-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Τρεξιμο λοιπον και χτες μετα απο μια μερα ξεκουρασης. Παντα χωρις ρολοι, αλλα αυτη τη φορα ενιωσα μια ζωηραδα. Παρολο που ειμαι χοντρα γρυπιασμενος, ο καιρος ηταν τοσο δρομικα καλος που το να εμενα μεσα θα ηταν χειροτερο. Ξεκινησα με σκοπο να κανω ενα εξαρακι, μετα τα πρωτα τρια ξεμπουκωσα, ανεπνεα κανονικα και τελικα κατεληξα να κανω 14. Πρεπε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Μηπως απλα το ποδι σου ειναι οθσιαστικα τελειως αμαθο? Το λεω γιατι προσφατα η γυναικα μου ειχε αντιστοιχο θεμα, πρωτη φορα μετα απο πολυ καιρο ουσιαστικης απραξιας, και νομιζω οτι οφειλεται στο γεγονος οτι απλα πρεπει να συνηθισει ξανα το νεο ερεθισμα.
Βεβαια ο Νικος ξερει καλυτερα, απλα κανω την επισημανση γιατι αυτο που περ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Μα καλα, μπορειτε να βλεπετε τι γραφουν και τα τεσσερα data fields σε καθε screen…..? Eντυπωσιαζομαι!!!, εγω πια μονο δυο και συντομα νομιζω θα παω στο ενα, εφηβος μεν…… γκαβος δε.
Αλλα ας ξεκινησω να ξαναχρησιμοποιω ρολοι και ευτυχης θα ειμαι αν βλεπω και το ενα. -
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ριγκο σευχαριστω για τις θετικές πάντα κριτικές σου.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
100 χρονια απο τη γεννηση της σημερα και η google την τιμαει με doodle.
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ένα ακόμα εξαιρετικό άρθρο από τον @ioannis_vlontakis !
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Φυσικά οι χιλιοειπομένες ενδορφίνες και η εκκριση ντοπαμινης τόσο κατά την άσκηση, όσο και κατα την διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας (φαγητό ,σεξ, τζόγος κτλ) δρουν στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και μας δημιουργούν αυτό το “κόλλημα”. Τα αρνητικά αποτελέσματα και οι κακές επιδόσεις βοηθούν στο ξεκόλλημα…εκτος αν είσα…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Το sportsshoes μου εστειλε σημερα εκπτωτικο κωδικο 10% για τα ss18 κομματια. Τα συγκεκριμενα ερχονται στα 106 ευρω συν φακο κεφαλης δωρο (που δεν εχω). Ε μα, την κανεις την αμαρτια ή δεν την κανεις?
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@dimitrissss Dimitri einai poly megalo kefalaio o axilleios, episis den douleuei se olous iidia therapeia, skopeuo na grapso analitika tin empeireia mou. Pare me opote thes sto tilefono na ta poume, 6974645024, min anisixeis, den iparei kamia ekaterothen epipleon xreosi. i alitheia einai pos exontas meinei 7 mines ektos , exontas dokimasei diafora…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Xtes 6-7 xlm se rithmous fisiologikous, sigoura bebaia pano apo 5 mia kai roloi tha xanaforeso afou pia tha nioso oti exei noima.
Simera ponanae TA PANTA, ektos apo ton axilleio eutixos pou apla meta to treximo itan ligo erethismenos, alla mexri ekei. Strassburg sock to bradi kai to proi mia xara. Simera leo na kano 15lepto apotherapeias kai aurio…[Περισσότερα] -
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Το τρέξιμο "αδειάζει" το μυαλό πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Πολλοί λένε πως συμβαίνουν μαγικά πράγματα όταν πηγαίνουν για τρέξιμο. Ένα καλό τρέξιμο σε κάνει να νοιώσεις σαν ένα ολοκαίνουργιο άτομο πολλές φορές. Εξάλλου είναι γνωστή η δράση του τρεξίματος με την έννοια της […]
-
Ωραίο άρθρο, μεγάλη αλήθεια και ίσως ο βασικός λόγος που “κόλλησα” με το τρέξιμο σε μια αρκετά φορτισμένη φάση της ζωής μου.
-
Από το “Για τι πράγμα μιλάω, όταν μιλάω για το τρέξιμο” του Μουρακάμι
“Καθώς τρέχω, λέω στον εαυτό μου να σκεφτεί ένα ποτάμι. Και σύννεφα. Αλλά στην πραγματικότητα δεν σκέφτομαι τίποτα. Το μόνο που κάνω είναι να τρέχω ασταμάτητα μες στο δικό μου, οικείο, χειροποίητο κενό, την δική μου προσωπική νοσταλγία. Κι αυτό είναι υπέροχο. Ας λένε ό,τι θέλουν”.
Και σε ένα άλλο σημείο αναφέρει πως μέσα στο κενό του περνάνε φευγαλέα κάποιες σκέψεις, όπως περνάνε σύννεφα σε έναν γαλάζιο ουρανό. -
Φυσικά οι χιλιοειπομένες ενδορφίνες και η εκκριση ντοπαμινης τόσο κατά την άσκηση, όσο και κατα την διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας (φαγητό ,σεξ, τζόγος κτλ) δρουν στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και μας δημιουργούν αυτό το “κόλλημα”. Τα αρνητικά αποτελέσματα και οι κακές επιδόσεις βοηθούν στο ξεκόλλημα…εκτος αν είσαι τόσο ζεν όσο ο Μουρακάμι!Τον ζηλεύω.
-
Προσωπικά, όταν τρέχω είμαι γεμάτος από κενό, και φευγαλέα περνάνε κάποιες σκέψεις, όπως… “πόσο ακόμα, κουράστηκα!” , ή “άντε 2 χιλιόμετρα ακόμα. Υπομονή!” ή “Τι ωραία που θα ήταν αν σταμάταγα τώρα και ας μην τερματίσω”. Όμως μετά από λίγο φεύγουν αυτές οι σκέψεις και ακολουθεί και πάλι το απόλυτο κενό. Εκεί που πραγματικά όμως αναπτερώνομαι, αλλάζει η διάθεση και το χαμόγελο κάνει την εμφάνισή του είναι όταν συναντώ στη διαδρομή φίλους και γνωστούς που τρέχουν και αυτοί. Η φευγαλέα ματιά και τα λόγια που θα ανταλλάξουμε αυτά τα 2-3 -4 δευτερόλεπτα, με ντοπάρουν και μου δίνουν δύναμη!
Φυσικά μετά το τερματισμό το κενό δίνει την θέση του στην απόλυτη ευχαρίστηση και το γέλιο επανεμφανίζεται(και δεν φεύγει με τίποτα). -
Ένα ακόμα εξαιρετικό άρθρο από τον @ioannis_vlontakis !
-
Ριγκο σευχαριστω για τις θετικές πάντα κριτικές σου.
-
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@echetlos. Exeis meinei piso my friend,exo kai ta v4, gataki…
Mou fainontai ena tsik pio grigora kai pio amesa apo ta boston, exoun kai pio mpoliki forma gia to danteleneio podaraki mou, idanika tha ta ithela se 41,3/4 -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@echetlos Thanks Nik, ta 1400 bebaia ta exo, stin ellda omos. Grigora mou fainontai gi auti pou exo sto mialo mou. Tha dokimaso ta alla dio kai tha sou po.
Ciao -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Κλεισε με το συλλογο για συμμετοχη και διαμονη και περιμενε για τα εισιτηρια. Ειναι πολυ νωρις ακομη κι εχει λιγες πτησεις, λογικα θα προστεθουν κι αλλες και θα βγουν και προσφορες αργοτερα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Bικη, κοιταξες τις ωρες? Εγω που μπηκα τωρα στο airtickets.gr το πιο φτηνο πηγαιν ελα σε ωρες που θες ειναι η ryanair στα 77 ευρω με 06:55 αναχωρηση και 18:40 επιστροφη, τα πιο φθηνα δε βολευουν οι ωρες, με 65 ευρω εχει αναχωρηση στις 10 το βραδυ και επιστροφη Κυριακη πρωιστις 7. Εκτος αν βλεπεις κατι αλλο που δε βλεπω. 77 ευρω παντως δεν το λες κ…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@stratus
To xero re si, apla eipa na po kai egi tin pa…ria mou -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@stratus Xristo milisa ligo me ton dimo gia ton agona tou, fobotane kai autos ton kairo, bebaia xaritologontas tou eipa oti de tha prepei na paraponietai mia kai exei xanatrexei stin ellada…… I alitheia itan oti gia ta dedomena mas itan mia normal isos zestoutsiki me elafria igrasia imera alla gia ta edo standards itan to kati allo, na…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@echetlos Nik ekana telika kai kortizoni, I neoaggeiosi eixe sxedon exaleifthei me tin high volume alla o ponos kai to priximo paremenan ta idia. Me tin kortizoni o ponos exafanistike kai to priximo ipoxorise. Otan koimamai me to pelma se diatasi, blepe strassburg sock, den exo priximo to proi, otan omos oxi tote xanarxetai alla einai sinexos…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ειδικα αυτο το Blue/Denim/Copper χρωμα ειναι ενα ονειρο, δεν ξερω αν κυκλοφορει στην Ελλαδα, εγω αυτο θελω παντως.
Στο μεταξυ τωρα που τελειωσα με τους μαραθωνιους και δεν εχω το φοβο μη τυχον μου βγαλει καμια ενοχληση το παπουτσι, ξαναφορεσα πριν λιγες μερες τα K6 που ειχα αφησει στην ακρη απο το Δεκεμβρη που μου ειχαν βγαλει την ενοχλη…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@echetlos Nik kalimera kai kali ebdomada, me ta ta sxolia tipou twitter kai en meso egkefalikou kontra iliouu kinitou kai koubentas me ton gnosto mas coach…. fainetai pos epanerxomai.
Analitika tha grapso argotera, sto post tis tenontitidas axilleiou, pantos tora i ousia einai oti den ponao kai siga siga thelo na arxiso na xanatrexo.
Mia loipon…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Etien
