Roberto4Carlos

Πάντως μην ξεχνάμε ότι είμαστε στο καλοκαίρι οπότε και οι επιδόσεις επηρεάζονται, και οι προπονήσεις μπορεί να μην βγαίνουν με βάση το πλάνο μας και πεσμένοι μπορεί να νιώθουμε!
Αλλά βρε παιδιά, καλοκαίρι σημαίνει και διακοπές, σημαίνει και φαγητό, σημαίνει και πιο χαλαρή διάθεση, σημαίνει να θυσιάζεις και καμιά προπόνηση για να κάνεις κά…[Περισσότερα]

Μπορεί να ήταν βραδινός ο αγώνας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η άσφαλτος και το τσιμέντο της πόλης δεν έβγαζαν λάβρα και ζέστη!
Επίσης, το ότι ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας ήταν αρκετά μακρυά (περίπου στο 4.5 χλμ) ήταν αρνητικό αφού μέχρι εκεί είχε χάσει ο καθένας ποτάμια υγρών από τον ιδρώτα! Έπρεπε ο σταθμός να ήταν τουλάχιστον στο 3.5!
Από…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos, είμαι “αιρετικός” δρομέας Σωτήρη!
😄😄😄

Καλή επιτυχία σε όλους και όποιος θέλει ρεκόρ, εννοείται ότι πρέπει να στηθεί μπροστά μπροστά στο πρώτο μπλοκ. Το μισό ρεκόρ είναι η σωστή εκκίνηση

Ωχ, θα φροντίσω να κρυφτώ μπας και ξεφύγω από τον @sotiris_diamantopoulos. Σωτήρη, εγώ αποφάσισα να πάω στα 57 λεπτά περίπου, κάνοντας τον λαγό σε άλλους! Θέλω να πιστεύω ότι επιτέλους θα κάνω ένα αγώνα χωρίς άγχος, ήρεμα και ωραία!

Καλή επιτυχία σε όλους!

@Elda , Καλορίζικο Μαρία!
Καλώς ήρθες στην ομάδα των 735ντάρηδων!
Προσωπικά, χρησιμοποιώ οθόνες με 2 ενδείξεις για να μπορώ να βλέπω καλά τα νούμερα! Επίσης επειδή άλλα θέλω να βλέπω σε ένα τέμπο με manual laps, άλλα σε τεμπο με auto laps per km, άλλα σε μια διαλειμματική, άλλα σε ένα μεγάλο τρέξιμο, έχω φτιάξει 3-4 προφίλ προπονήσεων και έτσι δεν…[Περισσότερα]

@elda, Καλώς ήρθες Μαρία στους ζωναράδες 735άρηδες!

@vasileios, Τι ακριβώς δεν σε βόλεψε με τους custom πάτους που έφτιαξες και τι βρήκες στους έτοιμους πάτους που αγόρασες? Για δώσε μας και κάποιο link να το δούμε και εμείς!

Πολύ ωραίες κατασκευές, αλλά τσιμπημένες τιμές! (ιδίως αν θες να φτιάξεις πάνω από 1 τέτοιες κατασκευές)

Η αποθήκευση στίγματος gps κάθε δευτερόλεπτο και όχι κάθε λεπτό καθώς και η χρήση GPS+GLONASS ως επιλογή, είναι αυτά που εξασφαλίζουν από τη πλευρά του ρολογιού την μέγιστη ακρίβεια. Από κει και πέρα, στροφές και καμπύλες δρόμων και στίβου, όπως και ψηλά κτίρια σε αστικό περιβάλλον δημιουργούν προβλήματα στην ακρίβεια μετρήσεων! Αυτά ισχύο…[Περισσότερα]

Κοίτα, το 935 είναι ένα πλήρης ρολόι που καλύπτει όλες τις ανάγκες ενός δρομέα του επιπέδου μας! Προσωπικά χρησιμοποιώ το 735 και παλαιότερα το 235!
Το ερώτημα είναι αν συμφέρει το 935 σε σχέση με το 945 (άρα έχεις πειστεί ότι θα πάρεις κάποιο της σειράς 9) ή σκέφτεσαι μήπως καλύπτεσαι και με κάποιο από τις μικρότερες σειρές (735,645)!

Σαφώς και…[Περισσότερα]

Για δες μια πλήρη ανάλυση του ρολογιού
εδώ

Μέρες μετά, ας γράψω και εγώ τις εντυπώσεις μου από τον μικρό αγώνα των 10Κ.
Ξεκίνησα προετοιμασία τον Δεκέμβρη αυξάνοντας για πρώτη φορά μετά από 4 χρόνια, τις εβδομαδιαίες προπονήσεις μου από 3 σε 4!
Προηγούμενο ρεκόρ 10Κ 48:59 στον ΑΜΑ 2017
Από το 2017 μέχρι το Μάρτη 2019, των 90% των αγώνων μου 10Κ ήταν πάνω από 50 λεπτά
Νέο Ρεκόρ στον Μέγα Α…[Περισσότερα]

Παρών και εγώ, εκπροσωπώντας το forum στα 10Κ (χαχαχα….καλά διαβάσατε, κάποιος πρέπει να το κάνει και αυτό…όλοι μαραθώνιο πια!!!). Στόχος μου ήταν ένας και συγκεκριμένα να τρέξω στη Μακεδονία, στην Θεσσαλονίκη μας, σε Γη Ελληνική και να το κάνω όσο πιο καλά μπορώ σαν φόρο τιμής! Για να μην πολυλογώ, τα κατάφερα και μάλιστα καλά για τα…[Περισσότερα]

Πραγματικά ιδανικός καιρός… Για βόλτες και φαγοπότι όπως είπε η @elda. Μαρία φαντάσου ότι Παρασκευή πρωί που έφτασα εγώ είχε πολύ βροχή!

Καλό αγώνα σε όλους μας!