-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@Elda Το σκέφτεσαι για έξω;
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Αν είχα λεφτά να πάω εξωτερικό, δε θα έτρεχα στην πόλη που ζω. Πάει αυτό…
Το ρεκόρ σε εργαστήριο δε μου λέει πολλά. Μου επιβεβαιώνει τη δουλειά που έκανα χωρίς κινδύνους αναπνευστικού. Το έζησα Τετάρτη και Παρασκευή βράδυ , για έξι ώρες και ήταν δράμα. Δεν θα απολαύσω καρπούς εργαστηρίου, αλλά θα έχω κλείσει με πρακτικό τρόπο έξι μήνες…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
στην αναγκη τρεξε ετσι:
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο 13χρονος Αμερικάνος Aidan Puffer σημείωσε επίδοση 15:47 στα 5Κ του Boston Marathon, η οποία αποτελεί και παγκόσμιο ρεκόρ στην ηλικιακή κατηγορία.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
…και να κλείσεις καπάκι για Βαρσοβία την άλλη εβδομάδα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Συμφωνω με τους απο πανω. Το γυμναστηριο ξεχασε το, δεν εχει κανενα απολυτως νοημα. Δηλ. εσενα θα σε ικανοποιησει ενα 3:40 στο διαδρομο? Με την ιδια λογικη κανε προτοιμασια Σεπτεμβρη-Δεκεμβρη και διαλεξε μια ωραια μερα του Ιανουαριου και την ωρα ποy σε βολευει και πηγαινε εξω να τρεξεις μαραθωνιο μονος σου, μέτρα και 42.500 στο garmin οπως γ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Τα τελευταία νέα Μαρία Δεν είναι ευχάριστα. Η θερμοκρασία στις 9 21βαθμοί. Ώρα εκκίνησης 8.
2 μποφόρ που αργότερα θα γίνει 3 , που στην προκειμένη περίπτωση δεν εξυπηρετεί, αφού δε μπορεί να φύγει η σκόνη. Το μετεο δίνει υψηλή συγκέντρωση σωματιδίων τόσο σήμερα όσο και την Κυριακή. Ήδη έχω εκτεθεί 2 επαγγελματικά βράδια σε σύννεφα υγρασίας-σκόνης…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Όταν με το minimalism εμφανίστηκε η ιστορία του χαμηλού drop, έκοβαν από την φτέρνα.
Αργότερα, για να βγάλουν χαμηλό drop αλλά συνδυασμένο με cushioning, ανέβαζαν το forefoot.
Το καλό είναι ότι πλέον έχει απ’ όλα ο μπαξές. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Από προσωπική εμπειρία
1)Dusserdorf νερό όπου τους κατέβει στο κεφάλι. Το πρόγραμμα έλεγε ότι νερό υπάρχει ανά 5 χλμ,αλλά το πρώτο υπήρχε στο 10ο χλμ και τα υπόλοιπα όπου είχαν όρεξη.Φυλαξη υπήρχε αλλά 1 χλμ μακριά από την εκκίνηση οπότε έπρεπε να περπατήσεις 1 χλμ για να πας στην εκκίνηση.Προσοχη αν έχει κρύο ξεπαγιαζεις περιμένοντας.Κοσμος…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Για πειτε λιγο οσοι γνωριζετε σχετικα με μαραθωνιους εξωτερικου, Ευρωπης βασικα ειτε απο προσωπικη εμπειρια ειτε απο οσα εχετε ακουσει/διαβασει απο αλλους.
1. Διαδρομη. Ποιοι θεωρουνται οι πιο γρηγοροι, απο αποψη υψομετρικων, κατασταση δρομου (οχι πλακοστρωτα κλπ), συνωστισμο δρομεων, συνηθεις καιρικες συνθηκες κλπ? Βερολινο, Ροττερνταμ απ οσ…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ακριβως το ιδιο @dimitrissss, λεω ναι μεν δειχνει λιγο διαφορετικος χωρις τα γυαλια, αλλα γινεται να υπαρχει καποιος αλλος να του μοιαζει τοσο πολυ σε προσωπο, σωματοτυπο και στυλ τρεξιματος?
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πώς ειναι τα πραγματα με σκονη και ζεστη Παναγιωτη? τι προβλεπεται για την Κυριακη? Εσυ, ετοιμος?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@antsa Και τα δύο παπούτσια είναι πολύ απορροφητικά, τα δε 210 χλμ του Ghost δεν είναι υπερβολικά, αν πούμε ότι τα “φυλάς” και μέχρι τότε. Προσωπικά θα επέλεγα αυτό που μου κάθεται καλύτερα στο πόδι.
Καλή επιτυχία στο Αμβούργο, Αντώνη! -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο Μανώλης είναι. Μου το είχε πει μετά το μαραθώνιο και χθες βγήκε η διαφήμιση.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Είναι ο Μανώλης ή απλά του μοιάζει;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Πάμε εδώ, Μανώλη.
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ποιον μου θυμιζει;
-
Είναι ο Μανώλης ή απλά του μοιάζει;
-
Ο Μανώλης είναι. Μου το είχε πει μετά το μαραθώνιο και χθες βγήκε η διαφήμιση.
-
Χθες σκεφτόμουν ότι του μοιάζει υπερβολικά για να μην είναι ο Μανώλης!
-
Ακριβως το ιδιο @dimitrissss, λεω ναι μεν δειχνει λιγο διαφορετικος χωρις τα γυαλια, αλλα γινεται να υπαρχει καποιος αλλος να του μοιαζει τοσο πολυ σε προσωπο, σωματοτυπο και στυλ τρεξιματος?
-
@elda ναι μάλλον μας ξένισε ότι δε φορούσε γυαλιά!
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Το μεταφέρω εδώ, Μανώλη, ταιριάζει καλύτερα.
α) Το softness είναι κάτι σχετικό για τον καθένα, δεν αντιλαμβανόμαστε όλοι την ποσότητά του με τον ίδιο τρόπο, εκτός αν μιλάμε για τα δύο άκρα.
Η ερώτηση είναι πολύ γενική και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις εκάστοτε αδυναμίες του μυοσκελετικού μας.
Για παράδειγμα, όπως έχ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πωπω νεύρα πρωί πρωί… 😛
Έπεσες στην περίπτωση εσύ ρε Δημήτρη, δεν έχουν όλοι ευαισθησία στον αχίλλειο με τα σκληρά κολάρα.
Κάνε το comeback και θα βρούμε παπούτσι, μην ανησυχείς. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Κοίτα… Αυτή η κατηγορία απευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό σε δρομείς που θέλουν μέγιστη προστασία από κάθε άποψη.
Οπότε το σκληρό κολάρο στηρίζει και συγκρατεί μια πιο αδύναμη ποδοκνημική.
Σου δίνει και το Freedom π.χ, το οποίο δεν έχει καθόλου κολάρο, αν θες να πας σε κάτι διαφορετικό. - Φόρτωσε Περισσότερα
Angel
