@chatzigiannisgeorgios
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 έτη-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@chamav Τα θες για περιπατο στο δασος του Υμηττου η γιατι σε εξιταρει το ονομα τους?
-
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@roberto4carlos βάλτο και σε κανά easy καμιά φορά, ίσα για να το συνηθίσεις, προτού πας στα γρήγορα κομμάτια.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Την Τετάρτη ξεκινάω το πρόγραμμα για την Αθήνα. Αν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις μου το επιτρέψουν, θα επιχειρήσω το pb που δε βγήκε στα Χανιά.Το πρόγραμμα μιλάει για 3.41.+ αλλά σε φλατ. Μια πρώτη προσαρμογή που θα παίξει, είναι τα άνετα να γίνουν σε ανηφόρα. Επίσης οπωσδήποτε χρειάζομαι ενδυνάμωση. Προβλέπεται θερμό καλοκαίρι λοιπόν.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Αν είναι να γράφεις τέτοια νούμερα, δε μας έλειψες καθόλου…
@echetlos αντί να ψάχνεις που έχω γράψει λάθος και να στέλνεις αντιντοπινγκ στα Χανιά, ασχολησου με τον κύριο Ιωάννη σε παρακαλώ… -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Λόγω ζέστης τα 2400 έγιναν 1740. Τα έκανα 7’08”. 4’05″/χλμ!!! Καμία ματιά στο ρολόι πάρα μόνο μπροστά που τελικά είχα 3 άτομα Στα δέκα μέτρα.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Τώρα, πήρα τα Pegasus έχω κ τα elite… Ωραίο μου ακούγεται αλλά με τρώει να δοκιμάσω ένα εντελώς racing τύπου fly…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Άρα δεν ξεραίνεται ο αφρός όπως θεωρούμε;
800 εσύ; Τέτοια αγάπη; -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Χαχαχα… αύριο Έχω αναγκαστικό ελέγχου φυσικής κατάστασης στα 2400. Το Σάββατο θα κάνω ένα άνετο ότι βγει και από βδομάδα πρόγραμμα. Πάμε γερά Γιώργη και ας με ξανασκασεις.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Είμαι σε πλήρη δρομικη απαξίωση!!! Μου λείπει όμως . Απλά έριξα λίγο παραπάνω βάρος στη δουλειά και τώρα είμαι έτοιμος. Από εβδομάδα ξεκινάω για Αθήνα. Με ενδυνάμωση όμως αυτή τη φορά. Θα τα λέμε αναλυτικά !!!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Πολύ το τεμπελιαζω τελευταία… έκανα βέβαια και μια κατάβαση_ανάβαση στον μπαλο με τον μικρό σε καριερ πλάτης. Στην ανάβαση περνούσα τους τουρίστες με τα μπατον, σα σταματημενους. Η αίσθηση που είχα με το πέρας της ανάβασης ήταν πιο πλήρης από μαραθώνιο!!! Ωραία εμπειρία και σύντομα θα το επαναλάβω.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@echetlos Ναι, στην τιμή που παίζουν είναι safe επιλογή.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Case closed…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δεύτερο τρέξιμο με τα Pegasus 34. Ωραίο παπουτσάκι, σαν τανκς το νιώθω βέβαια, πολύ υλικό κάτω απ’ το πόδι, αρκετό cushioning αλλά σφιχτό όσο πρέπει-δε βουλιάζει καθόλου.
Αρκετά ξεκούραστο τρέξιμο, ενώ δείχνει και ανθεκτικό.
Ο γιατρός των παπουτσιών, τι λέει; -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Μετα τον gallen rupp, τα νεα του νικ ταζ😝😝. Χτες ειπα να κανω κατι προς το τεμπο, κανα δεαλεπτο δλδ, ζεσταμα 2 χλμ, ξεκιναω το τεμπο, σε σ,ετικα εντονο ρυθμο, πανω απο 420 νομιζω σλκα με αισθηση κατω απο 4. Στο.πενταλεπτο βγηκα οφ, λιγο περπατημα, ξανα ενα πενταλεπτο επιστροφη και μετα αλ ξ α δυο χαλαρωμα. Σημερα βγηκα για καυι πολυ ευκολο. Ημου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Copy paste θα έκανα το σχόλιο του Δημήτρη!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Τη περασμενη Δευτερα λοιπον ενα δεκαρικακι παρεα με τον Χαραλαμπο και λιγο με τον Χρηστο που συντομα μας βαρεθηκε και ετρεχε σε πιο αερατους ρυθμούς. Την επομενη, Πρωτομαγια δλδ, παλι στη τεσσαρα ξεκινησα το πρωι που ειχε δροσια για ενα ελευθερο δεκατεσσαρι, τελειωνοντας τα οκτω βρηκα παρεα και τελικα κατεληξα να κανω 22, λονγκ δηλαδη κοντ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@sokratesargyropoulos Το κοιτουσα και εγω πριν απο λιγο, ειδα και ενα βιντεακι με καποιον να το φοραει, το μονο που καταφερα να βρω, και να τρεχει σε ενα μεγαλο γκαραζ, ηταν καπως, και σιγουρα για αυστηρα heel strikers. Οσο για το βαρος, οπως ειπε και ο Νικ, πουθανε δε φαινεται τιποτα, το ιδιο και reviews, οσο κα να κοιταξα μηδεν.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Εχω μεινει αφωνος
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Πάλι χωρίς ρολόι;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Το σημαντικότερο είναι πως το χαίρεσαι. Όντως δυο μαραθώνιοι το χρόνο (με σοβαρές προετοιμαςιες 3-4 μηνων) ειναι τραβηγμενο για κάποιον που θέλει να έχει και φυσιολογική ζωή.
Πάμε γερά λοιπον:) - Φόρτωσε Περισσότερα
Πού εισαι βρε Παναγιωτη, μας ελειψες, επρεπε να γραψει ο Echetlos ριβγιου για να σε ξαναδουμε! Ποια ειναι τα επομενα αγωνιστικα πλανα σου?
Είμαι σε πλήρη δρομικη απαξίωση!!! Μου λείπει όμως . Απλά έριξα λίγο παραπάνω βάρος στη δουλειά και τώρα είμαι έτοιμος. Από εβδομάδα ξεκινάω για Αθήνα. Με ενδυνάμωση όμως αυτή τη φορά. Θα τα λέμε αναλυτικά !!!