@dimitrissss
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 10 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@unforgiven Με δεδομένο ότι τα εκτός tempo χιλιόμετρα είναι σε easy pace, δε νομίζω ότι θα σου κάνει ιδιαίτερη διαφορά, Βασίλη.
Θα μπορούσες να κάνεις 3Κ σαν ζέσταμα, να μπεις μετά στο 16λεπτο και να συνεχίσεις κατόπιν το easy σου.
Με κάποια ποσότητα γαλακτικού οξέως να έχει παραμείνει στο σώμα σου, στην αρχή θα είναι και πιο αποδ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Πώς έπαθες θλάση σε χαλαρή προπόνηση, Χρήστο;
Είσαι σίγουρος; -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Περαστικα βρε Χρηστο, πολλη γκαντεμια μαζεμενη τον τελευταιο καιρο. Πού την επαθες τη θλαση, δικεφαλο?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Στα δύο Reebok, μπορεί να είναι ανασηκωμένη η σόλα μπροστά αλλά δεν είμαι βέβαιος ότι κρατάει την ίδια μεγάλη γωνία όταν πέφτει το βάρος του σώματος. Δεν είναι τόσο άκαμπτο το forefoot, ώστε να διατηρήσει το rocker καθώς τρέχεις, όπως π.χ. στο ZF ή (λιγότερο βέβαια) στο Streak.
Κατά τη διάρκεια κάθε αγώνα διαπιστώνω ενόχλ…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Εγώ από την αρχή υποστηρίζω αυτό: «Αυτο που φυσικα δε μπορεις να υπολογισεις προπονουμενος με τα watt ειναι η επιρροη των εξωτερικων συνθηκων (πολυ ζεστος καιρος/υγρασια), αλλα και συσσωρευμενη κούραση».
Το αντέγραψα απ´ τον Στέλιο.
Ακόμα δε με έχετε πείσει, πως τα watt είναι προτιμότερα απ´ τους παλμούς, απ´ το αποτέλεσμα όπως λέει κ ο Στέλιος. Τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steliosg Πολύ ενδιαφέροντα αυτά που αναλύεις Στέλιο, η αλήθεια είναι πως εδώ και λίγο καιρό σκέφτομαι να αναβαθμίσω τον εξοπλισμό μου, ίσως η ιδέα ενός stryd να έχει νόημα, με έχεις βάλει σε σκέψεις….
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@skakinen Δυνατέ μου φίλε ευχαριστώ πολύ. Θα ήταν παράλογο να έχω παράπονα αλλά νιώθω πως έχω ακόμα πολύ δρόμο μπροστά μου. Πράγματι αερόβια είμαι πολύ καλά, όμως χρειάζομαι ενδυνάμωση και δουλειά σε ταχύτητα. Και τα δύο απαιτούν χρόνο, κόπο, κίνητρο και το ανάλογο mindset. Δυστυχώς τίποτα από αυτά δεν υπάρχει σε αυτή τη φάση, ιδιαίτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steliosg Τι να διορθώσω, ρε Στέλιο…
Αφένος δεν έχω ιδέα από το αντικείμενο (και τα γκάτζετς γενικότερα) αφετέρου τα έγραψες άψογα και απολύτως κατανοητά.
Θα μπορούσε κάλιστα να γίνει και άρθρο όλο αυτό.
Αν ποτέ έχεις χρόνο και όρεξη και το θελήσεις, το βήμα το έχεις!
Ευχαριστούμε και πάλι! -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@tazi
Διαβάζω ευχάριστα πράγματα και χρόνους από τα παλιά!
Μπράβο φίλε! Εύχομαι να συνεχίσεις έτσι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Φοβερός!!! :-Ο
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steliosg Όχι Στέλιο, δεν το έχω φορέσει καν.
Σίγουρα θα είναι πιο ευρύχωρο από πριν, εδώ είναι το Adios 4 πιο άνετο από τα προηγούμενα Boston.
Η σόλα έχει τα ίδια ύψη αλλά πιθανώς τα μεγαλύτερα ανοίγματα στο λάστιχο από κάτω, να αφήνουν τον αφρό να συμπιεστεί περισσότερο.
Πάντως δεν θα περίμενα μεγάλες διαφορές στο πάτημα. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Πρώτη μου μέρα χτες στο Καναδά για να επισκεφθώ τον γιο μου που σπουδάζει. Θα κάτσω μια εβδομάδα και υπολογίζω μια και θα είμαι πιο χαλαρός να τρεχω. Ο καιρός ήταν καταπληκτικός, ήλιος λαμπρος με κρύο βεβαια που όσο περνούσε η μέρα βελτιωνοτανε. Είχε όμως αέρα. Ξεκίνησα για 14, σε μια διαδρομή χωμάτινη δίπλα σε ποτάμι που μου είχε προτείνει ο Ιάσ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@poulios_antonis Το είχα διαβάσει κι εγώ αυτό στο solereview, Αντώνη αλλά προσωπικά δεν θεωρώ ότι το διαφορετικό footbed κάνει τόση διαφορά. Ούτε και το ότι το νέο κολάρο τοποθετεί αλλιώς το πόδι επάνω στην σόλα.
Όπως και να ‘χει, το προτιμώ από πριν.Στο Τ2 η επιφάνεια κάτω απο τον πάτο δεν ειναι διάτρητη,όπως στο Τ1και εχει δια…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steven_tsok Κι εγώ το προτιμάω Σταύρο, απλά επειδή μου φάνηκε λιγότερο μαλακό, ενώ η σόλα είναι ίδια, αναρωτιέμαι μήπως είναι η ιδέα μου και έχω ξεχάσει πώς ήταν το V1.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Προς όποιους έχουν τρέξει με τα Turbo 1 & 2:
Σας φαίνεται η σόλα του V2 αισθητά σφιχτότερη; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τα περισσότερα σαν κι αυτό εδώ που συζητάμε, “μια ιδέα είναι”, η οποία μάλιστα σε τίποτα δεν επηρεάζει τις ζωές μας. Με δευτερόλεπτα ασχολούμαστε, τρίχες δηλαδή, αν το καλοσκεφτείς.
Οπότε αυτό που μένει πάνω απ’ όλα, είναι η ωραία κουβέντα στο online καφενείο μας, μεταξύ καλών φίλων! Κι ας μην γνωριζόμαστε απαραίτητα.
Προσωπικά, το απολαμβάνω…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ξέχασα να γράψω, πως χαραμίζεσαι. Να πας σε κανά παγκόσμιο δίκτυο, τύπου runners world να γράφεις
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Εχετλαίε, είμαστε πολλοί οι πυροβολημένοι. Εγώ έχασα χτες τα 17 πρώτα λεπτά και σήμερα έκατσα και τα απόλαυσα κονσέρβα.
Μη σου πω, πως άνετα ξαναέβλεπα όλη την προσπάθεια για να δω λεπτομέρειες κτλ.
Πχ, χτες δεν είχα διαπιστώσει πως ο Κάπταιν (τουλάχιστον στην πρώτη αλλαγή με τον Lagat έγινε αυτό) έφευγε τελευταίος στην α…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα