bill wr

Καλησπέρα Στέλιο @steliosg. Αυτό που προτείνει ο Παναγιώτης @kalogeridis έχει νόημα. Με τη σειρά μου, θα σου πρότεινα το εξής. Δεδομένου ότι δεν θα τρέξεις κάποιον αγώνα χειμωνιάτικα, έχεις την ευκαιρία και το χρόνο να ακολουθήσεις ένα κάπως πιο δομημένο προπονητικό πρόγραμμα. Αυτό μπορείς να το βρεις είτε μέσω κάποιου προπονητή, είτε μέσω κάποιο…[Περισσότερα]

@sirchrisgr ouch! Πού τα έτρεξε αυτά τα 300-400χλμ; Σχετικά με το πάτημα, αν η μικρή σχετικά φθορά στο πίσω μέρος δεν οφείλεται μόνο στο πιο σκληρό λάστιχο εκεί, θα μπορούσα να εικάσω ότι ο κουμπάρος δεν είναι heel striker. Με μπερδεύει και το forefoot, όπου δεν βλέπω την κλασική φθορά μπροστά λόγω του toe off, αλλά κι αυτό μπορεί να οφείλεται…[Περισσότερα]

Η τρεχάλα που μπορεί να ρίξει κανείς στο 10άρι του ΑΜΑ από την αναστροφή στη Μεσογείων μέχρι το στάδιο, ξεπληρώνει όλες τις αναμνήσεις πόνου στο τέλος μιας μαραθώνιας διαδρομής! 10άρι και πάλι 10άρι. Πάντα θα είναι εκεί να σου δίνει στιγμές χαράς. 43:09 έγραψε το χρονόμετρο, μισό λεπτό πάνω από παλιές νεανικές στιγμές. Απόλαυση.

Χαρά στο κουράγ…[Περισσότερα]

@Elda Μου το επιβεβαίωσαν από τον Απόλλωνα ότι δεν σημαίνει κάτι που δεν το δείχνει ο ΣΕΓΑΣ.

Λύθηκε το μυστήριο των συμμετεχόντων με τον Απόλλωνα Δυτικής Αττικής. Έχει αναρτήσει ο σύλλογος τα ονόματά τους στην σελίδα του στο facebook. Δεν εμφανίζονται στη σελίδα του ΑΜΑ. Παρών λοιπόν κι εγώ στο 10άρι.

Όχι!

Καλημέρα και από εμένα. Καλή επιτυχία σε όλους που συμμετέχουν. Εγώ θα είμαι στο 10άρι φέτος. ΘΑ ήθελα να ρωτήσω αν έχει εγγραφεί κανείς με τον Απόλλωνα Δυτικής Αττικής. Δεν έχω λάβει κάποια ενημέρωση ακόμη για τον αριθμό.

Είναι μάλλον δύσκολο να σχεδιάσει κανείς σοβαρή έρευνα η οποία να παρακάμπτει το placebo effect σε σχέση με τα συμπιεστικά (ενώ στην περίπτωση των παπουτσιών της salomon ίσως είναι πιο εύκολο). Ακριβώς όμως λόγω του placebo effect, αν ο φίλος σου @geomaz όντως πιστεύει ότι τον βοηθάνε, τότε είναι αρκετά πιθανόν όντως να τον βοηθάνε, ακόμα κι αν…[Περισσότερα]

Ευαίσθητη χορδή χτύπησες Στέλιο @steliosg , και εγώ το έχω βάλει 1ο στη λίστα με τις επόμενες αγορές μου, τόσο για το pace όσο και το power όπως λες. Το δικό μου garmin εντός πόλης θεωρεί ότι είμαι παρκουρίστας, με πηγαίνει από οικοδομή σε οικοδομή.

Νίκο @echetlos, μαζί με την ακρίβεια στην απόσταση έρχεται και η ακρίβεια στο pace, κάτι πο…[Περισσότερα]

@billant καλησπέρα, η Πριβιλέτζιο ανέβασε στο instagram κάτι τύπου “τόσες μέρες για τον αγώνα των 10χλμ”, οπότε εικάζω ότι θα κατέβει εκεί. Διαβάζω επίσης στο sportsfeed (http://sportsfeed.gr/2018/11/06/ta-favori-kai-ta-aoutsinter/) ότι ούτε η Ρεμπούλη κατεβαίνει.

Νίκο @echetlos είναι eva αφρός και όχι σκληρό πλαστικό όμως, σωστά; Η εκτίμησή μου (χωρίς να έχω δει το παπούτσι από κοντά) είναι ότι το έχουν βάλει για περισσότερο stability στο midfoot. Το Streak 6 έχει πλαστικό PEBAX (το σκληρό, όχι τον αφρό), αλλά έχω την εντύπωση ότι είναι τοποθετημένο κάπως πιο μπροστά και μάλλον όντως αυξάνε…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Πάνο @mashine. Όντως η επέκταση στο μπροστινό μέρος έχει νόημα, όπως ακριβώς λες, καθώς ενισχύει το windlass effect της πελματιαίας απονεύρωσης. Δεν είμαι σίγουρος όμως για τη λειτουργία του στο μεσαίο μόνο τμήμα χωρίς τις προεκτάσεις μπροστά, όπως το εφαρμόζει στα περισσότερα μη αγωνιστικά μοντέλα (και μάλλον και στο boston ανάμεσα…[Περισσότερα]