@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μέρες, 6 ώρες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Πάμε δυνατά, παίδες!
Καλόν αγώνα να ΄χετε και να το ευχαριστηθείτε! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Τύμπανο θα έχουμε στην Φειδιππίδου…
…Καλογερίδη θα έχουμε στην Φειδιππίδου..;Παναγιωτη, θα σας εχουμε τυμπανο και κουδουνα στη Φειδιππιδου, τι αλλο θελετε? Κραταμε δυναμεις για αυριο!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Δεν υπολόγιζα σε τύμπανο , ξέρω που θα το περιμένω (πως και πώς), για κιθάρα με εμπνευσμένο φρέσκο άσμα εννοούσα!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Υπολόγιζα και σε μουσική υπόκρουση αλλά δεν είχε φέρει όργανο μαζί του!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Το χάρηκα πάρα πολύ… Αν και καθήμενος σε τραπέζι υπερηχητικων, έπαθα ζημιά στομαχικη… Άκου 2:41:+… Να το επαναλάβουμε και να είμαι από την αρχή αφού δε πρόλαβα να μιλήσω με όλους!!! Τον Μανώλη τον κατάλαβα τελευταία στιγμή! Ήταν καθιστός και δε ξεχώριζε! Μου δώσατε μεγάλη χαρά που βρεθήκαμε και για όσες πληροφορίες ανταλλάξαμε!!! Κοουτς…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Να ‘μαστε καλά και του χρόνου, να ξανανταμώσουμε…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@steven_tsok Τι ευχαριστείς ρε Σταύρο, αλίμονο… 🙂
Καλόν αγώνα και με ΡΒ να έχεις! -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@Elda Μου το επιβεβαίωσαν από τον Απόλλωνα ότι δεν σημαίνει κάτι που δεν το δείχνει ο ΣΕΓΑΣ.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Να σαι καλά φίλος!!!
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Πόσο προβλέψιμος…. Το περίμενα ότι θα το εγραφες!!! Όχι Νίκο, η χαρά θέλω να είναι δική μου!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@kalogeridis Μήπως θες να σου βρει και κανέναν να τρέξει για σένα;
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Πολύ ωραίο και χρήσιμο. Θα ήταν χρησιμότερο ,αν βάζαμε επιθυμητό Ρυθμό αγώνα, και αυτό λαμβάνοντας υπόψη τα στοιχεία της διαδρομής, να μας έβγαζε τα προτεινόμενα περάσματα αν χλμ. Έχουμε πέσει με τα μούτρα , ο Τάσος ,η Βίκυ κι εγώ να βγάλουμε μια φυσιολογική νόρμα, που να μας πάει στο τέρμα. Ευτυχώς ο Γιώργος είναι ο μόνος βολικος! Του λ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@steliosg Στα πρώτα 30′ (αν δεν κάνω λάθος) από την δημοσίευση του post έχεις δυνατότητα για edit, Στέλιο.
Υπαρχει δυνατοτητα edit στα post μας ? Ηθελα να συμπληρωσω καποιες πληροφοριες στο σημερινο περι stryd . Ασε που βλεπω και καποια ορθογραφικα και τρελαίνομαι .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Για να αρχίζουν οι υπολογισμοί σιγά σιγά…
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Λύθηκε το μυστήριο των συμμετεχόντων με τον Απόλλωνα Δυτικής Αττικής. Έχει αναρτήσει ο σύλλογος τα ονόματά τους στην σελίδα του στο facebook. Δεν εμφανίζονται στη σελίδα του ΑΜΑ. Παρών λοιπόν κι εγώ στο 10άρι.
-
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Κανοντας ένα ποδηλατικο μπρεβε στη διαδρομή πριν χρονια με βορια 4-5 μποφωρ, με πηγαινε ο αερας, θυμαμαι ειχα αφησει για λιγο τιμονι, επαψα να κανω πεταλι και με πηγαινε ο αερας.
Καλο θα είναι να εχει βοριαδακι μπας και σπασει και η υγρασία. -
Ο/η Roberto4Carlos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Περήφανος αρνητής του Μαραθωνίου Δρόμου, θα τρέξω στο 1ο μπλοκ του 10αριου (ως διακεκριμένος αθλητής χαχαχαχαχαχα) και θα τερματίσω στο Παναθηναϊκό Στάδιο πιο μπροστά από τον πρώτο μαραθωνοδρόμο (ούτε τη σκόνη μου δεν θα προλάβει να δει). Ήδη ονειρεύομαι εξώφυλλα, φωτογραφήσεις, συνεντεύξεις!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Όχι!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα και από εμένα. Καλή επιτυχία σε όλους που συμμετέχουν. Εγώ θα είμαι στο 10άρι φέτος. ΘΑ ήθελα να ρωτήσω αν έχει εγγραφεί κανείς με τον Απόλλωνα Δυτικής Αττικής. Δεν έχω λάβει κάποια ενημέρωση ακόμη για τον αριθμό.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμπιεστικές κάλτσες στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@geomaz Σωστή παρατήρηση, Γιώργο.
Όσες μελέτες έχω δει πάντως, δεν καταλήγουν ότι υπάρχει κάποιο όφελος σχετικά με τη μείωση των δονήσεων.Αναφορικα με το θεμα των δονησεων στους μυες,που αναφερει ο κυριος του βιντεο,αραγε [εφοσον οντως ισχυει]
κανουν τελικα δουλεια [λιγότερες δονησεις/αρα και κουραση] τα διαφορα συμπιεστικα κολαν,μ… - Φόρτωσε Περισσότερα
Πω πω!!!
Μπράβο Μανώλη!!!! Πρώτο μπλόκ!!