-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Και εσυ δε τα πηγες και ασκημα…!!!
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@Echetlos Ευχαριστώ φίλε!Σταμάτησα 3 φορές μετά από καραμπόλες με των 2.5 και των 5 στην δεύτερη στροφή.
Η μοναδική φορά που σκέφτηκα να σταματήσω σε αγώνα… -
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Παγκόσμιο ρεκόρ ημiμαραθωνίου στις γυναίκες η Jepkosgei σήμερα στη Βαλένθια!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@mashine Εσύ είσαι που απείχες από το τρέξιμο για κάμποσους μήνες;
Και προσπαθείς να επανέλθεις;
Και έχεις μείνει πίσω σε ταχύτητα;
Και σ’ ενοχλούσαν και αυτοί των 2.5Κ;
Δεν σε ξαναπαίρνω στα σόβαρα…Συγχαρητήρια για την 2η θέση και το 17:28!!!
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Αφού κάνουν που κάνουν όλο τον κόπο για το στήσιμο δεν σκέφτονται να βάλουν τον μικρό αγώνα των 2.5χλμ
30′ νωρίτερα και όχι 5 ‘ από τον αφώνα των 5χλμ αφού τα 5χλμ είναι 2 στροφές χ 2.5;
Συγγνώμη και δημοσίως για τις συγκρούσεις αλλά πραγματικά ήταν απρόβλεπτη εντελώς η πορεία που έπρεπε
να ακουλουθήσει κάποιος που έτρεχε. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Δεύτερο τρέξιμο με τα elite κ πρώτο σε άσφαλτο. Προβληματικό παπούτσι, βγαίνεις να κάνεις ένα easy στο 5:10-5:00 στην καλύτερη, και καταλήγεις σε 04:51 με πολλά “σταματήματα” του ρυθμού (γιατί πήγαινα με 4:30) λόγω δύσκολης αυριανής προπόνησης:)
Νιώθω αρκετά το “τραμπολίνο”, νομίζω πως το στοίχημα είναι να έχεις καλή στάση τρεξίματος ώστε να τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 10 μήνες
… καλησπέρα σας! Δηλώνω κι εγώ συμμετοχή, αν είναι επιτρεπτό … αν και θα τρέξω σε κανεναν από τους αγώνες της ημερας !
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Emena na mou tin paketarete parakalo
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Ενδιαφέρον δέσιμο αρκεί στην προσπάθεια να μη δέσω και τα δάχτυλα μαζί 😛 Τελικά το δέσιμο στον καθένα είναι εντελώς διαφορετική υπόθεση. Εγώ π.χ. πρέπει να τα δένω πάντα όρθιος και σκυμμένος, ποτέ καθιστός ή με το ένα πόδια στο γόνατο ή σε σκαλί, διαφορετικά δεν εφαρμόζουν καλά. Το πιο κουλό είναι με τα Skechers Gorun Ride 5, είναι φαρδιά πίσω…[Περισσότερα]
-
prof σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@dimitrissss Για να βρω το ιδανικό σημείο δεσιματος με θηλιά σηκώνω λιγο το πελμα με την φτέρνα στο εδαφος . Εστί μου αφήνει λίγο αέρα και είναι και σφιχτό.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Μιλάς για το σημείο του φιόγκου; Ε δεν το διευκρίνησες…
Γιατί δεν δοκιμάζεις να βάλεις στρογγυλά ή οβάλ κορδόνια; -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Και ποια η διαφορά, αφού στο τέλος θα τα τυλίξεις γύρω από τον αστράγαλο και θα τα σφίξεις. Πάλι δε θα κόβουν άμα είναι πολύ σφιχτά;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@rigelian Εδώ έκανες 3 μαραθωνίους σε 3 εβδομάδες, στα πενταροχταράκια σερί θα κολλήσεις..;
Στην γραμμή ακριβώς πάνω από το ποστ σου, υπάρχουν όλες οι επιλογές, με πρώτη την επεξεργασία.
Επίσης δεν βρίσκω πώς να κάνω edit τη δημοσίευσή μου!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Θέλω να τρέξω τον Αυθεντικό, μετά την απουσία μου πέρυσι, αλλά το σκέφτηκα τελευταία στιγμή και δεν έχω χιλιόμετρα, συγχρόνως έχω αρχίσει να βαριέμαι τα LRs τώρα και λέω να μαζέψω χλμ σε αγώνες. Ίσως την άλλη Κυριακή πάω στον Ημί Ωρωπού!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Να γινόταν και του ΣΔΥΑ την ίδια ημέρα, ε? Σε ένα ΣΚ θα ξεμπέρδευες!!!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Το σκεφτόμουν, σε συνδυασμό με Καλλιθέα Night Run και Βαρτζάκειο, αλλά δεν είμαι σίγουρος…
-
Ο/Η than ξεκίνησε το θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Θα συμμετέχει κανείς στο Cardio Run (3 κ 8 χλμ)?
Εγώ θα είμαι στα 8. Δυστυχώς, λόγω έργων στην παραλιακή, η διαδρομή “περιορίζεται” και θα αποτελείται από 3 γύρους των 2.670μ. Αυτό σημαίνει τουλάχιστον 6 αναστροφές σε δρομάκια στενά…
Καλή επιτυχία σε όσους τρέξουν! -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Θα τρέξω και στον Νυχτερινό της Καλλιθέας ένα 5ράκι ενώ είχα σκεφτεί και 8 στο Cardio Run λίγο νωρίτερα, αλλά μάλλον δεν θα το κάνω αυτό. Επίσης δεν βρίσκω πώς να κάνω edit τη δημοσίευσή μου!
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Θα είμαστε πολλοί εκεί;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Έλα ρε συ…
Το Α:
- Φόρτωσε Περισσότερα
sigi
