-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα 1ο Sifnos Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Εγινε φετος ο πρωτος αγωνας δρομου στο νησι. Πενταρι, δεκαρι και χιλιαρι για τα μικρα παιδια.
Ετρεξα στο δεκαρι αν.και αρχικα ειχα δηλωσει το πενταρι. Πιστευα, οπως και αποδειχτηκε οτι δε θα ειχα κρατημα σε ενα αρκετα δυσκολο δεκαρι λογω κυρι ς ελλειψης προπονητικων χιλιομετρων και του προσφατου αγωνα μου στη Βαρσοβια που χωρις να μου αφησει…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Σήμερα πήρα μέρος στον Μητροπολιτικό Αγώνα στο παλιό αεροδρόμιο στο Ελληνικό. Σε 9,93 σύμφωνα με το ρολόι 42:41. Θα ήταν PB αλλά κρατάω το 42:50 της Λεωφόρου Δρομέων καθώς η διαδρομή εκεί είναι πιστοποιημένη και ας έχει τις ανηφοριές της. Τουλάχιστον ξεμπούκωσα λίγο. Κορυφαία στιγμή της ημέρας η επίσκεψη στο παλιό Jumbo 747 της Ολυμπι…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@chatzigiannisgeorgios Εξαιρετικό σχόλιο, coach!
Μου είχε διαφύγει… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@diazz Αρκετή…
+50gr, +3mm σόλας, πιο μαλακό, πολύ πιο άκαμπτο, είναι λίγο δεινόσαυρος πλέον το Triumph. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλώς τον Χρήστο! 🙂
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
16χλμ στον Υμηττό
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@big-blue Δεν είναι λίγοι αυτοί που τρέχουν χωρίς κάλτσες, Ηλία. Ιδίως τριαθλητές.
Σε σχέση με το Zante (κυρίως τα V2-V3), “κάθεται” κάπου μεταξύ αυτού και του Boracay, τόσο σε cushioning όσο και εφαρμογή.
H Skechers παρουσίασε συγχρόνως δύο μοντέλα, το GOrun και το Razor, τα οποία μοιάζουν αρκετά, με το δεύτερο να έχει πιο σφιχτό και respn…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Πρωινό χαλάρωμα στη Γκράβα με 3 χιλιόμετρα, ανοίγματα και διατάσεις πριν το αυριανό δεκάρι στο παλιό αεροδρόμιο.
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ηλία πέρυσι στις εκπτώσεις είχα πάρει στο Outrun το Go Run Ride 5 γύρω στα €89 αν θυμάμαι καλά. Ήταν φτηνότερο από το Kinvara 7 που είχε γύρω στα €95. Και το συγκεκριμένο μαγαζί συνήθως δε κάνει πάνω από 25% στις εκπτώσεις.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@giannispsarelis Κόουτς ωραίο και καινοτόμο άρθρο, ως συνήθως.
Ωστόσο έχω παρόμοιες σκέψεις-προβληματισμούς με του @dkoukou
Επίσης δε βρίσκω το λάθος ή το κακό σε αυτο:
Προσπαθώντας να προπονηθείς με τη χρήση του παλμογράφου είναι όπως το να χρησιμοποιείς τις ενδείξεις του μετρητή καυσίμου για να κατανοήσεις πόσο γρήγορα οδηγείς.» (Friel, 2…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Εξαιρετική παρουσίαση όπως κ το παπούτσι μου φαίνεται.
Ειδικά αυτό “Επίσης, εσωτερικά τα υλικά έχουν πολύ απαλή υφή και πιστεύω ότι το παπούτσι μπορεί να φορεθεί άνετα και χωρίς κάλτσες” μ άρεσε πολύ!
Έλα κανε μια σύγκριση με το Ζάντε:)Τι τιμή να έχει στην Ελλάδα; Σε εκπτώσεις τα ρίχνουν;
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Να εισαι καλα Αλεξανδρε, πολλες ευχες για γρηγορα και απροβληματιστα χιλιομετρα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Μολις σημερα μπορω να πω οτι εχω ξεπιαστει απο τον αγωνα της Κυριακής, μετα το χτεσινο απογευματινο κολυμπι λύθηκα.
Σημερα ενα δεκαρακι χαλαρο, αυριο τιποτα, τη Κυριακη Sifnos Run, μαλλον στα 5
@chamav τρεχεις με μουσικη για να βελτιώσεις το cadence….; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καμμία, τους έχουμε πάει στα δικαστήρια…
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
May your feet always be swift..
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@manolis1958 Ένας λόγος που τον επέλεξα είναι και ότι έτρεξα στο Μιλάνο πριν ένα μήνα και το ιατρικό πιστοποιητικό και η runcard ισχύουν για ένα χρόνο, οπότε δε χρειάζομαι άλλες εξετάσεις. Βέβαια στο site εγγραφής ενώ έδωσα νούμερο runcard σε ισχύ έπρεπε να επιλέξω και το κουτάκι που λέει ότι θα στείλω πιστοποιητικό. Δεν πειράζει τους μάθαμε π…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@nikos19 Καλημέρα Νικόλα.
To Skechers είναι ένα τικ πιο μαλακό.
Όσον αφορά το upper, για μεγάλα τρεξίματα το GR5 είναι πιο άνετο, ενώ το Zante έχει πιο σφιχτή, “γάντι” εφαρμογή. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@dimitrissss Πραγματικά καλό παπούτσι, Δημήτρη.
Στις ΗΠΑ είναι κάτω από $100! -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Η αλήθεια είναι ότι το ζαχαρώνω εδώ και καιρό το συγκεκριμένο γιατί παντού έχω διαβάσει καλές κριτικές. Ένα ατού της Skechers σε σχέση με τις άλλες εταιρείες είναι και οι πιο προσιτές μέχρι τώρα τιμές.
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Σε ένα πολυ γλυκό βράδυ 10χλμ τεμπο @ 4:20.
Τελεια αίσθηση, ελεγχόμενος ρυθμός, ποδια φρέσκα!
Κ το μεσημέρι ελεγα οτι νιωθω βαρύς κ ασήκωτος… - Φόρτωσε Περισσότερα