-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πωλούνται Adidas Boston Boost No 46 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Νέα τιμή 65 ευρώ
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα New Balance 890V3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Τις προάλλες τα βρήκα κάπου χωμένα στα βάθη της ντουλάπας. Μισοπεθαμένα πλέον…
Τα έτρεξα τιμής ένεκεν και θυμήθηκα πόσο ωραίο παπούτσι είναι.
Έτσι, τα ξαναπήρα καινούργια και τα έτρεξα σήμερα.
Ακόμη και τώρα, βάζει κάτω τα περισσότερα από τα σύγχρονα αντίστοιχα μοντέλα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Άντε ρε Νικ, περιμέναμε να μας ενημερώσεις τι έχεις σήμερα, να φύγουμε για τις δουλειές μας ήσυχοι…
…και ενημερωνω πως σημερα εχω κομματια.
Αυτοι οι ατιμοι οι followers απο το εξωτερικο…..
-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Άντε ρε Νικ, περιμέναμε να μας ενημερώσεις τι έχεις σήμερα, να φύγουμε για τις δουλειές μας ήσυχοι…
…και ενημερωνω πως σημερα εχω κομματια.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλημερα στη δρομικη οικογένεια!!
Παιδια σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας χτες με αφορμη τη γιορτή μου, Θελω να σας τις επιστρέψω με τόκο έτσι κάντε ακομα μια για να πιάσουν!!.Μια και οπως ηταν αλλωστε επόμενο χτες ετρεξα, ποστάρω την εορταστικη μου προπονηση και ενημρωνω πως σημερα εχω κομματια.
https://connect.garmin.com/modern/activity…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
…χθες το απόγευμα 90’ασκησεις ενδυνάμωσης κορμού, χεριών και ποδιών … σήμερα το πρωί 1500 μέτρα κολύμβηση σε 36’55”!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τις ευχές σας, φίλοι μου!!! 🙂
Να είναι πολύχρονοι κι οι υπόλοιποι εορτάζοντες! -
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
-
Ο/η xipolitakos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
… και μου επεσε ο κληρος να γραψω τη προπονηση μου … μετα απ’ αυτη του @tazi …!Τι να πω τωρα???
Σημερα το πρωι στους δρομους της Κηφισιας, χωρις αερα αυτη τη φορα αλλα με πολυ κρυο και καθαρο ουρανο, 12 χλμ ελευθερο τρεξιμο σε 57’18”!@tazi: Νικολη χρονια πολλα … και ο,τι επιθυμεις … απο πλευρας τρεξιματικων επιδοσεων … κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
7×1000 σε 340/345, ενιωθα οτι πηγαινα σχεδον στο ρελαντι, στο εβδομο που ηταν στο 335 ενιωσα οτι κατι γινεται. Με το κρυο οι προπονησεις βγαινουν χωρις να το καταλαβεις. Διαλειμμα 2 λεπτα, 4 ζεσταμα, 2 αποθεραπεια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@nestoras_katsios Εξαιρετικός χρόνος φίλε, σε μια δύσκολη διαδρομή!
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
https://www.facebook.com/goRUN.gr/photos/a.2167480043477087.1073741866.1966271590264601/2167484390143319/?type=3&theater
ενδεικτική φώτο. Τα πιτσιρίκια ήταν ακριβώς στην πρώτη σειρά, κάτι αρκετά επικίνδυνο. Είναι υπέροχη εικόνα να βλέπεις νέα παιδιά, αλλά στις μικρές αποστάσεις (1-2χμ) αφού είναι και κακό για την ανάπτυξη τους να τρέχουν σε…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@nestoras_katsios Εχεις απολυτο δικιο Νεστορα, εδω ομως ακομα και πραταθλητες, καταλαβαινεις που αναφερομαι…., κανουν τα ιδια, για τη φωτογραφια και τη μουρη και μετα πανε στο 5+, γιατι να μη το κανει και ο μιστερ ποντικια ή η μις κομμωτηριο. Παντως εγω πολυ γελαω με δαυτους, τα παιζουν στο διλεπτο συνηθως και μετα φανταζομαι οτι θα τους βγα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
ο χτεσιν’ος μου αγώνας στο Ψυχικό
προσέθεσαν ένα επιπλέον στενό φέτος σε σχέση με πέρσι και βγήκε ακριβώς πάνω από 10χμ. Πολύς κόσμος, δεν το περίμενα, και λόγω της κοινής έκκίονησης 5+10χμ έγινε πανικός. Κλασσικά παιδιά, εγγόνια, παππούδες και γιαγιάδες στριμώστηκαν στην πρώτη γρταμμή της εκκ…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@than:…όχι Θαναση … δεν θα με πάρει από κάτω…!Απλά μία διαπίστωση έκανα … άλλωστε εγώ χαίρομαι από τη προσπάθεια και μόνο που βάζω … κι ας μην υπάρχει αποτέλεσμα …!Παρεπιπτοντως … πολλά συγχαρητήρια για χθες … κι από εδώ!Όπως καταλαβαίνεις είναι θέμα πολυ-λιγων μηνών πλέον το sub40 στο 10αρι για σένα!!!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@spy Σπύρο να μη σε παίρνει από κάτω. Προέρχεσαι από μακρά περίοδο που ήσουν σε εξαιρετική κατάσταση και λογικό είναι να χρειάζεσαι ξεκούραση, τόσο σωματική όσο και πνευματική. Πίστεψε με, είναι απόλυτα φυσιολογικό και αναμενόμενο. Αν συνυπολογίσουμε το γεγονός ότι ηλικιακά δεν είσαι έφηβος (άσχετα πώς αισθάνεσαι), τότε το ντεφορμάρισμα…[Περισσότερα]
-
Ο/η Kostas L. και ο/η
Giannis Psarelis είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 8 μήνες -
Ο/η Angel και ο/η
Giannis Psarelis είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 8 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
chamav
