@roberto4carlos
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 5 μήνες-
Ο/η anastasios και ο/η
Elda είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
chamav είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
lemonidas1 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η anastasios και ο/η
marmite είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
anastasios εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η spy και ο/η
Savvas Kourkoutis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Iερεμια βλεπω τα κομματια σου … και ζηλευω!!!Πραγματκα ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ!!!
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι-πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου, παρεα με τον Αργυρη για ενα μερος της, διαλειμματικη προπονηση:3 χλμ ζεσταμα, 6×1000μ. σε ρυθμο 4’08” με 2′ διαλειμμα αργου τρεξιματος ενδιαμεσα και τελος 3 χλμ αποθεραπεια … συνολικα 13,83 χλμ σε 1:10:34!
-
Ο/η than και ο/η
Savvas Kourkoutis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η than και ο/η
Skakinen είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
Skakinen είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η than και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
…το απογευμα 90’ασκησεις ενδυναμωσης και 1500 μετρα κολυμβηση σε 39’19”!Ελπιζω να την βγαλουμε καθαρη ως τις 8 Μαιου…!
-
Ο/η spy και ο/η
mashine είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η than και ο/η
-
Ο/η spy και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
Koukouvagia είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι-πρωι, στους δρομους της Κηφισιας και λιγο στο Ζηρινειο … 15 χλμ σε 1:20:54!
- Φόρτωσε Περισσότερα
