-
Ο/Η anastasios απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Και στον ΣΔΥΑ να απευθυνθείς Νίκο και στον Απόλλωνα πρέπει να υπάρχουν θέσεις.Μήν το αργείς όμως.
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Ζώνη παλμογράφου-ερεθισμός στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@big-blue αυτά τα σχόλια τα έχεις δει φαντάζομαι:
https://en.discussions.tomtom.com/runner-multi-sport-184/chest-strap-replacement-761471
http://www.dcrainmaker.com/2012/08/how-to-fix-heart-rate-strap-chaffing.html
Όπως επίσης:
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
15χλμ σήμερα χαλαρά, με παρέα και κουβέντα
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα σε όλους!
Συμμετοχή στον αγώνα 30 χλμ στην Ψάθα. Το προπονητικό πλάνο έλεγε χαλαρό long run μέχρι το 15ο και μετά 13 χλμ στο 4:15-4:20. Τα τελευταία 2 χλμ αποθεραπεία.
Τελικά, τα πρώτα 15 χλμ βγήκαν στο 5:24 (χαλαρός ρυθμός αλλά τσιμπημένος για τα δεδομένα μου – τα long run τα κάνω πάντα πολύ αργά) και τα “γρήγορα” 13 χλμ βγήκαν στο 4:23…[Περισσότερα] -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@stratus, βλέπω είχε και sprint στο τέλος! 🙂
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς η άσκηση ωφελεί την γνωστική λειτουργία. πριν από 9 έτη, 11 μήνες
O David R. Jacobs, καθηγητής του τμήματος Επιδημιολογίας και Κοινοτικής Υγείας στην σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου της Minnesota, και ο Na Zhu, ερευνητής στο ίδιο τμήμα, εξηγούν: […]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
…σήμερα το πρωί 1500 μέτρα κολύμβηση σε 40’07”!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Τότε θα προτεινα σε ρυθμο τσιμπημενου λρ
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@dimitrissss Εξαρταται Δημητρη απο πολλους παραγοντες. Αν δεν ειναι αγωνας στοχος παντως προτεινω το πολυ σε MP.
-
Ο/η xipolitakos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@dimitrissss Φιλοθέη δεν έχω τρέξει ποτέ. Κλίσεις; Έχει μεγάλης διάρκειας ανηφόρες/κατηφόρες; Για προσομοίωση του αυθεντικού είναι εξίσου καλά όπως στον Υμηττό;
-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
…σημερα ετρεξα στον αγωνα “Ο Δρομος των Αλκυονων” 30 χλμ …σε 2:19:51!Δεν ξερω τι να πω, αλλα δεν ειμαι πολυ ευχαριστημενος … κι ας εχω τερματισει στους 15 πρωτους (μαλλον 13ος η 14ος).Απο το 20ο χλμ ως το 30ο χλμ ημουν για κλαματα … απο το 23ο ειχα καρφωσει!Δυστυχως κανω συστηματικα κακη διαχειριση δυναμεων … και εκτος των αλλων αισθ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Κρίμα κρίμα και πάλι κρίμα! 41:49 και προβλημα στη διαχείρηση του αγώνα. Το ξεκίνησα γρηγορα, έβρεξε και μετα έβγαλε ήλιο που μου έκοψε τα ποδια αφου αχνίζε ο τόπος και πατιναριζα απο το νερο. 14η θέση τελικα και δεν κρύβω την απογοήτευση μου.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@dimitriskopanas Δες το Glide 8 , βγαίνει πολύ χαμηλά η τιμή του.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Γενικά έχει πολλές ευκαιρίες το sweatshop, ιδίως με το 20% κουπόνι.
@dimitriskopanas Αξιόπιστο είναι το site, Δημήτρη.
Το 1080 μοιάζει με το Bora, άφθονο cushioning, πιο σφιχτό όμως, και αρκετά σταθερό.
Δεν είναι nimbus, πολύ μαλακό δηλαδή, αλλά δε νομίζω ότι ψάχνεις και κάτι τέτοιο. -
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Ημιμαραθώνιος Κρήτης, τρία διαφημιστικά βίντεο που πραγματικά αξίζουν πριν από 9 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@mashine: … έλα να μου κάνεις τον λαγό (αν και θα βαρεθεις στον ρυθμο μου) … και μετά να κολυμπησεις για αποθεραπεία!Κερναω και μπυριτσες μετά …!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Είσαι θεός!!! Έφυγαααα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@mashine Πού έχει Streak 6 με 76€..????????????????????????????
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@mashine Βεβαίως Πάνο, εννοείται…
Ούτε κι έχει κανένα ιδιαίτερο νόημα η κουβέντα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Ε δε μπορεί, όλο και κάποιο service θα χρειάζονται…
- Φόρτωσε Περισσότερα
chamav
