than

@aristidi 50m πριν βγεις στην Β. Σοφίας, όπου στρίβεις αριστερά και κατηφορίζεις.

@johnb Τι έκανες ρε θηρίο…?!?!?!?

@sotosdiam Ναι Σωτήρη, η Μίνα ήταν. 42:50 έκανε (στα 57 της!) και όντως είναι κομπιούτερ στην τήρηση του pace. Πολύ σοφή επιλογή να την ακολουθήσεις!

@aristidi Είμαστε ακριβώς στο σημείο που η Φειδιππίδου αρχίζει να ισιώνει. Εγώ ήμουν εκεί από τις 11 μέχρι τις 3:00+. Πιθανώς μου “ξέφυγες” ή είχα πάει για τσιγάρο. Σούπερ επίδοση, συγχαρητ…[Περισσότερα]

Όλα καλά όπως παλιά. Απόλαυση ο Αυθεντικός. Μπράβο σε όλους όσους στήθηκαν στην αφετηρία. Μπράβο σε όλους όσους τερμάτισαν.
Πολλές συναντήσεις με συντρεχτες. Σπύρο πολύ χάρηκα που σε είδα Μαραθώνα. Νικόλα το ήξερα ότι φέτος θα σε έβλεπα στη Φειδιππιδου. Έλεγα για νωρίτερα αλλά δεν λυπάμαι καθόλου. Καλή αποθεραπεία σε όλους.
Επόμενος στ…[Περισσότερα]

@GeorgeKap: από ότι ειδα απο τα περάσματα σου στο στραβα ειναι πώς ενλω τα ανηφορικά σου χιλιομετρα αντιστοιχούν σε επιδοση κάπου στο 2.56-2.57, τα κατηφορικα αου δεν ήταν αντίστοιχα. Ενδεχομένως να είσαι πάρα πολυ ελαφρύ σκαρί και να ιαοπεδώνεις τις ναηφορες, παντως η αναντιστοιχία μου έκανε εντύπωση, καθως όταν είχα σπασει το 3ωρο στην κλασ…[Περισσότερα]

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που αγωνίστηκαν χθες!
Πρώτη φορά μετά από 10 χρόνια, ο καιρός ήταν σύμμαχος και πιστεύω πως οι περισσότεροι θα πήγαν καλά.
Καλή αποκατάσταση!

Απ´ το 32 κ μετά ο στόχος ήταν το 39 για την αντάρα!
Σούπερ! Τα υπόλοιπα σε κατεβατό αύριο, αξίζει τον κόπο.
Συγχαρητήρια σε όλους όσους στάθηκαν στην εκκίνηση αλλά κ στον κόσμο που φέτος μου φάνηκε πιο ενθουσιώδης από ποτέ!

… παιδια έχω καιρό να γράψω, αλλά δεν μπορείτε να φανταστείτε την χαρά μου, που σας είδα όλους καλά μαζεμενους στο γνωστό σημείο (39ο χλμ) ! Σας ευχαριστω πολυ για την συμπαράσταση και ειλικρινά μετανιώνω που δεν σταμάτησα για λίγα δευτερόλεπτα να σας πω ποσο σημαντική είναι η παρουσία σας κι η ενθάρρυνση σας στα τελευταία χιλιόμετρα ενός δυσκολ…[Περισσότερα]

Ρε Εχετλε δεν παλεύεται αυτό το maurten drink. Στο λεωφορείο σε συνδυασμό με τις ηχογραφημένες οδηγίες που παίζουν non stop είναι για να μας οδηγήσει σε ανακάτεμα!
Χτες το ήπια ψιλοάνετα, τώρα δεν παλεύεται. Σαν να πίνεις γλυκερίνη είναι.
Και δεν παύει κ αυτή στα ηχεία

Καλό αγώνα φίλοι μου… Σας ζηλεύω… Ισιωστε τις ανηφόρες… Σεβαστείτε αλλά μη τις φοβηθειτε!!!

Κι’ενώ όλοι (σχεδον) κοιμάστε για την αυριανή μεγάλη μέρα, εγώ στην κοσμάρα μου απόψε δοκίμαζα σε κομμάτια τα adidas sl 20 και τα adios pro2, προσφάτως αγορασμένα αμφότερα. Το sl 20 πλλύ θεροκές εντυπώσεις, όπως είπε ο Νικος αγωνιστική παπουτσάρα παλαιάς σχολής, αλλά το adios pro2 ήταν το κάτι άλλο για μένα που πρωτη φορα τρεχω με supershoe! Έκανα…[Περισσότερα]

Καλό αγώνα σε όλους!
@Stratus είπαμε τουρισμό αλλά όχι κ έτσι. Θα πεθάνω τόσες ώρες.
Ούτε ξέρω τι θα κάνω, ούτε ξέρω τι θέλω.
Θα το πάω στα μουλωχτά:)

Συντρέχτες μου, καλόν αγώνα να έχετε!
Ραντεβού στην Φειδιππίδου!

@big-blue Κανονισε να περασεις απο το γνωστο στεκι μεχρι τις 13.30 να σε θαυμασω.

Τέτοιον μετεωρολογικό χάρτη περίμενα 8 χρόνια. Λογικό είναι πως φέτος που είμαι εντελώς χύμα, για πρώτη φορά, να κάνει σούπερ καιρό.
Εκμεταλλευτείτε το, είναι σπάνιο φαινόμενο, στο δρομικό μικρόκοσμό μας, να μην έχεις αντίξοες συνθήκες

Ε μωρε οτι καιρο και να κανει θα το παλέψουμε το θηριο-τι στο χέρι του ειναι?!! 🙂

Καλη επιτυχια , με δυναμη και θάρρος , σε ολους κ ολες !!

@hhmaria Αν στον αγώνα έχετε ισχυρό Β-ΒΑ άνεμο, όπως σήμερα δηλαδή, θα είναι πλάτη και θα σας σπρώχνει.
Σε ανάλογη περίπτωση το 2011, είχαν κάνει όλοι τρελούς χρόνους.

@hhmaria Αν έτρεχες αυτή την στιγμή τον μαραθώνιο, με 3’/km θα πήγαινες!

αγώνας και αγωνίες..πολύ δεν φυσαει; το χειροτερο μου να τρεχω με αέρα…

Ερώτηση:
Παλιά, ναι μεν οι οδηγίες ανέφεραν ότι τα πράγματα παραδίδονται υποχρεωτικά στις πλαστικές τσάντες της διοργανωσης, έπαιρναν όμως χωρίς πρόβλημα ό,τι και να τους έδινες.
Εξακολουθούν να είναι το ίδιο ελαστικοί;

Για δες κι εδώ: https://www.athensauthenticmarathon.gr/site/index.php/el/event-gr/races-gr/10km-road-race-gr/33-useful-instructions-10k-race-gr

@hhmaria Πάρε ένα τηλέφωνο στον ΣΕΓΑΣ ή στείλε ένα email. Απαντούν άμεσα.
Καλόν αγώνα, Μαρία!