Elda

@elda Δεν είχα δει το ποστ σου, Μαρία.
Μπράβο, όπως και να ‘χει!

Thanks. Δεν ειμαι καθολου ευχαριστημενη, ειχα καλομαθει βλεπεις μια και ειχα πολυ καιρο να μη μου βγει αγωνας και πιστευα οτι μπορουσα να κανω κατι καλυτερο απο το ΣΔΥΑ. Ετσι μου ρχεται να παω να βαρεσω το 10αρι της Λιμνης (που χωρια απο τις υψομετρικες δεν ειναι και 10αρι, ειναι 10…[Περισσότερα]

@elda Δεν είχα δει το ποστ σου, Μαρία.
Μπράβο, όπως και να ‘χει!

@elda Βατραχοπέδιλα Saucony έχεις;

@periklis1987 Από τα καλύτερα online shops που μπορείς να ψωνίσεις στην Ευρώπη.

@elda καλημέρα! Και σε όλους! Επειδή θυμάμαι (αν δεν κάνω λάθος) ειχες αναφέρει το site «sportshoes» θα ήθελα να μου πεις αν ειναι «εμπιστο» site για να προβώ σε μια αγορά παπουτσιου Nike pegasus turbo 2 το οποίο από 178ε το έριξαν στα 118(!) ευρώ και ειναι…

[Περισσότερα]

@elda Μαρία 3η σειρά εμείς με Σάββα (17:50). Mή σε πέρνει από κάτω με τη βροχή και την υγρασία! Εδώ ολόκληρο μαραθώνιο βγάλαμε με υγρασία και βροχή, σιγά μη μασήσουμε σε ένα 10ράκι.. Σήμερα είχε προπόνηση με προσομοίωση σε συνθήκες αγώνα https://connect.garmin.com/modern/activity/4326958002 χαχαχαχαχαχα

@sigi και εγώ 3η σειρά ειμαι, να βρε…[Περισσότερα]

Καλησπέρα.
@Elda Μαρία η πελματιαία απονευρωσίτιδα με την πελματιαία πλάκα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η πρώτη δίνει την ενόχληση στην περιοχή της πτέρνας, και συνήθως όπως είπες πονάει ακόμη και το πρωί όταν ξυπνάς με το πάτημα της φτέρνας στο δάπεδο. Η πελματιαία πλάκα είναι από την άλλη πλευρά προς τα δάκτυλα.
Από την πτέρνα η περιτονία ξεκινάει…[Περισσότερα]

@elda όπως το καταλαβαίνω η @vicky έχει πάθει κάτι χειρότερο από τη γνωστή πελματιαια, η πελματιαια πλάκα, ένας φαντάσου σκληρός ιμάντας, έχει πάθει μερική όπως φαντάζομαι ρήξη κοντα στη περιοχή των μεταταρσιων που αν δε κάνω λάθος είναι η περιοχή της κατάδυσης της πλακας. Γι αυτό και το πρόβλημα με το δάχτυλο και η ενδεχόμενη επέμβαση. Αν συν…[Περισσότερα]

Όποιος μου βρει τρόπο να επιλέγω on/off στο auto-lap, χωρίς να πρέπει να μπαίνω τέρμα βάθος στις ρυθμίσεις, κερδίζει 2 χρόνια δωρεάν συνδρομή στο goRUN.

Νίκο, on the fly (ή on the run) αλλαγή δεν νομίζω ότι παίζει χωρίς να μπεις σε υπομενού. Κάτι που μπορείς να κάνεις, ωστόσο, αν από πριν ξέρεις ότι θα κάνεις προπόνηση κομμάτια, οπότε δεν σε νοι…[Περισσότερα]

@echetlos , @elda , @tazi σας ευχαριστώ. Νίκο το βρήκα απο το connect σου τον αγώνα οπού τα είχες πάει και εξαιρετικά(2016). Οντως είναι ασανσέρ, αν και μου αρέσουν αυτοί οι αγώνες δεν είναι για κλείσιμο χρονιάς. Αν με πιάσουν τα μαζοχιστικά μου μπορεί να παω στο Καστόρειο την ίδια μέρα να ξεχάσω την άσφαλτο λιγάκι. Μαρία μπράβο για…[Περισσότερα]

Στο σάιτ της adidas έχουν τα ultra boost 19 στα 107€ και με τον εκπτωτικό κωδικό που μπορείτε να πάρετε από το σάιτ lagonika.gr έχει έξτρα έκπτωση -30% και η τιμή πέφτει στα 70€-75€ (!)
Όποιος ενδιαφέρεται είναι ευκαιρία μεγάλη!

Εγώ πάντως έχω βάλει στόχο το pegasus turbo 2. Δεν έχω δει κάτι όμως καλό σε προσφορά. Παίζει στα 180€ σταθερά. Μπ…[Περισσότερα]

@manos_drakopoulos Δεν υπάρχει αγώνας που θα πιάσεις τον ρυθμό σου από το πρώτο δευτερόλεπτο της εκκίνησης. Εκτός κι αν είσαι εντελώς μπροστά. Βασικά, ούτε και πρέπει, τα πρώτα 500+ μέτρα είναι ένα δεύτερο ζέσταμα και θα τα καλύψεις πανεύκολα στη συνέχεια.
Να σου πει ο @mashine για τον συνωστισμό στο Βερολίνο, σε επίπεδο elite ερασιτεχ…[Περισσότερα]

Ισως να βρηκα την αιτια του χτεσινου στραπατσου. Σημερα ειμαι με κρυαδες, καταροη και ματια που τρεχουνε. Αρα μαλλον την ειχα αρπαξει απο χτες αλλα δε το ηξερα. Το πιο πιθανο ειναι να κολλησα οταν πηγα για μασαζ την Πεμπτη και η κοπελλα που με ετριβε ρουθουνιζε συνεχεια, γι αυτο και το ελευθερο-ενεργοποιηση της Παρασκευης ητανε λιγο καπως. Για…[Περισσότερα]

Καλημέρα @Elda

Το λάδι με άρνικα ποια εταιρεία θα συμβούλευες ? Και αντίστοιχα για τα χάπια με κουρκουμά ?

Ευχαριστώ

@elda απότι καταλαβαίνω και από τα 2 κείμενα, το πρόβλημα θα ειναι άν η διαδρομή είναι “πιστοποιημένη” 10Κ και όχι αν ειναι 10Κ ή 9.9Κ. Anyway, όπως καταλαβαίνω θα γίνονται αγώνες 10Κ, απλά δεν θα ειναι πιστοποιημένοι, δηλαδή δεν θα μπορεί κάποιος να επικαλεσθεί αυτή την επίδοση σε διοργανώσεις ή πρωταθλήματα του ΣΕΓΑΣ (λες και μας νοίάζει…[Περισσότερα]

@aristidi @elda Αυτο με τα κουτσουρεμενες αποστασεις, νεα? προτροπη ΣΕΓΑΣ, μου φαινεται το λιγοτερο αχαρακτηριστο….. Πιθανολογω όμως οτι η αποσταση μειωθηκε οταν η εκκινηση αλλαξε και μετακινηθηκε εγινε εξω απο το σταδιο.
Παντα μετα τη κλασσικη ετρεχα και το δεκαρι δυο εβδομαδες μετα, σιγουρα δεν ειχα ακομα πληρως ανακαμψει απο το μαραθωνιο αλ…[Περισσότερα]

@elda Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες Μαρία. Αριστείδη θα τα πούμε σε αρκετούς αγώνες…έχω και εγώ στο πρόγραμμα τα Κυριακίδεια και εκτός απροόπτου τον ημι της Αθήνας.

@elda τι λές τώρα!!!!! Απαγορεύεται να είναι ακριβώς 10Κ?!?!?!?! Με τρέλανες! OMG και 3 LOL!!! Δηλαδή αν είναι 10Κ θα τους κάνουν “ντα-ντα”? Φαντάζομαι θα έχει γινει σχετικός ντόρος, οπότε θα το ψάξω (αν εχεις links ευπρόσδεκτα)

@tazi ΣΔΥΑ οχι, δεν τον έβαλα ποτέ στο πλάνο, λόγω Μαραθωνίου…[Περισσότερα]

@Elda στο 10αρι στα Λιοφίλια έχεις τρέξει ποτέ? Εντυπώσεις?

@elda 42195 ούτε μέτρο παραπάνω!
Αν δεν με έπιανε υπνηλία θα μπορούσα να κάνω και εγώ 60χλμ ζέσταμα στο 5 και να τρέξω άλλα 30-40 χιλιομετράκια .
Ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω!χαχαχαχαχα