Rigelian

Πρωτο στην ουσια τρεξιμο εδω και τρεις εβδομαδες με το ποδι να μη δινει κανενα δυσαρεστο προς το παρον μηνυμα.
Ενιωθα οτι τρεχω μετα απο ταπερινγκ, ευκολα και γρηγορα. Βεβαια μετα το 10 ενιωσα κουραση και σταματησα, δεν ηθελα αλλωστα να κανω και παραπανω.

Συγχαρητηρια Χαραλαμπε!!! αν και τα ειπαμε απο κοντα…και για τον χρονο αλλα και για την 1η θεση!!

Καλημέρα κι από εμένα, χαρήκαμε νομίζω όλοι πολύ τον αγώνα και μάλλον φύγαμε όλοι ευχαριστημένοι με τους χρόνους μας! Ήταν απολαυστική εμπειρία να βλέπεις τόσους γνωστούς να τρέχουν σε κάθε σειρά. Ο χρόνος μου 40:46, μεγάλη έκπληξη.

Σημερα το πρωι γυμναστηριο για λιγα βαρη ποδια και χερια..
Εχθες ενα πολυ χαλαρο 20αρι στην 4αρα του Υμηττου με μ.ο ρυθμο 5,25”/χλμ

Καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολους και ολες!!
Πραγματικα ηταν ενας πολυ ωραιος αγωνας αρτια οργανωμενος οπου καθε χρονο ειναι ενα κλικ πανω απο την προηγουμενη χρονια!!Συγχαρητηρια!!!
Στα δικα μου τωρα:Ηθελα να σπασω τα 40′ οπου τελικα και εγινε κανοντας νεο pb στην αποσταση των 10χλμ με 39′.37” καταλαμβανοντας την 2η θεση!!!! Ομως ειμαι…[Περισσότερα]

Πολλά μπράβο σε όλα τα παιδιά, φοβεροί χρόνοι (σε ένα μάλλον ζεστό απόγευμα – έτσι μου φάνηκε…)!
Του χρόνου ελπίζω να μην τον χάσω τον αγώνα.

…χθες το απόγευμα 110’ασκησεις ενδυνάμωσης κορμού, χεριών και ποδιών … και σήμερα το πρωί 1500 μέτρα κολύμβηση σε 38’03”!

@dimitrissss Κερνάνε οι ντόπιοι, μην σε νοιάζει!

Έχει ακριβά ουζερί 😛

@dimitrissss γράψου στον ημί του Ναυπλίου, ίδια μέρα με το μαραθώνιο. Αγώνας για ρεκόρ είναι.

Πολυ ομορφος αγωνας καθως επισης και πολυ καλά οργανωμένος δεδομενου του πληθους των δρομέων.
Τα νεωτερα μέλη της οικογένειας πρώτευσαν αμφοτερα στη γενικη κατηγορία των 2,5 χλμ.

@spy Σπύρο ευχαριστώ πολύ! Από ότι είδα και εσύ στα Λιοφίλια τα πήγες εξαιρετικά, πολύ καλός χρόνος! Το “παράπονο” μου είναι που δε τυχαίνει να τρέξω έναν φλατ ημιμαραθώνιο να δω πως θα πάω πλην το 20αρι του ΣΔΥΑ αλλά και εκεί λείπει ένα χιλιόμετρο. Έτσι μου έρχεται να δηλώσω από τώρα για τα Τρίκαλα την επόμενη άνοιξη 😛
Αυτό με τα έργα στα γή…[Περισσότερα]

Καθόλου αργό δεν είναι. Πάντως σε μεγάλο αργό θα το φορέσω την επόμενη Κυριακή. Το μόνο θέμα είναι ότι είναι κάπως φαρδύ πίσω και χρειάζομαι ακόμα και σε ένα απλό 8αρι να κάνω τις θηλιές με τις πίσω τρύπες για να εφαρμόσει καλά. Επίσης παρότι είναι χαζό σαν σχέδιο, όταν το κοιτάς από το πλάι έχει ωραίο σχήμα σαν μυτερό, αεροδυναμικό.

@manospapadakis Έτσι είναι, Μάνο… Με το αμάξι καθημερινά, δεν τις καταλαβαίνεις τις ανηφόρες! 😛

Σπάσανε χθες τα κοντέρ όλα τα παιδιά από εδώ μέσα!!!

@dimitrissss Ασ’ τους να κοιτάνε, αυτοί χάνουν! 😉
Το παπούτσι είναι όντως πολύ καλό. Και δεν είναι αργό, σωστά;