Angel

Συγκεκριμένα για τα High5 και τα Zipvit μου είπε ότι είναι αυτά με την πιο απότομη απελευθέρωση και άρα αύξηση σακχάρου στο αίμα

Μα αυτό δεν είναι το ζητούμενο σε έναν αγώνα; Γρήγορη ενέργεια;

Εξάλλου ο υγιής οργανισμός εκκρίνει την ποσότητα ινσουλίνης που χρειάζεται, ώστε η γλυκόζη να μεταφερθεί στα κύτταρα ως καύσιμ…[Περισσότερα]

(ρε αυτοί είναι επιστήμονες!)

Καλημερα !!
Προετοιμαζοντας τα νεα παπουτσακια μου …
16 χιλ χτες στο 5,23 .
19 προχτες στο 5,29 .
16 παρα προχτες στο 5,34 .
Ολα καλα !!

Ευχαριστω .

Καταλαβαινεις πως πρέπει να μας το αναλύσεις.
Τι ceo κτλ, εγώ από χωριό είμαι

@big-blue Ηλία, η Nike κουβαλάει τεράστια ιστορία στον χώρο, απλά εδώ την ξέρουμε από τα Air Max 97…
Το δε Streak 6, έχει πάρει τις καλύτερες κριτικές έως τώρα.

ΥΓ: δεν είμαι διαχειριστής, ο CEO έιμαι!

Τι σκέφτηκα τώρα: να έτρεχε ο διαχειριστής σε τέτοιο επίπεδο. Τι τρέξιμο θα τρώγανε οι σχεδιαστές για να του φτιάξουν custom παπούτσι…

Όχι Νίκο, με παρεξήγησες:)
Σοβαρά έως κ πριν τις προτάσεις σου για το LT δεν είχα τη Nike ως σοβαρή εταιρεία για τρεξιματικο παπούτσι. Δεν είχα ασχοληθεί βέβαια κ προτιμούσα εταιρείες που έβγαζαν κυρίως τρεξιματικά παπούτσια κ όχι για ολα τα σπορ.
Στα του “μέσα” στίβου τα είδα αυτά τα χρήματα, όλοι (σχεδόν) με τέτοια έτρεχαν!
(Review αναμένουμε;)…[Περισσότερα]

Έχω καταλήξει στο Zipvit ZV7 ENERGY GEL που έχει διάφορες γεύσεις. Ούτε παχύρρευστο ούτε νερουλό. Τζελ των 60ml με 50 γραμμάρια υδατάνθρακες.

@dimitrissss Αυτό λέω, Μήτσο… Ήταν το χρώμα της Nike για τους ΟΑ γενικότερα.
Όσον αφορά το άλλο που έγραψες, οι δρομείς διαλέγουν οι ίδιοι το μοντέλο της εταιρείας που τους σπονσονάρει. Π.χ. κάποιοι τρέχουν ακόμη με το προηγούμενο Streak.
Η Nike δε, όπως κι η Asics, δίνει και custom made μοντέλα σε κάποιους.

@big-blue Χαχαχα… Εσύ μην δεις “εταιρεία – κολοσσό” μπροστά σου, αμέσως να την κράξεις! 😀 😀

Το Nike? δεν του είχα δώσει σημασια, παρόλο που είδα όλο τον αγώνα δεν το συγκράτησα. Ίσως επειδή δεν εχω ακομα συνδυάσει την εταιρεία με το μαραθώνιο

@dimitrissss Ε αυτός ήταν και ο σκοπός του συγκεκριμένου χρωματισμού (unlimited). Να βγάζει μάτι!

@argyroulisgiannis Γιάννη, σκοπός των gels δεν είναι να σου δώσουν κάποιο boost αλλά να αναπληρώσουν ένα μέρος του γλυκογόνου που έχεις καταναλώσει. Η αφομοίωσή τους από τον οργανισμό γίνεται σταδιακά, γι’ αυτό και τα παίρνεις νωρίς μιας και η λήψη τους όταν το γλυκογόνο θα είχε εξαντληθεί, θα ήταν δώρον άδωρο.
Όσον αφορά τις μάρκες, οι διαφορές σ…[Περισσότερα]

Μπορείτε να μην μου τον τρομάζετε και τον χάσουμε από πελάτη..;

είπα κι εγώ μπαίνω δυνατά και μετά βλέπω εδώ τις προπονήσεις όλων σας και σκέφτομαι «για ποιο λόγο είμαι ακόμα εδώ μέσα!?»…

είπα κι εγώ μπαίνω δυνατά και μετά βλέπω εδώ τις προπονήσεις όλων σας και σκέφτομαι “για ποιο λόγο είμαι ακόμα εδώ μέσα!?”…

τέλος πάντων, ας πω στα γρήγορα και τα δικά μου και μετά θα κρυφτώ στην ανυπαρξία μου!

χτες το απόγευμα διαλειμματική στο δημοτικό στάδιο. ζέσταμα 2.8χλμ με ανοίγματα και δρομικές ασκήσεις μέσα και στη συνέχεια 3×1…[Περισσότερα]

Επιστροφή στην Αθηνα μετα απο παρατεταμενες διακοπες στο Πήλιο.
Διανύω περίοδο τρεξιματικης διαβολοβδομαδας.
Πιο κατω το προγραμμα μου και ακομα πιο κατω οτι εχω κανει μεχρι στιγμης, συνολο 98 χιλιομετρα μαζι με το ζεσταμα και την αποθεραπεια με τις τρεις απο τις εξι προπονησεις να ειναι πολυ δυνατες.

Δ:1×10 3:55″
Τρ:16
Τ:10χαλ
Π:4-5×2000/3′ 7’…[Περισσότερα]

4χλμ ζέσταμα & 9χλμ @ 4:30 στον παράδρομο της Αττικής οδού παρέα με @winarg.

14Κ ελεύθερο χθες στο 5:02. Ωραίος καιρός και οι ρυθμοί πέφτουν χωρίς να το καταλάβεις.