-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Άλλος φίλος, αγύμναστος σωματικά αλλά δρομέας του 3:10 ΑΜΑ, με τουλάχιστον +5 κιλά απ’ το σωστό δρομικό βάρος, είχε μετρημένη κατανάλωση 1.6γρ!!!
o oποιος να συμπληρωσω δεν επαιρνε καν τζελακια στους αγωνες, τι να τα κανει αλλωστε?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Εναλλακτική για ΑΜΑ το Νοέμβρη; στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Valencia 4/12. Γρηγορη διαδρομη
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Οι επομενοι μου αγωνες στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Χαιρετω το φορουμ!
Μεχρι το τελος αυτης της χρονιας εχω προγραμματισει 3 αγωνες. Μετα απο πολλα πισωγυρισματα, τραυματισμους και ενα χειρουργειο πριν απο λιγο καιρο ειμαι αρκετα καλα αλλα ελλειψει προπονητικου ογκου θα κατεβω σε 3 δεκαρια. Το πρωτο στις 15 οκτωβρη, το βραδυνο της Καλλιθεας με σκοπο ενα καλο τεμπο ραν σε ρυθμο υπολογιζω περι…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@konstantinos Οπως ακριβως στα ειπε ο @chriscapsio
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Το παράδοξο με τα γόνατα των δρομέων πριν από 3 έτη, 7 μήνες
@zoiskourtis. Ωραιο σχολιο!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Διαδρομες φιλοθέη στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Ειναι τοσο πολλες, καλυτερα πηγαινε ενα ΣΚ η καποιο απογευμα και παρε καποιον απο πισω. Ενδεικτικα κοιτα μια
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Δυσκολο, γρηγορο, παναλαφρο, αμεσο και για μυημενους. Ετσι θα το χαρακτηριζα. Εχω καιρο να παρω adidas, πολυ καιρο. Οταν ξεκινησα το τρεξιμο ημουν στο 41.1/3 αργοτερα πηγα στο 42, με το τακουμι γυρισα ανετα στ […]
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Μολις το πηρα, με 40% εκπτωση και την @vicky μα μου θυμιζει πως εχω καιρο να αγορασω παπουτσι ανοιξα παλι το πορτοφολι. Προς το παρον το μονο που εχω να πω οτι ειναι πως μου αρεσει πολυ
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Νοσησα πριν απο 12 μερες, τις 3 πρωτες μερες ειχα 7 απο τα 8 συμπτωματα της ομικρον, μονο πονοκεφαλο δεν ειχα, πυρετο 38-38.5 που επεφτε με ντεπον και τις 3 μερες, βηχα ξηρο αλλα αραια και που, λαιμο σα να εχω αγκαθια, λιγο μπουκωμα, πονους στα κοκκαλα σε ολο το σωμα, γενικοτερη αδυναμια-κουραση και φταρνισμα ειδικα την τριτη μερα. Απο την 4η και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Ποσο καιρο μετα σας ειπαν για εξετασεις γιατι απ ο,τι ακουω οι αποψεις διιστανται αλλοι λενε οτι οι γιατροι συστηνουν 20-30 μερες, αλλοι στο διμηνο, αλλοι 3μηνο, οτι και καλα μπορει να μη δειξουν σωστα καποιες εξετασεις αν γινουν πολυ νωρις μετα τη νοσηση.
@Echetlos Νικο πως εισαι τωρα? Εχει βελτιωθει η κατασταση ή εισαι ακομη με τα εισπνεομενα? -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Εμενα και τις 2 φορες ηρθε ο κουριερ και τα εφερε, την πρωτη με πηρε τηλ να δει αν θα ειμαι σπιτι και τη δευτερη απλα ηρθε χωρις ενημερωση. Το tracking no δεν μπορεις να το μαθεις.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Λογικα οπου να ναι θα ερθει το δεμα. Τα Elta courier οταν παραλαμβανουν το δεμα στην Ελλαδα του δινουν νεο tracking No και το παλιο απο την Αγγλια παυει να ενημερωνεται και μενει στο parcel with carrier. Eμενα το Μαιο εκανε 6 μερες (ημερολογιακες) να ερθει και τον Ιουνιο 8.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 9 μήνες
@giannis1970 η τιμη βγαινει αναλογα με το νουμερο, η ελαχιστη τιμη και γενικα χαμηλες τιμες ισχυουν οντως για καποια νουμερα, πχ στα γυναικεια το 38.5 ειναι στα 83, το 39 στα 85, το 40 στα 88 και το 40.5 που θελω εγω παει στα 122. Λιγο μικροτερο ποδι να ειχα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
@babis001 Ξεχασα να αναφερω πως εκανα θεραπειες με διαμαγνητικη αντλια προκειμενου να επιταχυνθει η πορωση του καταγματος
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Νομιζα πως ο αγωνας ηταν τον Ιουλη☺️. @babis001 Χτες εκλεισα 5 εβδομαδες. Αρχισα λθγο ττεξιμο πριν μια εβδομαδα. Χωρις πο ο αλκα το πιδι παραπονεθηκε την επομενη. Το αφησα δυο μερες και τωρα πια δηλωνω σχεδον πληρως θεραπευμενος. Εχω κανει 3 ελευθερα, μεχρι 10 χλμ χτες και βγηκαν ολα χωρις κανενα θεμα. Αν υπαρχει κατι που ενοχλει δεν ειν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@steliosg. Χαζα Στελιο, περπατωντας παραπατησα και αυτο ηταν, καταγμα εξω σφυρου. Παντως τωρα ειμαι πολυ καλυτερα και ξεκινησα δειλα δειλα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Exo spasei to astragalo mou kai fisika apexo edo kai 4+ ebdomades. logika se ena mina tha mporo na trexo, gia na doume, gia bolta bebaia.
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Επανεξετάζοντας τον μύθο των Tarahumara πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Ολιστικο τρεξιμο!!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 7ος δρόμος ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Ίσως πρέπει να κάνουμε κάτι οργανωμένο στο θέμα του παρκαρίσματος.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Diamond League 2022 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 10 μήνες
234ρυθμος
- Φόρτωσε Περισσότερα