sotfireman

@babisstinson Λογικά θα υπάρχουν στο Outrun στον Φλοισβο. Κι έχει και διάδρομο να τα δοκιμάσεις. Αρκεί να έχουν μείνει νούμερα.

@echetlos
Τα Kinvara όντως με έχουν βολέψει πολύ, αλλά σκέφτομαι μήπως κάποιο μοντέλο με περισσότερο cushioning όπως το Zealot ISO 2 με βοηθήσει να ανεβάσω χιλιόμετρα (απόσταση) στα τρεξίματά μου.

Κάπου να έχει…

[Περισσότερα]

@nimbus19 Όπως σου τα έγραψαν οι @takisvergiris και Dimitrissss…
Τα περισσότερα μοντέλα της αγοράς είναι αρκούντως απορροφητικά. Μην το μπερδεύεις με το πόσο μαλακά είναι συγχρόνως.
Ρίξε μια ματιά εδώ: https://gorun.gr/forums/topic/cushioning-και-softness-στα-παπούτσια/

Από εκεί και πέρα, το Triumph είναι πολύ καλή επιλογή γι αυτό που ψάχνεις. Καλά χλμ.

Όλα τα παπούτσια κάνουν για όλες τις αποστάσεις αναλόγως τις προσαρμογές του καθενός. Άλλο είναι απορροφητικό αλλά σου φαίνεται σκληρό γιατί είναι responsive, άλλο μπορεί να είναι λιγότερο απορροφητικό και να σου φαίνεται καλύτερο γιατί βουλιάζεις στον αφρό. Το τι ταιριάζει σε σένα μόνο εσύ μπορείς να το βρεις. Αφού θέλεις κάτι πολύ απ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα. Απόγευμα μες το φουλ της ντάλας 14 χιλιόμετρα στη Γκράβα με ρυθμό 5:10 και ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα και πλανκς. Άντε και καλές βουτιές.

@nimbus19 Ε τότε Ride…

@nimbus19 Και απορροφητικό και μαλακό το Zealot.
Τα 4mm, αν δεν τα δοκιμάσεις δεν μπορείς να ξέρεις. Άλλοι προσαρμόζονται εύκολα, άλλοι πάλι όχι. Θεωρώ πως η πλειονότητα δεν έχει πρόβλημα αν δεν υπερβαλλει.
Υπάρχει και το σχετικό review

@sotos-marathon Το θυμάμαι, Σωτήρη. Καλά, το 8Χ1000 @3:50 με 1′ rest ήταν προπόνηση καρφί για <3:15…

Το ξέρω ότι δεν επηρεάζει το πάτημα, εμένα μου είχαν φύγει δύο στα ~100Κ! 😛

@nikolaos Ναι Νικόλα, λογικά δεν θ αργήσουν να έρθουν κι εδώ

@vasileios Μεγάλη υπόθεση να καταφέρεις να βρεις το “παπούτσι σου”, Βασίλη.
Εσένα βέβαια σου πήρε λίγο καιρό αλλά δεν πειράζει… 🙂

@Echetlos Τα παπούτσια θα 700ρίσουν θέλουν δε θέλουν! To αξιοσημείωτο εδώ είναι ότι η φθορά δεν είναι στον ακάλυπτο αφρό αλλά στα σκληρά pillars που ο σκοπός τους θεωρητικά είναι η προστασία του αφρού στα σημεία που δέχεται τη μεγαλύτερη πίεση. Και δε μιλάμε για απλή φθορά αλλά για κανονική αστοχία υλικού, έχουν κοπεί κομμάτια. Δεν καταλαβαίνε…[Περισσότερα]

@yannisv Δεν το γνωρίζω, Γιάννη. Δε νομίζω πάντως.
Τώρα για το Glycerin, δεν φαντάζομαι να έχει δραματικές αλλαγές σε σχέση με το 14.

@sotos-marathon Πολύ δυνατή προπόνηση, Σωτήρη!
Ωραίος!

Χαχαχα… Και φαντάσου τα έχει δοκιμάσει κιόλας!

Το έχουμε ξαναπεί, μαγικές συνταγές για ελάττωση του βάρους, δεν υπάρχουν.
Κάτι κερδίζεις κάτι χάνεις, αναγκαστικά.
Πριν μερικά χρόνια, τα γραμμάρια έπεφταν από την “απλοποίηση” του upper. Το επόμενο βήμα ήταν η αφαίρεση λαστίχου από κάτω, αφήνοντας μεγάλη επιφάνεια εκτεθειμένου αφρού. Κι…[Περισσότερα]

Ολόκληρο σήμα έχει τι να γράψω! Όποιος δε κατάλαβε πoια είναι σημαίνει ότι δε μελετάει τον γκουρού, οπότε μαύρο φίδι που τον έφαγε 😛
Είναι τα GoRun Ride 5. Τώρα κυκλοφορεί το 6 με ίδια ακριβώς σόλα. Στα άλλα μοντέλα έχουν νέα σόλα με περισσότερο λάστιχο.

Χθες 3 χιλιόμετρα ζέσταμα διαλειμματική 8 x 2 δίλεπτα με 90 δευτερόλεπτα jogging για διάλειμμα και 2 χλμ αποθεραπεία. Απόψε 55 λεπτά επιταχυνόμενο τρέξιμο από 5:40 έως 4:20 με 2 χλμ αποθεραπεία.

Οι πρώτες φθορές. Τα παπούτσια έχουν κάτι παραπάνω από 450 χιλιόμετρα.

Ξέρω, ξέρω…μην ανησυχείς.

Επιτέλους ξεφορτώθηκαν εκείνες τις ραφές μπροστά.