@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μήνα-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@vasilis_giannaris Δηλαδή τι σε ενόχλησε, Βασίλη;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@steliosg Έχεις κάποιο πρόσφατο 10άρι;
Με τι διάλειμμα τα έκανες τα 1000άρια;ΥΓ: Καλώς τα έκανες τα 1Κ, ασ’ τον να λέει…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@giorgos-grig Επειδή το review δεν θα είναι συντομα, από μια γρήγορη δοκιμή μέσα στο σπίτι…
Ποιο είναι το πιο σκληρό παπούτσι που έχεις φορέσει, Γιώργο; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Έφερε η κούριερ το κουτί με τα Run Fast Pro. Κουτί συσκευασίας-κουτί παπουτσιών-παπούτσια.
Αν το παραλάμβανε όποιοσδήποτε μη σχετικός, θα τους κατηγορούσε ότι άνοιξαν την συσκευασία, έβγαλαν το περιεχόμενο και την ξαναέκλεισαν.
😀 😛 -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Φίλε μου, το ήξερα ότι τα χιλιάδες χλμ που έχω γράψει σε διάδρομο , κάποια στιγμή θα φαινόντουσαν χρήσιμα… Σε κάποιον…
Σίγουρα υπολογίζεις 1,5% κλίση και όχι 1%. Επίσης με κάποιον τρόπο θα πρέπει να βρεις το πόσο χάνει ο διάδρομος. Κάθε διάδρομος χάνει. Το ποσο χάνει είναι το κλειδί. Σε αυτόν που τρέχω , υπολογίζω βάσει αίσθησης, κ…[Περισσότερα] -
Dimitris Voutyras σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Συγχαρητήρια Πάνο, η προπόνηση στα υψίπεδα του Χαϊδαρίου έφερε αποτέλεσμα!
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τέλειο!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Καλησπέρα!
Σήμερα ξεκινάει η δρομικη εβδομάδα με ένα τίμιο τέμπο 10 χλμ . Με τα πριν και τα μετά, βγήκαν 15 χλμ… Δυνατό έργο!!!
Είχα συνεχώς πλαϊνό αέρα , από τη θάλασσα , που το δυσκόλευε λιγάκι. Αποζημιωθηκα όμως χαζεύοντας τα κύματα καθώς έτρεχα… Υπέροχο workout by @iwannhs-vafeiadhs . -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Triumph ISO και μετά ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ακριβώς όπως τα είπε η Μαρία!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Triumph ISO και μετά ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@alexandroskotsanis To Ride Iso μοιάζει αρκετά με το Triumph αλλά είναι σχεδόν 50gr. ελαφρύτερο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@steliosg Μέσα ήσουν στους χρόνους σου. 2″ και 3″ δεν είναι σοβαρή απόκλιση για 1000άρια, Στέλιο.
-
Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Καλησπέρα κι απο εμένα, δυστυχώς οι καιρικές συνθήκες που επικρατούσαν με έφτασαν σε σημείο να καρφώσω και εν τέλει να παρατήσω τον αγώνα. Απο την αρχή δεν είχα ανάσες, προσπάθησα με πολύ κόπο να κρατηθώ σε ρυθμό pb μέχρι το 11ο χιλ και απο εκεί και πέρα περπατοτρέξιμο μέχρι το 17ο που ήταν κοντά στο σπίτι όπου την έκοψα για ντουζάκι. Σίγουρα υποτ…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ευχαριστημένος κάτοχος κι εγώ του συγκεκριμένου μοντέλου. Η εμπειρία όπως την περιγράφει ο Νίκος. Μειονέκτημα ότι δεν είναι τόσο σταθερό σε βρεγμένη άσφαλτο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@kalogeridis Καλά, το να πάρεις δύο Propel είναι υπερβολή, δεν το συζητάμε. Υπάρχουν τόσα καλά παπούτσια εκεί έξω να δοκιμάσεις.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Νίκο σκέφτομαι την μαύρη Παρασκευή να πάρω 2 ζευγάρια. Τώρα που δουλεύω συστηματικά και στην ταχύτητα, μήπως θα ήταν φρόνιμο να πάρω ένα propel καθένα Rebel , ή να πάω safe σε δύο propel?
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τι έπαθε το ρολόι? 15″/χλμ? Τι ισχύει τελικά @tazi ?
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Nike Vaporfly 4% Flyknit – No45 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Έχουν 32 χλμ.
45-US11-UK10-29cmΤιμή: 150€
Τηλ. επικοινωνίας: 6972225273, Σπύρος.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Πώς γίνεται αυτό;
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ένα όμορφο πρωινό 20αρι σε γλυκό Ρυθμό με πινελιές χρωμάτων της ανατολής!!! Οι παλμοί ήταν χαμηλά! απόλαυση!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@steliosg Λοιπόν, σου στέλνω δακτυλογράφους, γραμματείς, επιμελητές και φτιάξε άρθρο, Στέλιο.
Ευκολότερο θα ήταν σε σχέση με τόσες απαντήσεις που έχεις ήδη δώσει. - Φόρτωσε Περισσότερα
