stratus

@echetlos Νικο δεν τρεχω μονο στο γηπεδο της Πευκης,απλα ενα μερος της προπονησης βγαινει εκει.Το τρακαρισμα εγινε ως εξης.Τρεχοντας σε πεζοδρομιο που υπαρχουν δενδρα στη μεση,ενας “εξυπνος” με τη μηχανη ηταν πανω στο πεζοδρομιο απο την αριστερη πλευρα,εγω κινηθηκα δεξια,οπου υπηρχε φραχτης σπιτιου και δεν υπολογισα οτι δεν χωραω μεταξυ δενδρου κα…[Περισσότερα]

Χθες κατα τη διαρκεια του τρεξιματος ειχα μια λογομαχια με ενα δενδρο.Δυστυχως το δενδρο κερδισε και εγω απεκτησα ενα ραγισμενο πλευρο.Ο γιατρος λεει γιοκ τρεξιμο για κανενα μηνα,αλλα εγω λεω να το ρισκαρω.Βεβαια ακομα και στην αναπνοη ποναω,οποτε παμε για τη συμμετοχη και βλεπουμε.

Εαν θελετε ενα προγραμμα που τα κανει ολα και με το παραπανω μπορειτε να χρησιμοποιησετε το wko4,το οποιο ομως κοστιζει 160 ευρω και παρεχεται για μια εβδομαδα δωρεαν,για να δει καποιος αν του κανει.
Για να χρησιμοποιησει καποιος το 100% των δυνατοτητων του προγραμματος πρεπει να τρεχει με power meter ,αλλα και χωρις αυτο το πληθος των πληρο…[Περισσότερα]

@echetlos Νικο με 13 ολοκληρα χλμ long run πιστευω οτι προετοιμαζεσαι για το 100αρι της Ψαθας ή κανω λαθος;

@kalogeridis Μεθαυριο που ειναι τσικνοπεμπτη δεν πιστευω να εχεις και κανενα πιτογυρο πανω στο διαδρομο -:)

Εγω παντως προχθες ετρεξα 5 χλμ με 2.53/χλμ και ημουν πολυ χαρουμενος.Το μονο κακο ειναι οτι υστερα ξυπνησα.

@volteros Επικινδυνο το βλεπω.Ουτε τηλεφωνο,ουτε διευθυνση εχει.Αν δεχοταν paypal θα σου ελεγα καντο αλλα χωρις αυτο μαλλον αστο .

Δεν ξερω το μενου του 310,αλλα καπου θα υπαρχει μια ρυθμιση του στυλ foot pod.Αν αυτη τη βαλεις σε yes τοτε το ρολοι χρησιμοποιει το foot pod για να μετραει αποσταση,αλλα εσυ δε χρειαζεται να απενεργοποιησεις το gps.
Ο διαδρομος δε νομιζω οτι εχει μεγαλη ακριβεια στην μετρηση της αποστασης.
Εδω https://static.garmincdn.com/…[Περισσότερα]

@kalogeridis Αρχικα πρεπει να συνδεσεις το foot pod με το garmin.
Οι ονομασιες των μενου που θα σου γραψω πιθανον να διαφερουν απο αυτες στο δικο σου ρολοι,αλλα θα ειναι παρομοιες,
Πας ρυθμισεις καπου θα γραφει add new sensor το πατας και ταυτοχρονως κουνας το foot pod με το χερι σου δεξια αριστερα μεχρι το τολοι να το δει.
Πας ρυθμισεις του…[Περισσότερα]

Ωραια θα σου γραψω αυριο τη διαδικασια

@kalogeridis Garmin εχεις;

@kalogeridis Αν το foot pod ρυθμιστει σωστα εχει ακριβεια 99.9%

@dimitrissss Κανεις λαθος.Ακομα και οταν τρεχω με το foot pod οι προπονησεις ανεβαινουν κανονικα στους “τρεξιματικους ηρωες”