spy

@vasilis_giannaris Το ZF3 είναι πιο μαλακό αλλά προσωπικά το βρίσκω πολύ πιο δυσκίνητο και ογκώδες. Το νοιώθω όταν το τρέχω.
Και το Turbo είναι πολύ καλή επιλογή. Ίσως η καλύτερη, και λόγω βάρους.

Νίκο θα μπορούσες να κάνεις μια σύγκριση του gorun ride 7 με το zf 3 με κριτήριο την απορρόφηση το ποσό μαλακό είναι και την επαναφορά που έχουν γ…

[Περισσότερα]

@tazi Το έχω σκεφτεί και εγώ! Με προβλημάτισε η αλήθεια είναι!

@mashine Γι αυτό δε θα σπάσεις το δίωρο!

Θα έρθουν πάλι καλύτερες μέρες!
Εγώ έβγαλα 10#500αρια με 1′ διάλειμμα. Είχε ωραίο ζόρι! Το χάρηκα!
Με ζέσταναν, ανοίγματα και αποθεραπεία βγήκαν 11+ χλμ
Όλα πάνε πρίμα

Θα ανεβεις απο Παπαγο προς Αττικη οδο ,περνας τη διασταυρωση ,περνας τα 2 νεκροταφεια και συνεχιζεις μεχρι να φτασεις σε ενα σημειο οπου δεν μπορεις να πας ευθεια αλλα μονο δεξια ή αριστερα .Εκει ειναι η διχαλα
Σαββατο και Κυριακη γινεται χαμος

@skull, με ένα άλλο ρολόι, αφού γίνει η καταγραφή, παίρνεις από το strava ή το garmin ή όποια άλλη πλατφόρμα έχει ο φίλος το αρχείο (export) και το κάνεις import στο δικό σου strava, garmin κτλ. Έπειτα ο φίλος σβήνει κσι από το ρολόι του και από το strava του τη καταγραφή του δικού σου αγώνα. Οπότε όλα μια χαρά

Νομίζω δεν θα πήγαινα σε αγώνα 100 χλμ στο βουνό – (υποθέτω είναι το Παρανέστι?) χωρίς ρολόι με αξιοπρεπή αυτονομία (ανάλογα βέβαια και με τον εκτιμώμενο χρόνο σου). Βέβαια είναι ρολόγια με κόστος 300€+ -(έχουν το νέο gps της sony που εξασφαλίζει μεγάλες αυτονομίες) αλλά τουλάχιστον δεν θα μείνεις απο μπαταρία και μην ξεχνάς και τις κα…[Περισσότερα]

Συνονόματε @yiannis σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση!!!

Να δανειστείς κάποιο ρολόι από φίλο?

Ναι ρε, κ μένα μου έλεγες να κόψω τα πορτοκάλια γιατί έχουν πολλά σάκχαρα!
(Σκίστηκα στα φρούτα φέτος, ήταν σούπερ τα καρπούζια, που να χάσω κιλά…)

@tazi Τις προτιμώ με νουτέλα!

@mashine, Για τις φρυγανιές μιλάς, με κασερακι είναι σουπερ🤣🤣.
Πλάκα πλάκα πάντως, σε επίπεδο ερασιτέχνη είσαι ελίτ πανάθεμα σε.

@tazi Φίλε οι ελίτ με τους ελίτ πάνε πακέτο! 😛

Αμάν έγινε η ζημιά @giorgowgr το πήραμε το Turbo άντε να δούμε αν ισχύουν και για μένα όλα αυτά που λέγατε για το παπουτσάκι…

@Yiannis στα pegasus trail mont blanc edition πάμε σε κανονικό νούμερο?

Γιάννης

Για να ημουν σίγουρος αν μου δίνει κάτι θα έπρεπε να κάνω την ίδια ακριβώς προπόνηση την συγκεκριμένη μέρα ,με και χωρίς το beet it ,οπότε αφού αυτό δεν γίνεται μπορω να κάνω μόνο υποθεσεις
Το beet it το πρωτοακουσα πριν μερικά χρόνια σε κάποιο podcast νομίζω του runnersconnect όπου ο εκπρόσωπος της εταιρείας που μιλούσε ανέφερε ότι είναι ωφέλιμο…[Περισσότερα]

Αν και με βρήκε μια ίωση που δίνει καταρροή έκανα σήμερα μια όμορφη προπόνηση! 8χλμ σταθερό (θεωρητικά) και 2 χλμ με εναλλαγές ανά 100μετρα αργό με γρήγορο. Όλα καλά.
Έπρεπε να βουτήξω στη θάλασσα αλλά μασησα.

@sotiris_diamantopoulos Α θα έρθεις, Σωτήρη; Ωραία, θα τα πούμε κι από κοντά!

E ναι, πάντα τον τρέχω.
Δύσκολος αγώνας, θέλει προσοχή. Το καλό είναι ότι τις ανηφόρες/κατηφόρες τις βλέπεις μπροστά σου από μακρυά, οπότε ξέρεις πώς να πας.