@sotiris
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 έτη-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Ο Κώστας ( @bauhaus ) έχει κάνει διατριβή στο θέμα κολάρο!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Άλλοι τους ανοίγουν τρύπες 😛
http://www.traileffect.com/2017/05/the-curse-of-pointy-heels-modifying.html
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Οστεόφυτο, ε; Καλά το κατάλαβα…
Θα βρούμε παπούτσι χωρίς κολάρο, μη σε νοιάζει. Εγώ είμαι εδώ! -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@stratus Σε ευχαριστώ. Καταρχήν ελπίζω να έχω μόνο αυτό σε εκείνο το σημείο και όχι 2-3 άλλα (τενοντίτιδα, άκανθα και δε συμμαζεύεται). Θα μαζέψω ότι έχω και δεν έχω χονδροπάθειες, κοίλες στη μέση και θα κοιτάξω να τα αντιμετωπίσω ολιστικά αν γίνεται.
@george-karagiannis Εγχείρηση για το τρέξιμο δε πρόκειται να κάνω. Άλλωστε ορθοπεδικός μου είπε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
A Commonly Seen Mysterious Condition
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101401/
Προκαλείται από καταπόνηση της φτέρνας σε συνδυασμό με την τριβή στο παπούτσι. Δημιουργείται οστεόφυτο και μετά μαζεύει και υγρό στην bursa που υπάρχει εκεί. Έτσι εξηγείται και η “φουσκωμένη” μου φτέρνα. Καταλαβαίνω τη διαφορά πιάνοντας και τις 2 φτέρν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Τι ναι τούτο, ωρέ συντρέχτη???
-
Ο/Η dimitrissss ξεκίνησε το θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Outsider από το πουθενά που πάει να κάνει την έκπληξη στον τελικό της Τετάρτης!!
Το τρέξιμο κάνει καλό. Ξεκινάς να τρέχεις για να ξεσκάσεις και καταλήγεις να διαβάζεις papers και δημοσιεύσεις ορθοπεδικού ενδιαφέροντος! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@bougasgeorge Θα σου είναι μεγάλο to 9, πιστεύω. Είναι ήδη άνετο το Ultra.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Όχι Γιώργο, βάσει US ή cm θα πας.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Δρομικές Ασκήσεις – Running Drills στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Δρομικές ασκήσεις δεν θέλατε..;
Πάρτε! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@bougasgeorge Αυτά, μαζί με τα Ghost 9 και 1080V8, έχουν το πιο άνετο toebox που έχω φορέσει. Τα Skechers μάλιστα, έχουν το πιο μεγάλο χώρο σε ύψος απ’ όλα. Θεωρητικά τουλάχιστον, είναι αυτό που ψάχνεις.
Γενικότερα, είμαι κατά του να ανέβεις νούμερο για να πάρεις επιπλέον φάρδος. Και ελάχιστο χώρο κερδίζεις και αλλάζει και το πώς τοποθετείται το…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
32,3χλμ στο 5’33”. Μου βγήκε το λάδι. Πολύ ζέστη, παρατεταμένες ανηφόρες καλής κλίσης, και μαζεμένη κούραση. Σε κάθε 2,5 χλμ περνούσα από το αμάξι για ανεφοδιασμό με αρκετό χάσιμο χρόνου. Το περίμενα πιο γρήγορο αλλά δεν απογοητεύομαι. Μέσοι παλμοί 142 με μέγιστους 159. Υγ. Δεν είχα καθόλου υδατάνθρακες από Εχθές και σήμερα πήρα 4 Τζελ .
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@dimitrisvoutyras Η εσωτερική φόδρα κάτω από το mesh είναι ανθεκτική και μαλακή, Δημήτρη.
Ουσιαστικά, το πόδι σου δεν έρχεται σε επαφή με το διχτυωτό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρωινό τρέξιμο και προβλήματα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@nikos79 Εμένα το πρωί είναι εντελώς ξύλινα τα πόδια, ενώ το απόγευμα είμαι άλλος άνθρωπος. Καμμία σχέση όμως με ενοχλήσεις σε στομάχι κτλ.
Μεταφυσικό μοιάζει το δικό σου… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Ανδρέα, καλωσήρθες!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα! Έτοιμος για το 2ο 32αρι, με καλές συνθήκες. Πάω σε δύσκολη διαδρομή οπότε θα πάω συντηρητικά. Προσεχώς θα δώσω ενημέρωση…
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Τα 2000 χλμ τα φάγαμε…. Αλλά 4 λοιπόν
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Βασικά, δοκίμασε όσα περισσότερα μπορείς. Μόνο εσύ μπορείς να κρίνεις ποιο σου κάθεται καλά στο πόδι.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Χαχαχα… Να ΄σαι καλά! 🙂
Και μπράβο σου που το πας σιγά σιγά, δεν χρειάζονται υπερβολές στην αρχή.
Μπορείς να δεις το New Balance 880 V7. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@zoumk Ωραία, χαίρομαι που σου έκατσαν καλά. Οι ενοχλήσεις μειώθηκαν καθόλου με την αλλαγή παπούτσιου;
Για τεχνολογία και γκάτζετς, μη με ρωτάς, δεν έχω την παραμικρή ιδέα.
Άνοιξε όμως ένα νήμα αν θες, σίγουρα πολλοί εδώ θα μπορούν να βοηθήσουν. - Φόρτωσε Περισσότερα
