el Cid

https://en.wikipedia.org/wiki/IAAF_Road_Race_Label_Events

Συντρέχτες, τα λέμε στην Φειδιππίδου!
Όλα να πάνε καλά!

Ευχαριστουμε για τις ευχες και για το support. Eγω θα τρεξω με τα saucony freedom, ειναι το δευτερο μου ζευγαρι με το πρωτο ετρεξα 3 μαραθωνιους, εχει φτασει τα 1242 χλμ και αντεχει ακομα.

Nερο, νερο και ξανα νερο. Το πιο επικινδυνο σε αυτες τις καιρικες συνθηκες ειναι η αφυδατωση. Η συννεφια σε συνδυασμο με τη βροχη και τον κοντρα αερα μπορει να δημιουργησουν την ψευδαισθηση της δροσιας και να μην αντιλαμβανεται καποιος οτι εχει αναγκη για ενυδατωση, σε αντιθεση με τη ζεστη και τον ηλιο οπου θες συνεχεια να πινεις νερο. Αυτες…[Περισσότερα]

12 τρακοσαρια με 1′ ρεστ. Τα πήγα λίγο τάπα. Ήταν μετά από καταιγίδα και τα pureflow κεντσνε…

Καλή επιτυχία σε όσους τρέχετε την Κυριακή.
Εύχομαι να σας βγει ο αγώνας όπως το θέλετε!!!

H προετοιμασια τελειωσε χθες, πηρα και το νουμερο, ειναι κοκκινο, θα το παμε σετ του ασπρου-μπορντο αυτη τη φορα. Ξεκινησα να υπολογιζω περασματα και μετα λεω τι βλακειες κανω, με 4 μποφορ κοντρα ανεμο τι περασματα να υπολογισεις, παμε με την αισθηση και βλεπουμε και ο,τι βρεξει ας κατεβασει, κυριολεκτικα ομως. Καλη επιτυχια σε ολους κ…[Περισσότερα]

Διοργανώνω PP από το 2011. Δεν είναι εύκολη υπόθεση να βρεις μαγαζί για σχεδόν 50 άτομα.
Αυτό στο Παγκράτι που πηγαίναμε για 3 χρόνια, δε μπορούσε να μας διαθέσει την αίθουσα φέτος.
Το να βρεθεί νέο, θέλει πολλή δουλειά. Να ψάξεις, να μιλήσεις, να πας να το δεις, γιατί άλλα σου λένε κι άλλα τελικά ισχύουν. Και να είναι και Ιταλικό. Και να είναι κα…[Περισσότερα]

@stressbuster 99%, όλα αυτά είναι απότοκα του γαμ*&%$#$%ου tapering.
Αυτό που είπες, όπως ήρθε θα φύγει. 😉

Δε χρειαζεται καμια συγνωμη Στρατο. Εχω μεγαλωσει πλεον και μπροστα στα προβληματα της καθημερινοτητας μου και των οικειων μου ειναι πολυ λιγα τα πραγματα που πραγματικα με ενοχλουν. Δε με ενοχλησε τιποτα, πώς θα μπορουσε αλλωστε, αποψη σου ειναι και οπως ανεφερα και πριν απολυτως σεβαστη, απλα εμενα προσωπικα δε μου λεει κατι. Για μενα ειναι…[Περισσότερα]

Χαρτες Προγνωσης Καιρου Αγωνα απο την ΕΜΥ

@echetlos, ειναι που εχασες τον φετινο κι ετσι δεν εχεις κινητρο να τρεξεις τους επομενους 7!😛😂🤣

Καλά να είμαστε, να τον τρέχετε!

@chrisbat η μαχη του μαραθωνα ειναι το μπροστινο μερος. Αυτο καθε χρονο θα ειναι διαφορετικο, του χρονου θα ειναι ο ημεροδρομος. Και μενα μου αρεσει η ιδεα των 8 διαφορετικων μεταλλιων με ενα γραμμα της λεξης MARATHON καθε χρονο, μου δινει ενα κινητρο να τρεξω και τις επομενες χρονιες, εστω και πιο χαλαρα καποιες φορες.

@chriskapsio Ψυχραιμια. Πρωτον ειναι πολυ νωρις ακομη για ασφαλη προγανωση και δευτερον αυτο που παρεθεσες ειναι στην Αθηνα. Στο Μαραθωνα στις 8 και στη Ραφηνα και την Παλληνη στις 11 δεν προβλεπεται βροχη ουτε απο το meteo ουτε απο το freemeteo. Οποτε αν η προγνωση μεινει ως εχει, το πρωτο μισο τουλαχιστον θα βγει στεγνο. Η…[Περισσότερα]

Προσωπικα Στρατο δε νιωθω κανενα δεος και καμια συγκινηση επειδη τρεχω την κλασικη. Δε νιωθω κανενα βαρος της διαδρομης και τα σχετικα. Για μενα ενας μαραθωνιος ειναι οπως ολοι οι αλλοι, μου αρεσει που γινεται στην πολη μου και εχω πληθος γνωστων αλλα και αγνωστων να με υποστηριζει, μου αρεσει που εχει την προκληση της δυσκολιας της διαδρομης,…[Περισσότερα]