-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 πριν από 1 ώρα, 2 λεπτά
Αναφέρομαι στον ρυθμό των 10Κ.
Αν δεν είναι πολύ γρήγορος ή χωρίς στροφές, ίσως κι εκεί να υπερτερεί το AF. -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 πριν από 3 ώρες, 40 λεπτά
@kkostas7 Για τους μεγάλους αγώνες, ξεκάθαρα το AF κατ’ εμέ.
5Κ – 10Κ, το Asics. Πολύ ελαφρύτερο και πιο άμεσο. Βέβαια παίζει ρόλο και για τι ρυθμό μιλάμε. -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 ώρες, 5 λεπτά
Αποστόλη καλημέρα! Πρέπει να δεις στο garmin αν οι ενδείξεις σου έχουν κάποια βάση ή πάνε στο γάμο του καραγκιόζη. Ο αισθητήρας στον καρπό άλλοτε πέφτει μέσα, άλλοτε όχι. Δεν είναι για εμπιστοσύνη. Όμως ξέροντας τον εαυτό σου θα πρέπει να ξέρεις να το κρίνεις.
Δες το σε μια προπόνηση. Ανέβασε ρυθμό, μείνε σε αυτόν κανά χλμ. Α…[Περισσότερα] -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 6 ώρες, 58 λεπτά
@takisss Φυσικά και μπορεί.
-
Ο/η Echetlos έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudsurfer πριν από 7 ώρες, 17 λεπτά
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 245γρ. – Drop: 10mm (32/22mm)
Τον τελευταίο καιρό η On δείχνει μία ξεκάθαρη τάση αλλαγής στην φιλοσοφία και τον σχεδιασμό των μοντέλων της. Έχει αναμφισβή […]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 22 ώρες, 19 λεπτά
Στην παρουσα φαση , βρισκομαι σε επανενταξη στο τρεξιμο, ακολουθοντας ενα πλανο στοχευμενο αποκλειστικα στους παλμους. Ο στοχος ειναι η καυση λιπους και η επιστροφη σε κιλα που να μπορω να προπονω χωρις να ζοριζεται το χρεομενο μου ισχιο. Σε 2 εβδομαδες εχασα 1,9 κιλα και εχω πολυ δρομο μπροστα μου… για τετοιο λογο η προπονηση βασει παλμων ειναι ταμαμ!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα
Μιας και διανυουμε την μετακοβιντ εποχη, πρεπει να λαβουμε υπ οψιν οτι ο ιος εχει οπ ως και πολλοι αλλοι ιοι, επιπτωσεις στο μυοκαρδιο. Περισυλλογη υγρου περιξ της καρδιας που δεν της επιτρεπουν να παρει τις φυσιολογικες διαστασεις κατα την ασκηση ( ειδικα στην εντονη). Ως συνεπεια , υπαρχει ο κινδυνος να προκυψει αφυσικη πιεση πρ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 μέρες, 17 ώρες
@alexfocus To Elite είναι πιο μαλακό και λιγότερο στιβαρό. “Μαζεύεται” όταν πατήσεις πιο δυνατά στα γρήγορα αλλά και πάλι το Trainer είναι πιο εύκολο για easy runs. Πιο φιλική κι η γεωμετρία του μπροστά. Βέβαι […]
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 μέρες, 20 ώρες
@spyros76 Δεν αποκλείεται, αν και δε νομίζω σύντομα Σπύρο.
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 6 μέρες, 3 ώρες
@tonykyr Αφού είσαι και FuelCellάκιας…
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 μέρες, 18 ώρες
Από το ν3 και μετά, η σειρά έχασε εντελώς τα χαρακτηριστικά της. Άλλο παπούτσι.
Τα ν1/2 ήταν μοναδικά στην εποχή τους. -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 6 μέρες, 18 ώρες
@alkis73 H δική σου γνώμη σίγουρα μετράει περισσότερο, Άλκη. Οπότε χαίρομαι που συμφωνούμε.
-
Ο/η Echetlos έγραψε ένα νέο άρθρο, New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 6 μέρες, 19 ώρες
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 320γρ. – Drop: 8mm (47/39mm)
To FuelCell TC ήταν ένα από τα πρώτα μοντέλα με carbon plate που εμφανίστηκαν ακολουθώντας την συνταγή του Nike Vaporfly. Α […]
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα
Τίποτα ιδιαίτερο, Μανώλη. Ούτε μαλακό, ούτε bouncy, ούτε ελαφρύ.
Στην κατηγορία του πας σε Speed ή Deviate.έχετε κάποια άποψη για τα Nike Zoom Fly 5 αναφορικά με την καταλληλότητά τους για χρήση σε προπόνηση και αγώνες ημιμαραθωνίου (ερασιτεχνικά);
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Ημιμαραθωνιος Καλαμπακα-Τρικαλα στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
Ο καλύτερος ημί.
Ανέκαθεν μάζευε πολύ καλούς ερασιτέχνες και αθλητές.
Συγχαρητήρια για την επίδοση! -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
@daedralord Welcome back!
Όχι, δεν έχεις πρόβλημα τρέχοντας με τα βουνίσια στην άσφαλτο. Εκτός αν μεγαλώσει κάποια στιγμή η απόσταση.
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Ναι Άλκη, για το SC Trainer.
Η μία λύση είναι να κάνεις <25 χλμ. 😛
Η άλλη λύση είναι το Elite. Ανάλογη συμπεριφορά, με χαώδη διαφορά βάρους, αλλά δεν είμαι βέβαιος ότι το προτιμώ στα πολύ αργά. -
Ο/η Echetlos έγραψε ένα νέο άρθρο, Γήρανση και πτώση της απόδοσης: μπορεί να αποφευχθεί; πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Αναλύοντας τα στατιστικά που είχε συγκεντρώσει επί δεκαετίες ως προπονητής τριάθλου, ο Alan Couzens παρατήρησε μία ευχάριστη συμμετρία: διατηρώντας σταθερές τις υπόλοιπες παραμέτρους, το ποσό της αερόβ […]
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Προσωπικά το θεωρώ ίσως τo κορυφαίο marathon shoe για αργούς δρομείς.
Σε σχέση με τα vaporfly2 τα nb sc trainer ειναι καλυτερα για ημί και μαραθωνιο για πιο αργους δρομεις;
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
NB SC Trainer.
Για πείτε ρε παιδιά καμία ιδέα για παπούτσια. Τα θέλω για για πολύωρο αγώνα όπου ο ρυθμός θα είναι αργός 6 με 7 λεπτά το χιλιόμετρο. Ειμαι1.75 και 68 κιλά. Γλυκοκοιταω τα tiumph 20 να πω την αλήθεια αλλά τ αθεωρω λίγο βαριά. Σε προηγούμενο πολύωρο αγώνα είχα τρέξει με τα speed 2.
- Φόρτωσε Περισσότερα
anastasios
