@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες-
Πετρος Λουδος εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/η Alexandra και ο/η
Rigelian είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Τους βγάζουμε το καπέλο για το επίτευγμα αλλά ευτυχώς ήμασταν εκεί και στα στα ’90s, όπου γράφτηκε η πραγματική ιστορία!;)
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Elda Μην ανησυχείς Μαρία, ο κυρ Νίκος της Φειδιππίδου θα είναι πάντα εκεί πλέον!
Τι του λες καλε του ανθρωπου? Και μετα ποιον θα χεις να σε χειροκροταει στο 39, ε????
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Kalogeridis Εμένα δεν είναι ποδοκνημική Παναγιώτη, είναι μετατάρσιο. Είναι το 5ο αλλά επειδή ενάμιση μήνα έριχνα το βάρος στο 1ο, όλο το πέλμα έχει έρθει σε μια γενική ανισορροπία. Γι’ αυτό και θέλει κινητοποίηση ώστε να πάρουν οι αρθρώσεις και πάλι το φορτίο που τους αναλογεί.
-
Ο/η Vlod και ο/η
Chron είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Έλα να ξυπναμε σιγά σιγά! Καλημέρα!
-
Ο/η Kalogeridis και ο/η
prof είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/η Savvas Kourkoutis και ο/η
Ivorman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η krevith απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Μετά από πολύ 3 συνεχόμενα 10ακια [Σα-Κυ-Δε] περίπου στο 5:30…
Ήμουν και εγώ στον “πάγο” Ιανουάριο και Φεβρουάριο….
Πήρα 5-6 κιλάκια από τον Νοέμβριο, και κουράζομαι αρκετά σε αυτούς τους ρυθμούς.
Άμεσος στόχος δεν υπάρχει, οπότε χαλαρά…. -
Ο/η Angel και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η krevith και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η Kalogeridis και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Έτσι εξηγείται λοιπόν. Παράτησε την απόσταση μόλις την ξεκίνησα εγώ… Οκ το έπιασα το υπονοούμενο…
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
στη μοναδική συμμετοχή μου το 13 ήταν ντεφορμε στο χειροκρότημα. Οπότε επειδή θέλω να τον ζήσω και σε αγώνα τον πικαρω.
Τι λες ωρε? Το 13 ειχε τρεξει κλασικη, μετα εγινε χειροκροτητης! Εμ τι να σου κανω, δεν τον ηξερες τοτε να τον ζησεις σε αγωνα! 😛
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Gsus4
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ο πρώτος μου Μαραθώνιος ήταν τον Μάρτιο του 2007 στο στίβο πίσω από την Εστία των Ιλισίων. Μέχρι τότε έτρεχα γενικώς και αορίστως χωρίς στόχο μέχρι 15-20 km. Ένα απόγευμα πήγα να κάνω 20άρι, στο 19 ένιωθα καλά και σκέφτηκα να το κάνω 30άρι (θα ήταν το πρώτο μου ever) και στο 29 επίσης ένιωθα καλά και σκέφτηκα να κάνω Μαραθώνιο όπερ και εγέ…
- Φόρτωσε Περισσότερα
