spy

Ανευ λαγουδινας σημερα, κλαψ κλαψ κλαψ

Σιγα μην κανει σωστο καιρο, μου τον εκανε τον Απριλη εμενα, χλωμο το κοβω να με παει 2 στα 2! Απο την αλλη δε με πολυνοιαζει, εχω προπονηθει σε αρκετη ζεστη και υγρασια οποτε δεν τη φοβαμαι, μονο κοντρα αερα να μην εχει.

Παραδοξως οι τελευταιες προπονησεις μου βγαινουν πολυ καλα, εχω ανεβει αρκετα σε σχεση με το πως ημουν γυρω στον Αυγουστο κα…[Περισσότερα]

Δεν πάει άλλο η κατάσταση με την υγρασία, δεν βγαίνουν οι προπονήσεις με τίποτα.
Τουλάχιστον ας κάνει σωστό καιρό στις 10/11, να πάνε καλά τα παιδιά που θα τρέξουν τότε.

Σήμερα έκανα 12 400αρια με 50″ ρεστ. Το ένα μου ξέφυγε λόγω ύπνου. Υπέροχη η προπόνηση στον στίβο!!!

@sotiris_diamantopoulos Σε έχω χρεώσει ένα ναρθηκάκι δαχτύλων, να ξέρεις…
Στραμπούληξα 3 δάχτυλα.

@etien Παναγιωτη αυτή με το λουκέτο? 🙂

@tazi Κλαινε οι χηρες κλαινε και οι παντρεμενες.
1)Ελα εδω να κανεις προπονηση με σημειο δροσου 18 βαθμους να σου πω εγω αν μπορεις να τρεξεις.
2)Πηγες ολη την προπονηση με 4.20 και εγω λογω ποδιου δεν μπορω να παω κατω απο 4.25
Τωρα το πιτσιρικι στο ποδηλατο παιζει να ειναι καμια Αγγλιδα ενηλικη ,αλλα μαλλον διαβαζει το φορυμ και η συζυγος και κρ…[Περισσότερα]

Την ατιμη την αγγλιδουλα, μου τη προπονηση. Εχουν αρχισει τα κρυα στο Λονδινο και γενικα πιεζομαι για να βγω για τρεξιμο. Χτες που λογικα θα εβγαινα δεν εκανα τιποτα οποτε αναγκαστικα επρεπε να κανω κατι σημερα. Εκανα λοιπον ενα ζεστο μπανιο για να παρω τα πανω μου και ξεκινησα. ειχα σκοπο να κανω επιταχυνομενο 5/450/440/4Χ430/420/…[Περισσότερα]

@nikman Όταν πας στο καλάθι σου, βάζεις πάνω δεξιά που λέει “σύνοψη” τον κωδικό OCT20.

@nikman Το 20% είναι μόνο για τα προιόντα που έχουν ήδη έκπτωση και αποκλειστικά στο nike.com/gr.

@vasilis_giannaris Βασίλη, αν θες οπωσδήποτε Zoom Fly, τότε το V3 είναι πιο κοντά σε αυτό που θες.