Rigelian

@tazi: Νικο ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια … αν και δεν σου κρυβω οτι νιωθω λιγο αμηχανα, αφενος μεν διοτι θεωρω οτι ο ορος “φαινομενο”, δεν αντιπροσωπευει τη περιπτωση μου, αφου οι επιδοσεις μου ειναι απλα καλες, αλλα οχι τετοιες που να ξεχωριζουν (οπως για παραδειγμα οι δικες σου), αφετερου δε λιγο υπερβολικος, αφου σαν…[Περισσότερα]

Σήμερα το πρωί στο Ζηρίνειο 8χλμ μετά βίας σε 41′ 03” μετά βίας λόγω ενοχλήσεων στον αχίλλειο του δεξιού ποδιού

Πολλά συγχαρητήρια Σπύρο!!!
Είσαι αξία ανεκτίμητη…

@tazi , οσο δικιο κι αν εχεις δεν υπαρχει περιπτωση ο Σπυρος να ξεχασει τα πολυ μεγαλα γιατι πολυ απλα ειναι ο Σπυρος. Αν η ψυχη του τού υπαγορευει να τρεξει υπεραποσταση, θα το κανει οσο κι αν ξερει οτι ετσι θυσιαζει την ταχυτητα του. Το απολαμβανει ομως κι αυτο ειναι πανω απ ολα (οριστε, @spyrkotz σου φτιαξα και το ψυχογραφημα σου, τι αλλο θες! 😛 )

Ποδήλατο έχω έτσι κι αλλιώς στην καθημερινότητα μου Νέστορα. Είναι το βασικό μέσο μετακίνησης μου (όχι η κούρσα βεβαίως, ένα trekking που έχω) και στροφάρω σε καθημερινή βάση.
Δυστυχώς, το σημερινό test swim δεν έγινε λόγω κλειστού κολυμβητηρίου, αισιοδοξώ οτι θα γίνει αύριο.
Τα προβλήματα βέβαια ενόψει Σπετσών έρχονται από την ΕΜ…[Περισσότερα]

@spyrkotz Σπυρο συμφωνω μαζι σου, μαξιλαρια δεν υπαρχουν, οτι το αφηνεις σε αφηνει, βεβαια αμα δε το αφηνεις τοτε μαξιλαρια υπαρχουν και παραυπαρχουν!! Στη περιπτωση σου δηλαδη κατσε λιγο να αφομειωσεις οσα καταπληκτικα εχεις πετυχει και μετα να κανεις το επομενο βημα μπροστα. Μη το κυνηγας συνεχεια.
Δυο χρονια ειχα να τρεξω και εγω μα…[Περισσότερα]

@big-blue
Να συμπληρώσω ότι, σε περίπτωση που σου είναι αδύνατο να διαβάσεις ηλεκτρονικά, μπορείς να σελιδοσκοπήσεις τα βιβλία στο pc, κοιτώντας τα Περιεχόμενα και κάποια πιθανώς ενδιαφέροντα Κεφάλαια, και μετά να εκτυπώσεις.

Ας ανοίξουμε κ θέμα για pasta party λοιπόν! Αυτό που έχω ακούσει σχεδόν απο όλους όσους το έχουν κάνει (εκτός απο την ομορφιά του βουνού κ την άψογη διοργάνωση) είναι το πολύ κ καλό φαγητό που “παίζει” πριν, κατα τη διάρκεια και μετά τον αγωνα.

@echetlos: …Νικο … η ζωη, και τα βιωματα που εχω απ’αυτη, μ’εχουν μαθει να μη θεωρω τιποτα ως δεδομενο!Εξακολουθω να πιστευω, παρα τη μεγαλη προοδο μου … κι ολα τα ενθαρρυντικα σχολια που μου γραφετε… οτι πολυ δυσκολα θα επιτυχω καλυτερη επιδοση απο το φετεινο 3:15 και κατι του Ναυπλιου!Αυτο δεν σημαινει φυσικα οτι τα παραταμε…[Περισσότερα]

@spyrkotz Ωραίος Σπύρο!
Όσο για τον δικό σου αγώνα, δεν θα προσέθετα τίποτα σε αυτά που είπε η Elda!
Αντιλαμβάνεσαι φαντάζομαι ότι έχεις κάνει “μαξιλαράκι” το 3:20, έτσι..;

..το ξαναγραφω εδω που ειναι το σωστο θεμα: μαζι μας θα ειναι και ο Αργυρης (winarg)!!! ωραια παρεα!!!

…και ο winarg μαζι μας! ωραια παρεα!!!

…ελα λοιπον Λεωνιδα! ανυπομονουμε!!!