Rigelian

Παει κ αυτή η προετοιμασία…
Το μόνο θετικό πλέον ειναι -πέρα απο το ότι είμαι υγιής-ότι είμαι ψόφιος! Σέρνομαι! Λέτε να πέτυχε για πρώτη φορά το tapering;;;:)

1. Etien
2. Winarg
3. γυναίκα winarg
4. tazi
5. Echetlos
6. stratus
7. xipolitakos
8. YannisV (Lathranagnostis)
9. Geopa
10. Anastasia (σύζυγος Geopa)
11. sigi
12. tzatzikis90
13. sportbillygr
14. Elda
15. Γρηγόρης (συζυγος Elda)
16. Θανάσης (than)
17. Κώστας (kostao)
18. Spy
19. Κόρη Spy (Ελένη)
20. mashine (θα φάει μισή μερίδα διότ…[Περισσότερα]

@dimitriskopanas Γενικά, το Boracay V1 έχει λίγο πιο στενό toe box. Πιο “pointy”…
O πρόγονός του δε, το 980, ακόμη περισσότερο. Στο V2 είναι πιο άνετο αλλά είναι και το ύφασμα πιο stretchy.
Το 1080 προφανώς είναι φτιαγμένο σε άλλο καλούπι, χρησιμοποιεί πολλά η ΝΒ. Γι’ αυτό μάλλον και η διαφορά που λες.
Όπως και να ΄χει, καλά κάνεις κι επιλέγ…[Περισσότερα]

Λοιπόν, κλείσαμε τελικά στο Ιταλικό εστιατόριο Mystic.
Φερεκύδου 2, Παγκράτι. Τηλ.: 210 9592092
Ώρα προσέλευσης: 8:00 μμ.

Θα μας διατεθεί αποκλειστικά η μεγάλη τους αίθουσα.
Επίσης, θα μας ετοιμάσουν και κάποια μενού, για όποιους θέλουν, κάτι που τους εξυπηρετεί και αυτούς όσον αφορά την ροή του σερβιρίσματος.

1. Etien
2. Winarg
3. γυναίκα win…[Περισσότερα]

Μήτσο δες αν ειναι D ή Ε.
Εγώ στο boracay πήγα σε Ε, μονο σε αυτά εχω πάρει Ε

Προσθεστε και μια ΚΑΤΕΡΙΝΑ παιδια !!

Ευχαριστω !

Πριν 2 μηνες 20 παλμοι κατω!!!

Εντωμεταξύ, με αφορμή την επιλογή παπουτσιού, ας αναφέρω εδώ το θέμα γιατί είναι σχετικό:
Ένας λόγος που αισθάνομαι πιο άνετο το 1080 έναντι του Boracay 1 για τον συγκεκριμένο αγώνα, είναι οτι το Boracay είναι πιο στενό.
Προφανώς και καταλαβαίνετε (και σωστά) οτι μιλάω για το toebox όπου στο 1080 είναι σαφώς φαρδύτερο.
Το θέμα είναι βέβαι…[Περισσότερα]

Η σημερινη μου προπονηση, ανεβαζω και μια μεγαλύτερη που ειχε βγει στον ιδιο ρυθμο, δυο σχεδον μηνες νωριτερα, κοιταξτε διαφορα στους παλμους!!!!!!!!!! Η μερα με τη νυχτα!!!!

Μόνο στις προπονήσεις κοιτώ απόσταση, όχι στους αγώνες. Τα μόνα που κοιτώ ουσιαστικά στους αγώνες είναι:
Καρδιακοί παλμοί (για αυτό και είναι σε κάθε οθόνη)
Στιγμιαίος ρυθμός
Μέσοι Καρδιακοί παλμοί

@chamav, Χαραλαμπε, αποσταση δε βλεπεις?

Πρώτη οθόνη
Χρόνος
Καρδιακοί παλμοί
Στιγμιαίος ρυθμός

Δεύτερη οθόνη
Μέσοι Καρδιακοί παλμοί
Καρδιακοί παλμοί
Μέσος ρυθμός

Τρίτη οθόνη
Μέσοι Καρδιακοί παλμοί γύρου
Καρδιακοί παλμοί
Μέσος ρυθμός γύρου

@Elda Οχι, ο μεσος ρυθμος αγωνα ειναι κατι που θα δω βεβαια μετα, κατα τη διαρκεια δε με βοηθαει σε τιποτα, το instant pace το κοιταω αρκετα στην αρχη για να μη καω και το ρυθμο ανα χιλιομετρο γαι να δω πως τα παω, αν κρατιεμαι, ανεβαινω η πεφτω, οπως και το instant παλι για να καταλαβω αν οταν ανεβαζω ενταση αυτο αντικατοπτριζεται και σε αναλ…[Περισσότερα]

Στο Suunto εχω στην 1η οθονη (που χρησιμοποιω και περισσοτερο σε αγωνα) απόσταση,στιγμιαιο ρυθμο (κι εγω 😛 ) και καρδιακους παλμους (το οποιο εναλασσεται με μεσο ρυθμο αγωνα),ενω στη 2η οθονη αποσταση,χρονομετρο αγωνα και χρονομετρο γυρου…Στα long run χρησιμοποιω και μια 3η οθονη με αποσταση,καρδιακο ρυθμο και ωρα ημερας(γιατι εχει…[Περισσότερα]

@tazi κι εσυ στιγμαιο ρυθμο? Κι εγω που νομιζα πως ειναι βλακεια μου που το κανω αυτο! Απορια: avg pace αγωνα δε βλεπεις? πώς ξερεις οτι πας σωστα, ειδικα σε ημι και μαραθωνιο? απο σκονακια και περασματα? (δεν τα μπορω καθολου αυτα γμτ)

Στο 310ΧΤ εχω βαλει χρονο, αποσταση, στιγμαιο HR και στιγμαιο pace (αυτο μαλλον μονο εγω το κανω, αλλα ετσι το ξεκινησα και το συνηθισα και πλεον το προτιμω απο το avg pace του τρεχοντος lap που βαζουν οι περισσοτεροι). Σε αλλη οθονη εχω το avg pace ολου του αγωνα, το last lap (επειδη συχνα το ξεχναω) και τον πληρη χρονο (ωρα, λεπτα, δευτερολεπτα…[Περισσότερα]

Ενδιαφέρον θέμα
Συνηθως στο ρολοι παρακολουθω δυο οθονες απο δυο ενδειξεις σε καθε μια. Θα ηθελα τρεις αλλα δε τις διακρίνω λογω στραβομαρας. Η μια εχει διανυθεισα απόσταση και ρυθμο χιλιομέτρου και η άλλη στιγμιαια καρδια και στιγμιαιο ρυθμο. Εχω δοκιμασει και το ghost runner αλλα δε με εχει βοηθησει ιδιαιτερα.
Εχω προσεξει πως α…[Περισσότερα]

Οκ οκ δεν αγχώνομαι..ακόμα!😅 ευχαριστώ για την ενημέρωση. Όποιος έχει τζελακια ωστόσο ας δώσει σημεία ζωής χαχα!

Πέρυσι με την αγορά gel στην έκθεση σου έδινε και δώρο την ζώνη μέσης,αλλά μάλλον λόγο έλλειψης stock φέτος δεν θα ισχύσει. Θα υπάρχει όμως κανονικά το περίπτερο της High5 οπότε μην αγχώνεσαι χωρίς λόγο

Tασο, στην εκθεση θα εχει σιγουρα high 5 και μαλιστα τα εχουν σε προσφορα. Κανονικη τιμη 1 ευρω το τζελακι, αν δωσεις 5 ευρω παιρνεις 8 τζελακια αντι για 5, με 10 ευρω 16 τζελακια κοκ. Εγω παντα απο την εκθεση παιρνω. Για μπανανα δεν μπορω να σου εγγυηθω μια κι εγω παιρνω πορτοκαλι αλλα λογικα θα εχει απ ολα. (αυτα που σου λεω ισχυαν περισυ στη…[Περισσότερα]