-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Φτιαξαμε το ασθμα,χαλασαμε τον τετρακεφαλο την γκαντεμια μου μεσα
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Λίγα μοντέλα με έχουν εντυπωσιάσει όσο το Ultra R και ποτέ κάποιο με τόσο πολύ cushioning. Το παπούτσι είναι τραμπολίνο!
Σίγουρα θα το ήθελα με λίγο πιο σφιχτή εφαρμογή αλλά στην κατηγορία του η άνεση μετράει περισσότερο. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Δρομείς που αγαπήσαμε: Abebe Bikila, ο ξυπόλυτος πρίγκιπας πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης, δεν υπάρχει ίσως καλύτερο παράδειγμα αυτοπεποίθησης και ωραιότερη ιστορία για τον μαραθώνιο, από αυτήν του Αμπέμπε Μπικίλα.
Λίγο πολύ, ο μεγάλος Αιθίοπας μαρ […]
-
Ωραίο το άρθρο Νίκο, μαζί με τα υπόλοιπα της σειράς των μεγάλων αθλητών και αθλητριών.
-
@sotiris_diamantopoulos Να ‘σαι καλά, Σωτήρη.
-
Εξαιρετικό άρθρο…
-
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δεν ξέρω τι γίνεται με τα orthotics, οι στάνταρ πάτοι όμως κάνουν ένα απότομο “τσάκισμα” στην καμάρα και συχνά δημιουργούν ενόχληση ή φουσκάλα στο σημείο. Όχι μόνο στο Clifton αλλά και σε άλλα μοντέλα. Στο Clayton ήταν καταστροφή.
Τους αντικαθιστάς με κάποιους από άλλο παπούτσι και 99% το πρόβλημα λύνεται. -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@petaloudas Παιρνεις το χρονο σου απο ενα προσφατο αγωνα και πας εδω https://runsmartproject.com/calculator/
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Εν γενει αλλα και στη περιπτωση αυτου του τραυματισμου, καλο ειναι αφου ερεθισεις την περιοχη με σκοπο να κυκλοφορησει το αιμα για να παρει τη φλεγμονη, ειτε με εντονο μασαζ (ποναω αλλα μου αρεσει στυλ για κανα πενταλεπτο), ρευματα σε φυσιοθεραπευτη η εαν εχεισ συσκευη κλπ, να βαζεις παγο με σκοπο να περιορισεις το επιπλεον οιδημα που θα εχε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Εικαζω οτι η δεν ειναι τιποτα η ειναι η αρχη περιοστιτιδας, στη δευτερη περιπτωση σταματα οτισηποτε εχει να κανει με προσκρουση, τρεξιμο και λοιπα δλδ, αν δε σε ενοχλει κανε ποδηλατο, οχι για να βοηθησεις την ιαση αλλα για να συνεχισεισ να ασκεισαι, κολυμπι επισης. Ξεκινα φυσιοθεραπεια και παγο. αν συνεχισεισ θα το κανεις χειροτερο και θα παρει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Η γάμπα σου είναι καλά, Σωτήρη; Τη νοιώθεις καθόλου μπουκωμένη;
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Το ξερω.Πλακιτσα κανω,αφου το πρωτο ερειπιο εδω μεσα ειμαι εγω,μιας και 4 χρονια τρεχω κυριολεκτικα ασθμαινοντας
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ο ενας εχει τη κνημη του,ο αλλος το ασθμα του,ο τριτος τη μεση του,ο τεταρτος τη φτερνα του κοκ.Σφυζουμε απο υγεια εδω μεσα.
-
χαχαχα… είναι αναμενόμενο όμως να μιλάμε περισσότερο για τα προβλήματά μας. Αλλιώς κάθε μέρα θα είχαμε posts τύπου “σε κανονική για την εποχή φόρμα ήμουν και σήμερα”
-
Το ξερω.Πλακιτσα κανω,αφου το πρωτο ερειπιο εδω μεσα ειμαι εγω,μιας και 4 χρονια τρεχω κυριολεκτικα ασθμαινοντας
-
Έτσι είναι στην αρχή τρέχεις για να βρεις την υγεία σου και μετά την χάνεις τρέχοντας. Πάντως τώρα που δεν τρέχω αισθάνομαι υπέροχα. Ελεύθερος χρόνος τα απογεύματα και σαββατοκύριακα. Τρώω πίνω με τους φίλους μου και όταν πάω γυμναστήριο γυμνάζομαι σωστά. Είμαι ξεκούραστος να κάνω τα βάρη μου αφού δεν έχω χτυπηθεί πριν μια ώρα και στο διάδρομο.
-
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ασκησιογενές άσθμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δοκιμασα τo cocktail εισπνοων και χαπιων,που μου δοθηκε, σημερα .Το αποτελεσμα πολυ ενθαρρυντικο.Για να δουμε τι θα γινει στον αγωνα
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Μάλιστα… Μια χαρά δηλαδή, λεβέντισσα!
http://www.knitpicks.com -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@alexandra Δηλαδή φιλενάδα, πόσο καιρό έχεις να τρέξεις;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ε τι… όλο motivational θα βάζουμε;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
-
Πράγματι
-
bullying Nίκο;
-
Ε τι… όλο motivational θα βάζουμε;
-
-
Ο/Η georun απάντησε στο θέμα Ορθωτικά πέλματα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
τελικα αυτο που πιστευω διαβαζωντας ξενα κ ελληνικα φορουμ και δημοσιευσεις απο ειδικους και μη,καθως και απο προσωπικη εμπειρια ειναι το εξης..αναλογα την κατασταση που βρισκεται ο καθενας αναλογα κανει.πολλες περιοδους που βιωνω <<κριση>> στα ποδια μου οι πατοι με βοηθανε.τις ημερες εκεινες που θα αισθανθω τους πατους να μου εμποδιζ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ασκησιογενές άσθμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@echetlos Το είχα Νικο .Τα τελευταία 3 χρόνια έψαχνα να βρω γιατι τα πόδια μου τα έφτυναν τόσο γρήγορα στους αγώνες, ειδικά στο μαραθώνιο. Το ωραίο δε ήταν ότι μετά τους αγώνες σε 2 ώρες ήταν σαν να μην είχα τρέξει. Προχθές στο σδυα(ειχα ξεχασει το spray σπιτι )που ζαλιζομουν στον τερματισμό ήταν από την έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο. Η γιατρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ασκησιογενές άσθμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@stratus Οπότε λογικά δεν το είχες σε τέτοιο βαθμό παλαιότερα, ε;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ασκησιογενές άσθμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Εργοσπιρομετρηση σήμερα και το αποτέλεσμα ήταν με απλά λόγια που πας ρε αναπηρε που θέλεις και αγώνες. Δυστυχώς ανήκω σε ένα μικρό ποσοστό ατόμων με άσθμα που ανταποκρίνονται ελάχιστα στις γνωστες θεραπειες.Το αερολιν πχ που συνήθως έχει διάρκεια 3-4 ώρες σε εμένα έπαψε να λειτουργεί μετά από μόλις μισή ώρα. Τώρα βέβαια εξηγειται γιατι τα πόδια…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hanglund deformity στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@dimitrissss Δηλαδή με τα Skechers είσαι οκ;
- Φόρτωσε Περισσότερα
CHRISCROSS
Τι επαθες παλι βρε Χρηστο; Μα πανω στο ταπερινγκ βρηκε να σε πιασει ο τετρακεφαλος; Περαστικα ευχομαι ο,τι κι αν ειναι.