-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@dimitrissss Μπράβο φίλε, πολύ καλός χρόνος.
Η αλήθεια είναι πως τελικά η διαδρομή θέλει προσοχή στην διαχείριση.Στα δικά μου τώρα, το πέλμα όταν ζεσταθεί έχει αρκετά καλύτερη αίσθηση αλλά νοιώθω ότι έχουμε δρόμο ακόμη. Μετά το 6ο άρχισε να διαμαρτύρεται.
Κατά τ’ άλλα, κάναμε άλλη μία προπόνηση επανένταξης, αργά και σταθερά. Δεν γίνεται κι αλλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ωραίος αγώνας, κέφι, κόσμος, καλοί εθελοντές. Φίλοι πολλοί διαδικτυακοί και μη! Δεύτερη φορά που τρέχω 10αρι μετά από μαραθώνιο και πάλι βγήκε προσωπικό ρεκόρ αλλά με απαράδεκτη διαχείριση. 43:47 έγραψε το δικό μου, με πέρασμα από το 5ο χιλιόμετρο σε 21:17. Πάντα ξεκινάω τα δεκάρια στα κόκκινα από την αρχή αλλά η Καλλιθέα έχει κλίσεις σε αντίθεση…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
9,2 χλμ, άνετα. Στους 144 παλμούς με αρκετή ζέστη. Ρυθμός 5’32”. Άλλη μια βδομάδα ακολουθεί σε ρυθμό αποκαταστασης. Ακολούθησε κρυοθεραπεια στη θάλασσα… Δε τολμησα να βουτηξω αλλά μέχρι τους τετρακεφαλους μπήκα…
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
aroulio είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η than και ο/η
tzatzikis90 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημερα σε ολους! Γεια σου ρε Νικο. Αποφασισα να σταματησω για λιγο καιρο, το ποδι μου φε με εχει αφησει. Οσο το ξεκουραζω χαλαρωνει, οταν τρεχω ειναι καλα, μετα απο κανα διωρακι ομως ποναω, ελπιζω με την αποχη να στρωσει
-
Ο/η Nikos Toukmatsis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Xαιρετώ την νέα όμορφη δρομική κοινότητα!
-
Ο/Η Nikos Toukmatsis άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η zakis και ο/η
aroulio είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η xipolitakos και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η sam και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
chrislykos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
oldman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πρωινή προπόνηση, καφεδάρα, άψογος καιρός και τώρα…forza scuderia!! Να ελπίζουμε στο 1-2??
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η big-blue και ο/η
aroulio είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η αληθεια ειναι οτι μου αρεσε!!!!, βεβαια επειδη δεν ειχα δρομικα ρουχα εγινα το απολυτο παπι, το τζιν επρεπε να δεις
- Φόρτωσε Περισσότερα
Rigelian
