geovich84

  • Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Γενικά έχει παρατηρηθεί ότι ο ελληνικός πληθυσμός έχει έλλειψη βιταμίνης D και προσπαθούν να το εξηγήσουν γιατί συμβαίνει εφόσον η συγκεκριμένη βιταμίνη παράγεται μόνο με έκθεση στον ήλιο.

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Ρίξε μια ματιά εδώ, Μανώλη.

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @vasileios Τι λέει ο Ghost expert?

  • Τα συγχαρίκια για το <3:30 στα έχω δώσει, οπότε τώρα στα δίνω για την περιγραφή!!!

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Χαχαχα… 😀 😀

  • Μαραθώνιος Φλωρεντίας τουριστική περιγραφή και αγώνας

    Καλώς σας βρήκα και πάλι. Για να πούμε τι έγινε στην καταπράσινη Τοσκάνη γιατί ο Ηλίας αδημονεί!

    Η Φλωρεντία είναι top τουριστικός προορισμός. Έχει πάρα πολλά να κάνεις και να δεις εκτός από το να τρέξεις μαραθώνιο. Αν δεν έχεις ξαναπάει λοιπόν θα πρέπει να συνδυάσεις όλα. Επίσης…[Περισσότερα]

  • Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Ghost 10 πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 12mm drop (30/18mm)

    To Ghost είναι ένα ουδέτερο μοντέλο, το οποίο στην γκάμα της Brooks βρίσκεται ακριβώς κάτω από το premium Glycerin. Από το Ghost 9 […]

    • Χαχαχα… 😀 😀

    • @vasileios Τι λέει ο Ghost expert?

    • Άρα μιλάμε (όπως έχεις εξάλλου πει Νίκο για ένα Glycerin lite (κατά αναλογία των lite εκδόσεων στις ναυαρχίδες των κινητών τηλεφώνων) . Προσωπικά βρίσκω ιδανική την εφαρμογή των Brooks στο πόδι (τουλάχιστον για τα μοντέλα που έχω χρησιμοποιήσει) και πάντα θα έχω ένα ζευγάρι να με συνοδεύουν στο τρέξιμο.
      @echetlos, επί της ευκαιρίας, ακόμα δεν μπορώ να καταλάβω τη διαφοροποίηση του ότι ένα παπούτσι μπορεί να έχει άφθονο cushioning και ταυτόχρονα να είναι σκληρό(δεν μιλάω για το μοντέλο που παρουσιάζεις, απλά πάντα έχω την απορία αυτή και δεν μπορώ να την ξεκαθαρίσω). Όταν ένα παπούτσι απορροφά απόλυτα ικανοποιητικά τους κραδασμούς, αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνει μια μαλακή αίσθηση στο πόδι που δεν κοπανιέται σε κάθε βήμα; Συγνώμη που ρωτάω στο νήμα παρουσίασης του Ghost αλλά θέλω να το ξεκαθαρίσω πριν έρθει η παρουσίαση του αγαπημένου μου μοντέλου.

    • Ρίξε μια ματιά εδώ, Μανώλη.

    • Αναλυτικότατος ο Νίκος στην αξιολόγηση του νέου μοντέλου της Brooks, η αλήθεια είναι όπως πάντα περίμενα και εδώ την άποψή του όπως περιμένω και για τα νέα Clycerin 15…..κατά τα άλλα προσωπικά είμαι τόσο πολύ κολλημένος με την προηγούμενη έκδοση (Ghost 9) που μετά από τα 1.100+ χλμ. που έτρεξα με το πρώτο μου ζευγάρι, και όντας εντυπωσιασμένος, αγόρασα άλλα 2 για να τα έχω στο απόθεμα μια που ανέκαθεν ”φοβόμουν” αυτές τις αλλαγές από μοντέλο σε μοντέλο……βέβαια λόγω των ultra καταστάσεων που έχω μπλέξει γρήγορα και αυτά θα ”φάνε τα ψωμιά τους” οπότε θα έρθει σύντομα η ώρα που θα γνωρίσω και το Ghost 10.

    • Η αλήθεια είναι πως μου είχε ξεφύγει το συγκεκριμένο άρθρο Νίκο.

    • Καλησπέρα,

      Τελικά αφού διάβασα μερικά ενδιαφέροντα review και αφού τα βρήκα στην προκλητική τιμη των 50€ αγόρασα τα revel . Δηλαδή ένα σκληρότερο σε πάτημα ghost η καλύτερα λίγο μαλακότερο launch. Νομίζω είναι παρά πολύ τίμια επιλογή για την κατηγορία που αντιπροσωπεύουν χωρίς να έχουν όλα τα high tech καλούδια που τα πληρώνουμε πολλά και που συχνά είναι και άχρηστα . Θα ήθελα λίγο χαμηλότερο drop αλλά ως γνωστόν η brooks είναι σε αυτό το θέμα λιγάκι συντηρητική …

    • @cranfield Καλορίζικα, Γιάννη.
      Το “πλεχτό” πάντως δείχνει πολύ άνετο.

    • Αν παρει κανενός το αυτί του για καμιά προσφορά στο συγκεκριμένο παπούτσι, ας το στείλει με pm ή να γράψει μαγαζί. Θεωρώ ότι για όποιον θέλει ένα καθημερινό all day trainer shoe, άνετο και να προσφέρει αρκετό cushioning για πολλά χιλιόμετρα, είναι το καλύτερο value-for-money παπούτσι.

    • Καλημέρα,
      υπάρχει μήπως κάποιος φίλος που το εχει χρησιμοποιήσει αρκετά να μας πει για την ανθεκτικότητα του upper? Επειδή εχω την τάση να σκίζω κάλτσες και παπούτσια στο μεγάλο δάχτυλο και επειδή το συγκεκριμένο παπούτσι εχει αραιή ύφανση μπροστά προβληματίζομαι.

    • @dimitrisvoutyras Η εσωτερική φόδρα κάτω από το mesh είναι ανθεκτική και μαλακή, Δημήτρη.
      Ουσιαστικά, το πόδι σου δεν έρχεται σε επαφή με το διχτυωτό.

    • Το πήρα σήμερα απ τα intersport σε μαύρο χρώμα με lime πινελιές. Με την ανακύκλωση παπουτσιών που έχουν σαν προωθητική ενέργεια το αγόρασα με -20%. Το παπούτσι είναι αρκετά μαλακό στη φτέρνα με πλούσιο αφρώδες υλικό και καλή στήριξη του αχιλλείου. Στην περιοχή του toe box είναι πολύ άνετο με τη μαλακή φόδρα από κάτω σου αφηνει μια αίσθηση πολυτελείας να περιβάλει το ποδι σου. Έκανα την 1η μου προπόνηση στον στίβο, ένα μονωορο στο 5:30 μ.ο. δεν με ενόχλησε πουθενά. Σαν 1η εντύπωση είμαι πολύ ευχαριστημένος!

    • @george_vichos To Ghost είναι κανονικό workhorse.
      Με το που το δένεις, ξέρεις ότι δεν θα ξανασχοληθείς μαζί του όσο τρέχεις.

    • Καλημέρα.
      Καλοφόρετα και καλά χιλιόμετρα.
      @george_vichos Πόσο σου κόστισε με την απόσυρση το συγκεκριμένο;

    • Σ’ ευχαριστώ πολύ @kostas. Από 139,99 αρχική, με -20% τα πήρα 111,99€. Αν κάποιος δεν θέλει να επιστρέψει παλίο παπούτσι, έχει το site της intersport μια φόρμα για αποστολή εκπτωτικού κωδικού στο email του καθενός που ισχύει μόνο για online αγορά. Η συγκεκριμένη προωθητική ενέργεια λήγει στις 31/3/2018.

  • Μπραβο σου Κωστα, αφου βγηκε ετσι ομορφα, ανετα και χωρις πολλα πολλα πριν το εχεις το αγωνισμα. Μολις ο δευτερος…, ακομα περισσοτερο. Καλη συνεχεια, καλα δρομικα ταξιδια και προσεχε, αν θυμαμαι καλα η γυναικα σου ειναι το πουλεν της ομαδας☺☺☺

  • @giakamozisfotis Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες στην παρέα, Φώτη! 🙂

    Η αλήθεια είναι πως αυτό σχετικά με τον καιρό δεν το είχα σκεφτεί. Είναι ζαριά…
    Οπότε μάλλον ο φίλος να κοιτάξει γι’ αλλού.
    Σ’ ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες!

    @big-blue Γνώση για παπούτσια, εννοείς… 😛

  • Νομίζω ότι για τον συγκεκριμένο αγώνα θα πρέπει να σκεφτεί κανείς και το κατά πόσο θα κάνει ζέστη τέλος Απριλίου στη Ρόδο για μαραθώνιο. Για ημί ΟΚ παλεύεται.

  • Τέλεια @Skakinen !!!
    Γι αυτόν τον Κλεισούρα παρακαλούσα κάτι φίλους γυμναστές αλλά όλοι κάπου τον είχαν θαμμένο.
    Μπαίνουν αυτά σε προτεραιότητα πλέον;)

  • @Echetlos αργά ή γρήγορα θα επιστρέψεις στο βασιλιά των αποστάσεων.
    Είναι κρίμα τόση γνώση να στριμώχνεται σε ένα 400άρι στίβο

  • Μπράβο Κώστα!
    Όντως φοβερή επίδοση σε έναν άγνωστο τόπο!!!
    Φάε και για μας τώρα!

  • chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Καλώς ήρθες Φώτη!

  • Μήπως τον έχει τρέξει κανείς; Πώς είναι η διαδρομή από ανηφόρες;
    Κανένα υψομετρικό διάγραμμα;
    Ευχαριστώ.

    ΥΓ: Όχι Ηλία, δεν ρωτάω για μένα…

  • @kostao Συγχαρητήρια Κώστα, φοβερή επίδοση στην μόλις δεύτερη συμμετοχή σου στα 42!
    Πλέον μπορείς να βάζεις “μεγάλους” στόχους.

  • Του Daniels το έχω αγοράσει.
    To Advance Marathoning το τύπωσα. Αν το βλέπω δίπλα μου το διαβάζω, αλλιώς αν ανοίξω το τάμπλετ θα κωλοβαρέσω:)
    Τώρα έστειλα δυο τρία στο τάμπλετ και να δω αν φιλοτιμηθώ.
    Σωτήρη ευχαριστώ. Έχουμε ΤΟΣΗ βιβλιογραφία που δεν νομίζω να αγοράσω κάποιο τώρα κοντά, ειδικά ψηφιακό.

  • @skakinen ευχαριστώ πολύ για τους pointers!
    @big-blue μετά τον Jack Daniels διάβασα (διαβάζω ακόμα βασικά) το “The Science of Running” του Steve Magness (https://www.amazon.com/Science-Running-limit-maximize-performance/dp/0615942946). Στο 1ο μισό αναλύει την εργοφυσιολογία του δρομέα σε θεωρητικό επίπεδο (έχει σχετικό μεταπτυχιακό…[Περισσότερα]

  • @kalogeridis να ‘σαι καλά! Με προβλημάτισες όντως. Φαντάζομαι όμως ότι οι αντοχές και η δύναμη του καθενός παίζουν το ρόλο τους. Θεωρώ το σώμα μου αρκετά αδύναμο μυικά (ξεκίνησα να γυμνάζομαι μαζί με το τρέξιμο) και μάλλον άμαθο ακόμα στο κοπάνημα του τρεξίματος, οπότε οποιαδήποτε υπερβολή άνετα με οδηγεί σε τραυματισμό. Thanks για τη συμβουλή για…[Περισσότερα]

  • ΤΟ πρώτο μου είχε προτείνει κ ο Ζαχαρόγιαννης. Είναι τεράστια ρε γαμώτο…Μόνο για το τύπωμα θες ένα σωρό €
    Ευχαριστώ κ πάλι!

  • Φόρτωσε Περισσότερα