-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θα είμαστε πολλοί εκεί;
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Εγώ ενδιαφέρομαι για απλά. Ούτε thermal ούτε συμπιεστικά. Ξέρετε πως πανε τα νούμερα;
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τα χτύπησα.
Πρώτο τρέξιμο σήμερα, όπως τα λέτε είναι. Όταν τα φόρεσα κ απλά στεκόμουν, μου φάνηκαν πολύ σκληρά. Στο αργό τρέξιμο πολύ απορροφητικά κ στα ανοίγματα απροβλημάτιστα.
Όταν τα κοιτάζω μέσα απορώ πως χωράει άνετα το πόδι μου σ αυτό το παπούτσι.
Ανυπομονώ για το μεγάλο ΜΡ της Κυριακής.
Εύχομαι να αντέξει το upper γιατί φαίνε…[Περισσότερα] -
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@vicky Καταρχήν συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου και την επιμονή σου. Η καλή προετοιμασία ποτέ δεν πάει χαμένη. Ίσα ίσα που συνήθως αργεί λίγο να μεταφραστεί σε χρόνους σε αγώνες, αλλά θα φανεί. Συνέχισε!
@chousidisieremias …και κάποτε πίστευα ότι θα πηγαίναμε μαζί σε 10άρι ή ημί… Τι να λέμε τώρα, έχεις ανέβει θεαματικά!!! Πάντα τέτοια! -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ρε φίλε δε μπορώ να ξεχάσω αυτή την κίνηση που έκανε στο Ρίο πρώτη φορά, και μάλιστα στο 40ο χλμ… Είναι τρελός ο Κενυάτης!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
… ήταν μόλις ο δεύτερος μαραθώνιος μου και πρώτος στην κλασική … ήμουν ψάρι … η αλήθεια είναι ότι είχα ζεσταθεί … αλλά παρ’ολα αυτά είχα κάνει 3:49, ίδια δηλαδή επίδοση μ’αυτη του πρώτου μου μαραθωνίου το ίδιο έτος στη Θεσσαλονίκη… αν και προέρχομουνα από συνεχείς τραυματισμούς …κι έτρεχα λιγότερο από δύο χρόνια ! Τότε δεν ήμουν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
… το έχουμε πει κατ’ επανάληψη ότι δεν υπάρχει ωραιότερο πράγμα από τον φθινοπωρινό ήλιο ! Πέρσι ο καιρός θα ήταν μια χαρά … αν δεν υπηρχε ο δυνατός αντίθετος αέρας που σου έκοβε τη ταχύτητα από τη Ραφήνα και μετά … αλλά εντάξει το ίδιο ζεστά ήταν τον περασμένο Απρίλιο στη Θεσ/νίκη … αλλά ακόμα και προπερσι στο Ναύπλιο, αρχές Μαρτίου…[Περισσότερα]
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλημέρα.
Ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις.
Για κάποιο λόγο δε μπορώ να συνδεθώ, ώστε να σχολιάσω, ούτε απ’ το iphone ούτε απ’ το ipad, μόνο να διαβάσω.
@echetlos Φέτος θα τρέξω σαν τον ψυχάκια, με κολλάν, αμάνικο και μανίκια. Θα κοιτάω και πίσω μου να δείχνω που πρέπει να κάτσουν οι από πίσω 🙂
Είμαι τόσο κρυουλιάρης και φοβισμένος…[Περισσότερα] -
xipolitakos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Απόρησα… Τι έπαθε;… λέω…. Άλλος άνθρωπος σήμερα ο @chamav ! Είχε αγριέψει για τα καλά.
-
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τι γνώμη έχετε για τα μανίκια; Μιλάω για τα συμπιεστικά (δεν ξέρω πόσο συμπιεστικά είναι βέβαια). Νομίζω πως είναι μια σούπερ λύση για τους κρυουλιάρηδες σαν κ μένα. Όταν κ αν ζεσταθείς τα κατεβάζεις κ είσαι κομπλέ
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Να πάτε οι γρήγοροι στο γκρουπ 35-40 μπας κ πλασσαριστώ ψηλά εγώ στο 40-45:)
Αν κ μετά τον κλασσικό ποιος έχει όρεξη…
Ο @echetlos γιατί δεν τρέχει;;) -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@chamav & @spy Για τον Δεκέμβρη είμαι κ εγώ μέσα για sub40 στα Λιοφίλια. Χάσουμε/κερδίσουμε, η μπυρίτσα μετά έκλεισε από τώρα!!
Λογικά και ο @sotos-marathon, αν ακούει??? -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@chamav: Χαραλαμπε σωστά τα λες … είχα ξεκινήσει γρήγορα … αλλά δεν έφταιγα εγώ τόσο … όσο ο λαγός μου, ο οποίος έτρεχε χωρίς ρολόι … βάσει της πολύχρονης εμπειρίας του και μόνο ! Στόχος για μένα πέρσι ήταν κάτι καλύτερο από 43′ … κάτι που τελικά επετεύχθη …! Αν τρέξω φέτος ο στόχος θα είναι μια καλύτερη επίδοση από την περσινή δηλ.κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@tazi: Νικολή το έχω υπόψη μου …πολλά βέβαια θα εξαρτηθούν από τους Αθάνατους … και την κατάσταση στην οποία θα βρίσκομαι μετά τον τερματισμό … αν βέβαια τα καταφερω! Αν όλα πάνε καλά … κι έχω γρήγορη αποκατάσταση …θα έρθω οπωσδήποτε … διότι μου έχουν σύρει τόσα στο Σαββατιατικο πηγαδακι … που πρέπει να δώσω απαντήσεις ! Πάντως, ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@tazi:… Νικολή αν ποτε κάνω sub40 … όταν το κάνω … θα σας μαζέψω όλους όσους γράφετε στο νήμα αυτό … και θα σας κεράσω μπύρες …!!! Φυσικά, εξυπακούεται ότι το 10ρι θα είναι σωστά μετρημένο … ! Αυτό αποτελεί διακαή μου πόθο … κι όσο τρέχω … θα το διεκδικώ όσο μπορώ … με τις πιθανότητες που μου αναλογούν …!!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@PanDex: …η καλύτερη επίδοση μου στα 10 χλμ είναι πέρσι στα Λιοφιλια 41’54” νομίζω … πολύ κοντά δηλαδή στα δικά σου 42′! Εντάξει δεν είμαι για πολύ πιο κάτω απ’αυτο, αλλά αν δεν το είχα ρίξει στα μεγάλα … ίσως να μπορούσα και κάτι καλύτερο …Απωθημένο έχω πάντως να κάνω 5αρι κάτω από 20’…! Είμαι πολύ κοντά … και νομίζω ότι αυτό θα το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@george_vichos Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο. 87.7 κιλά ήμουν στις 30.06.2016 ενώ στις 30.06.2017 ήμουν 84.4. Στο Eindhoven ήμουν 77 ή λίγο πιο κάτω (δεν είχα ζυγιστεί για 3-4 μέρες). Τώρα, είμαι 75.8 (σήμερα το πρωί, προ προπόνησης). Αυτό που έκανα από τον Ιούλιο ήταν να αυξήσω τα χιλιόμετρα σε 15 τη μέρα συνήθως με δύο προπονήσεις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@echetlos:… έχω βελτιωθεί αρκετά στη ταχύτητα … διότι τα 1000αρια έχουν μονιμοποιηθει κοντά στο 3’55” με 2’διαλειμμα ενδιάμεσα … ενώ σήμερα έκανα τα ταχύτερα 2χιλιαρα που έχω κάνει ποτέ.
Δήλωσα στο δρόμο Αθανάτων … αλλά δε ξέρω ως που θα φτάσω … ! - Φόρτωσε Περισσότερα
Orcatattoo
Δε πρέπει να είναι όλα συμπιεστικά. Νομίζω υπάρχουν 3 ειδών μανίκια. 1ον συμπιεστικά, 2ον αυτά για το κρύο και νομίζω ότι υπάρχει και μια εκδοχή που λέει ότι τα φοράνε στον πολύ ήλιο για να μη τους κάψει. Το τελευταίο δε ξέρω αν ισχύει σίγουρα.
Προσωπικά, όταν κρυώνω, κρυώνω παντού, δεν με σώζει το να καλύψω τα χέρια.
Θα δείχνεις πολύ pro, πάντως! 😛
Τα φοραω το χειμωνα με κοντομανικο αν εχω ξεμεινει απο καθαρα μακρυμανικα.Δεν ειναι συμπιεστικα,αλλα σφιγγουν λιγο το χερι.Επισης προσφερουν αρκετη προστασια απο το κρυο
Εχω φορεσει και μπορω με σιγουρια να πω πως κανοθνε δουλεια. Σε αγωνα ειδικα, φανελα και μανικι, ειναι πτι πρεπει. Αν ζεσταινεσαι απλα τα κατεβαζεις λιγο η και τα βγαζεις και ταχβαζεις μεσα στο σορτσ…, ετσι μοιαζει να εχεις και..προσοντα…., οποτε γινεσαι και.πιο σεξυ😉😉. Ειναι ολα λιγο ελαστικα, τα συμπιεστικα που ετυχε να φορεσ…[Περισσότερα]
Να δικαιώθηκα!!! Η Nike έχει μανίκια με αντηλιακό δείκτη προστασίας 40!! Το καλοκαίρι να τα φοράς να είσαι πιο ψαγμένος 😛
Καλημέρα.
Ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις.
Για κάποιο λόγο δε μπορώ να συνδεθώ, ώστε να σχολιάσω, ούτε απ’ το iphone ούτε απ’ το ipad, μόνο να διαβάσω.
@echetlos Φέτος θα τρέξω σαν τον ψυχάκια, με κολλάν, αμάνικο και μανίκια. Θα κοιτάω και πίσω μου να δείχνω που πρέπει να κάτσουν οι από πίσω 🙂
Είμαι τόσο κρυουλιάρης και φοβισμένος…[Περισσότερα]
Χαχαχα… 😀 😀 😀
“Θα κοιτάω και πίσω μου να δείχνω που πρέπει να κάτσουν οι από πίσω”
Ρε φίλε δε μπορώ να ξεχάσω αυτή την κίνηση που έκανε στο Ρίο πρώτη φορά, και μάλιστα στο 40ο χλμ… Είναι τρελός ο Κενυάτης!
Εγώ ενδιαφέρομαι για απλά. Ούτε thermal ούτε συμπιεστικά. Ξέρετε πως πανε τα νούμερα;
@big-blue Ηλία πήρα μανίκια τελικά. Πήγα στο Pulse για τους ζελέδες μου και την ώρα που έφευγα του λέω μήπως έχει μανίκια όχι συμπιεστικά. Είχε και χειμερινά και καλοκαιρινά (έγραφαν sun shield). Χειμερινά είχε Salomon, Shimano και κάτι άλλα με σήμα ένα ποδήλατο. Όλα large. Πιο φτηνά τα Shimano €19, τα άλλα €35. Τα Shimano ήταν τ…[Περισσότερα]
@dimitrissss Καλορίζικα! Εγώ πήρα πριν δυο βδομάδες κάτι nike elite (με κυνηγάει…) compression (20€), medium. Είμαι 1,76 βέβαια, εσύ είσαι ψηλός. Εμένα τα medium (30cm μήκος) είναι απ’ τον καρπό ως το μέσο του μπράτσου, εκεί που ξεκινάει το κοντομάνικο και ίσως λίγο πιο πάνω. Είναι λίγο συμπιεστικά, θα προτιμούσα να μην έχουν καθόλου συμπίεση,…[Περισσότερα]
@nikolas Δες στην συγκεκριμένη συζήτηση, Νίκο.