geovich84

Το κάνω ρε Δημήτρη. Αλλά όταν πας για ρεκόρ μετά τόσων κόπων θες όλα να δουλεύουν ρολόι. Εγώ του έδωσα την ευκαιρία, θα του δώσω άλλη μια σε μια προπόνηση αν και πλέον είναι αουτσάιντερ.
Γιώργο βάλτο σε μια 2ωρη+ προπόνηση. Και μένα στα 12άρια αλλά και μέχρι τα 20χλμ δε με είχε ενοχλήσει. Και τον Δημήτρη στο 33άρι τον ενόχλησε.

Σπύρο καλώς ήρθες, χάρηκα που γνωριστήκαμε!

Τίποτα ρε Γιάννη, αλίμονο…
Καλό σου μήνα!

Όπως τα δένω εγώ δε χορεύει τίποτα. Και όπως είχε πει και ένας θαμώνας εδώ. Μάθε να ζεις με τον πόνο σου 😛

Μη με σκας ρε Πάνο πρωί πρωί…
Χτες πήρα (;;;) την απόφαση να μην τα φορέσω επειδή τα ένιωθα ενοχλητικά στο περπάτημα φορώντας κ το τσιρότο.
Χτες στο γυμναστήριο παρατήρησα και θυμήθηκα πως το αριστερό μου πόδι (αυτό με τη φουσκάλα) είναι μικρότερο απ το δεξί, ίσως κ μισό εκατοστό. Άλλη μια φορά που είχα φουσκάλα ήταν πάλι στο αριστερό. Λέτε…[Περισσότερα]

😀 😀 😀

Εννοείται ότι θα τα φορέσουμε. Σιγά μη σκάσω €90 για μια φουσκάλα 😛

Κοίτα, το σίγουρο είναι πως αφού δεν σου έκατσε καλά και σου κούρασε τις γάμπες, δεν το ρικάρεις στον μαραθώνιο. Κράτα το για μικρότερα και γρήγορα.
Το Ride 10 είναι σαφώς πιο “ασφαλής” επιλογή.

@cranfield Αν είσαι εντελώς οκ ως εφαρμογή με το V5, μείνε εκεί, Γιάννη.
Το V6 είναι σίγουρα βελτιωμένο σε όλα τα σημεία αλλά το μόνο που ουσιαστικά θα αντιληφθείς στον δρόμο ως διαφορά, είναι η λίγο πιο άνετη γραμμή του, κυρίως μπροστά. Συνολικά είναι καλύτερο παπούτσι και σίγουρα θα “χωρέσουν” περισσότεροι δρομείς.
Έχοντας ελαφρώς στενότερ…[Περισσότερα]

@big-blue Στο δεξί Ηλία. Το δεξί μου είναι λίγο πιο κοντό και πατάει διαφορετικά από το αριστερό. Και επιπλέον λόγω ρεβότητας στο δεξί γόνατο δεν απορροφά κραδασμούς. Για αυτό λέω ότι στο δεξί πρέπει να φοράω Hoka 😛

Εντελώς μπακάλικα εφόσον έχει κανονικό αιματοκρίτη δε θες να συνεχίζει να ανεβαίνει μέχρι τον αγώνα γιατί από ένα σημείο και μετά η ροή του αίματος επιβραδύνεται (γίνεται πιο “πηχτό”). Και τον σταματάς 3-4 εβδομάδες πριν για να αποδώσουν στο μάξιμουμ το νέο ερυθρά που έχει δημιουργήσει. Η οδηγία που έχω εγώ εφόσον έχω κανονικό αιματοκρίτη στην αρχ…[Περισσότερα]

Ποιο θέμα έχει να κάνει με το ισχιακό;

@steven_tsok Τίποτα δεν οφείλεται στα παπούτσια και μόνο, 99% των θεμάτων που προκύπτουν είναι συνδυασμός παπουτσιού και ποδιού. Πόσο φταίει το καθένα, δεν μπορεί να ξέρεις ποτέ.
Αλλιώς θα συνέβαινε σε όλους με κάποιο συγκεκριμένο μοντέλο. Για παράδειγμα, είχες μούδιασμα στο αριστερό και όχι στο δεξιό, πώς το εξηγείς;
Όντως, το σημείο που περιγρ…[Περισσότερα]