stratus

Πριν 8 χρόνια έτρεξα τον πρώτο μου μαραθώνιο (ηλικία 47) σε 3.13 τρέχοντας από το 35 τραυματισμένος
Τη επόμενη χρονιά πήγα στο 3.06 και τη μεθεπόμενη σε 3.02 με γαστρεντερίτιδα και κάνοντας εμετό κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Από εκεί και πέρα με συνοδεύει το άσθμα και έχω κολλήσει.

@Elda Ο Μάριος ο φίλος του Μανώλη έκανε 3.08 στο Ναύπλιο και 2.58 Θεσ/κη.Γιατι δεν έκανες ένα τηλ να πιούμε ένα καφεδάκι μαζί στο Λευκό Πυργο;

@Elda Τώρα κατάλαβα ότι έτρεξες χθες.Συγχαρητηρια
Την ομίχλη στα πρώτα χλμ ποσοι την πετυχατε;Αν είχα κινητό θα σταματούσα να έβγαζα φωτο αφού ήταν καταπληκτικό το τοπίο

Σωστά

Οδυσσέα τουλάχιστον 20 χημικές τουαλέτες υπήρχαν στην εκκίνηση

@kalogeridis Παναγιώτη το πλευρό ήταν οκ,το άσθμα είναι που περιορίζει,απλά έχω χαμηλώσει τις προσδοκίες μου

Ευχαριστω @mashine

Τερμάτισα αξιοπρεπώς σε 3.07-3.08 Δεν ξέρω ακριβώς το χρόνο γιατι πάτησα κάποια στιγμή καταλάθος το στοπ.Σταματησα γύρω στα 4 λεπτά για να κάνω εισπνοές για το κωλοασθμα ,οποτε το αποτελεσμα ειναι καλυτερο .Πάμε για αλλά τώρα.

Δε χάνεις τίποτα

Καλύτερα επικοινώνησε με τη Suunto απευθεισς

Πέρυσι στη Θε/κη 12 το μεσημερι είχε 15 βαθμούς https://www.wunderground.com/history/airport/LGTS/2017/4/2/DailyHistory.html?req_city=LGTS&req_state=C&req_statename=Greece&reqdb.zip=00000&reqdb.magic=392&reqdb.wmo=16622

Συγγνώμη αλλά σκεφτείτε λίγο πριν γράψετε κάτι για τον καιρό.Αν μείνουν τα στοιχεία όπως έχουν 20 βαθμούς θα έχει γύρω στις 2-3 το μεσημέρι.Το πρωι θα έχει 10-11 ,επαναλαμβάνω με τα μέχρι τώρα στοιχεία

@Vicky 5 φορές τον έχω τρέξει.Ευχαριστως να συναντηθούμε.
ΥΓ Χρήστο με λένε-:)

@Giakam Εχω δεχτει επιθεση 3 φορες απο σκυλους.Την πρωτη ηταν πριν πολλα χρονια και μου επιτεθηκε μια αγελη 3 σκυλων.Μπορω να πω οτι χεστηκα απο το φοβο μου,αφου ο ενας σχεδον με δαγκωσε.Για να τη γλυτωσω εκανα βηματα πισω με χαμηλα τα ματια και εφυγα.Περυσι μου επετεθηκε δεσποζομενος σκυλος που ξεφυγε απο το χερι αυτης που τον κρατουσε και μο…[Περισσότερα]

Και εγω εκει θα ειμαι,οποτε δε θα εισαι μονη σου @Vicky