@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Trainer/performance trainer. Απ’ ό,τι λένε κάνει για πολλά πράγματα, Πάνο.
221gr, 28/18mm. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@skandi Κι εγώ θα το ήθελα αλλά δύσκολο το βλέπω…
Δεν είμαι και απολύτως βέβαιος πως θα τα φέρει η αντιπροσωπεία. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Πότε να προλάβει ο άνθρωπος ; @ aristidis !Κυκλοφόρησε σήμερα και
το NIKE React Vaporfly Elitε για ελαφροπόδαρους! -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Καλώς ήρθες Δημήτρη!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Σωτήρη χρησιμοποιώ το stryd
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Γράφω κι εγώ οτι περιμένω στη σειρά review για Nike Epic React Flyknit !!!!
Και σύγκριση με Zoom Fly. Τα οποία παρεπιπτώντος έφτασαν 450km και πάνε μια χαρά. Το γδάρσιμο της επίστρωσης που βγάζουν από τα πρώτα km δεν προχωρά περισσότερο -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Καλώς ήρθες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Μπορείς να δεις και το προηγούμενο μοντέλο, 1080 V7.
Από Saucony δες το Triumph 3 ή το Guide.
Στον Φλοίσβο υπάρχει το Outrun που έχει τα πάντα, όπως και διάδρομο για να τα δοκιμάσεις. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Σε ρωτάω σχετικά με τις γάμπες για τον εξής λόγο: ο οπίσθιος κνημιαίος αρχίζει κάτω από το γόνατο και ο τένοντάς του καταλήγει στην καμάρα, περνώντας δίπλα από τον αχίλλειο. Όταν είναι πολύ σφιγμένος, μπορεί να δώσει ενοχλήσεις σε διάφορα σημεία, μεταξύ αυτών και η περιοχή κοντά στον αχίλλειο τένοντα. Μοιάζει να είναι ο πόνος στον αχίλλειο λ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
big-blue
Πωπω, μου έχουν λείψει αυτές οι καταστάσεις…
Άντε λίγο έμεινε παιδιά!Χαχα Ηλια, ζηλευεις το ταπερινγκ ε, μακαρι να πηγαιναμε μονο μ αυτο στο μαραθωνιο. Στη φαση που εισαι εσυ τωρα ειμαι εγω το καλοκαιρι που προτιμω να το απολαμβανω παρα να τρεχω. Εμενα να δεις παντως ποσο μου εχει λειψει ολο αυτο, 1.5 χρονο εχω να τρεξω μαραθωνιο και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@roberto4carlos Έχεις απόλυτο δίκιο . Εγώ με το wko4 είναι ζήτημα αν χρησιμοποιώ το 10% των δυνατοτήτων του
-
geovich84 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Χθες πήγα για ένα μασάζ σε γνωστή αλυσίδα στη Ν.Σμύρνη και ο μασέρ μου είπε ότι στις γάμπες μου έχω συγκεντρωμένο γαλακτικό οξύ. Παρ’ όλα αυτά δεν την νιώθω ιδιαίτερα σφιγμένη. Από τότε που ξεκίνησε η ενόχληση, κάνω πιο επισταμένα διατάσεις για γαστροκνημιους-αχίλλειους πάντε μετά την προπόνηση. Όσο αφορά για το παπούτσι εκεί έχω καταλήξ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@zoumk Όχι το Breakthru, είναι performance παπούτσι και δεν θα σε βολέψει.
Enigma 6, Ghost 9/10, 1080 V7/V8.
Καλό είναι να μην τα παραγγείλεις online αλλά να δοκιμάσεις πώς κάθονται στο πόδι σου. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@george_vichos Όπως τα περιγράφεις, το όγκο τον αυξάνεις συντηρητικά και συνετά.
Μια κόπωση στους ιστούς δεν σημαίνει απαραίτητα και αρχή τραυματισμού. Καλά έκανες πάντως και έκοψες χιλιόμετρα, Γιώργο.
Όσον αφορά το παπούτσι: γενικότερα το μεγάλο drop (10-12mm) φορτίζει λιγότερο τους γαστροκνήμιους-υποκνημιδίους-αχιλλείους. Επίσης, όσο λιγ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Για πείτε πληροφορίες για τον κυρ-Φώτη…
Θα σου στειλω ΠΜ.
-
geovich84 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Έχοντας σαν στόχο για την άνοιξη τον 1ο μου ημι ξεκίνησα να χτίζω αερόβια βάση(κάτι που θεωρούσα ότι υστερούσα) με κατά βάση easy k long runs. Τα εβδομαδιαία μου χιλιόμετρα κυμαίνονταν σε 30-35 και σταδιακά αυξήθηκαν σε 38,40,45 ανά βδομάδα. Πριν 3 βδομάδες μετά απ’ το πρώτο μου προπονητικό 20άρι (προερχόμενος από έναν Γενάρη με ρεκόρ χλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Πωπω, μου έχουν λείψει αυτές οι καταστάσεις…
Άντε λίγο έμεινε παιδιά! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Θεός ο κυρ-Φώτης!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@zoumk Τελικά οι πεθερές, πέρα από όλα τ’ άλλα στραβά που έχουν, δεν ξέρουν κι από δρομικά παπούτσια! :-p
Λοιπόν, υποθέτοντας ότι είσαι φρέσκος στο τρέξιμο, το πιθανότερο είναι οι πόνοι που νοιώθεις να οφείλονται σε αυτό. Το σώμα σου προσαρμόζεται στη νέα δραστηριότητα και τα πονάκια είναι λογικό να υπάρχουν. Σε όλους μας έτσι συνέβη.
Φυσικά, παίζ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
