Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@aristidi Βασικα λεω οτι θα σκοτωνα και τη μανα μου για να κανω αυτη την περιοδο 1.45 ημι -:) Καλο ειναι να μας ανεβασει τη διαδρομη ο Τακης @takisss
Απο τη στιγμη που στις προπονησεις το 4.30 το ειχε εστω και για 10 χλμ ειναι αδυνατον να εσκασε απο το “γρηγορο” ξεκινημα .Θα συμφωνησω με τον Αριστειδη,παροτι σπανιως ψαχνω γαι δικαιολογιες αυ…[Περισσότερα]

Για ημιμαραθώνιο 1:35 έχει νόημα να κοιτάζει κάποιος το HR?
Από πλευράς χρονικής διάρκειας αγώνα, είναι οριακά πάνω από το 90λεπτο, που μπορεί κάποιος καλά προπονημένος να “κρατήσει το κατώφλι” του. Μην γίνουμε και “ψυχαναγκαστικοί” με τα ηλεκτρονικά βοηθήματα και το HR. Κοιτάζοντας συνέχεια το HR σε αγώνες 90 λεπτών, μπορεί να ανέβει το HR μ…[Περισσότερα]

Πάντα σε εμάς τους ερασιτέχνες το προοδευτικό άνοιγμα της ταχύτητας είναι η καλύτερη στρατηγική. Το πρώτο χλμ συγχωρείται, απο εκεί και πέρα θέλει διαχείριση, δύναμη και εμπειρία. Συγκρατημένα στην αρχή, απο το 4 μέχρι το 16 σταθερά και απο εκεί και πέρα και όπως νιώθει ο καθένας.

Ειναι ακριβως οπως τα λεει η Μαρια. Μη ξεχναμε οτι ακομα και στα πεντε χλμ που ειναι μια μικρη σχετικα αποσταση, η διαρκεια του αγωνα ειναι τετοια που επιτρεπει ενα κρατημενο ανοιγμα. Επισης οπως παρα πολυ σωστα επισημαινει η Μαρια, η δυναμη που θα εχεις στο τελος σου δινει φτερα.

Μετά τους βάζουν και παπούτσια και πετάνε.

οπότε αφού η σόλα είναι πιο λεπτή και θεωρητικά το ίδιο υλικό με το προηγούμενο (Lightstrike) τότε γιατί το παπούτσι είναι πιο βαρύ; μήπως βάλαν κανένα carbon plate; 😀

@Odysseas εχεις δικιο. (στο ματι μου φανηκε πιο ψηλο απο ενα βιντεακι που ειδα στα γρηγορα χθες το βραδυ.)
επισης, drop: v1: 10mm ενω το v2:9,5mm

Αν εχεις κανει ηδη 3χλμ με παλμους στο θεο μετα δε σωνεται με τιποτα. Γι αυτο φοραμε το παλμογραφο οσοι τον φοραμε για να βλεπουμε τους παλμους μας και να μη τους φτασουμε στα υψη. Αλλο προπονηση και αλλο αγωνας ακομα και μεταξυ φιλων. Καταρχην σε ημι και μαραθωνιο ουτως η αλλως το πρωτο χλμ (μη σου πω και το ζεσταμα ακομα) ειναι…[Περισσότερα]

@nightmare συμφώνα με το site της adidas είναι 18γρ πιο βαρύ και η σόλα πιο λεπτή (heel 21.5 mm / forefoot 12 mm) σε σχέση με το πρώτο (heel 24 mm / forefoot 14 mm). Επίσης η σόλα του 2 μοιάζει πολύ με του Pro χωρίς το carbon

κυκλοφορησαν τα sl20 v2.
σιγουρα ειναι πιο βαρια και πρεπει να εχουν διαφορετικο συνδιασμο υλικων και να ειναι πιο “ψηλα”.

70 ευρώ νέα τιμή και τελική