-
Ο/η anastasios και ο/η
dimitrissss είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η sotos-marathon και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η sotos-marathon άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η xipolitakos και ο/η
Vaterman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Vaterman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η sotos-marathon έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπερα στην παρεα ! Χαιρομαι που βρισκομαι κοντα σας ετσι ωστε να μοιραζομαι τα τρεξιματικα μου νεα αλλα και οχι μονο! Καλως σας βρηκα λοιπον!
-
sotos-marathon εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τεράστια κουβέντα! Προσωπικά, χρησιμοποιώ τους παλμούς τόσο στην προπόνηση όσο και στους αγώνες. Στην προπόνηση ακολουθώ τη μέθοδο του Maffetone (έχουμε διαφωνήσει πολλές φορές στο παρελθόν για αυτό με πολλούς, @trexantiris για σένα μιλάω) και στους αγώνες χρησιμοποιώ τους παλμούς μου για pacing, γνωρίζοντας…[Περισσότερα]
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η αίσθηση που έχει κανείς δεν είναι το ίδιο;
Στον Μ. Αλέξανδρο για δεύτερη φορά μετά από χρόνια φόρεσα ζώνη παλμών και μέχρι τη ΣΙΔΕΝΟΡ έριχνα αρκετές ματιές στους παλμούς.
Μου έκανε όμως πληγή πάλι ενώ είχα αντικαταστήσει τον ιμάντα. 🙁 -
Ο/η anastasios και ο/η
Skakinen είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μεγάλη συζήτηση…
-
Ο/η anastasios και ο/η
CHRISCROSS είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
mashine είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@spyrkotz Κι εσύ αν ρίξεις τον όγκο, ξεκουραστούν τα πόδια σου και δουλέψεις επάνω στα κομμάτια (κάτι που αυτή την στιγμή δεν σου χρειάζεται, είναι η αλήθεια), θα εκπλαγείς με το πόσο θα βελτιωθείς σε ταχύτητα.
-
Ο/η anastasios και ο/η
hagi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
winarg είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η sotfireman και ο/η
el Cid είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Λόγω διαφοράς ηλικίας θα μου επιτρέψεις να διαφωνήσω μερικώς. Ο κόουτς είναι αυτός που θα δε προστατέψει πέραν της καθοδηγησης που είναι αυτονόητη. Τεσπα, ανήκω δυστυχώς στους ανθρώπους που έχω πολλά ΑΝ κατά νου. Έτσι συμβουλευω για να μην έχουν ανάλογα Αν και οι νεότεροι. Σκέψου τον εαυτό σου, να μιλάει στον δρομεα γιο του, μετά από 30 χρόνια…[Περισσότερα]
-
Ο/η anastasios και ο/η
sotfireman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Rigelian
