-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αν και τον τελευταίο καιρό απολαμβάνω να τρέχω με ελαφρύτερα μοντέλα, τα μετατάρσιά μου απαιτούν κάτι με αρκετό cushioning και κυρίως, άκαμπτο.
Ελπίζω να μην συνεχιστεί για πολύ αυτό… -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αν και τον τελευταίο καιρό απολαμβάνω να τρέχω με ελαφρύτερα μοντέλα, τα μετατάρσιά μου απαιτούν κάτι με αρκετό cushioning και κυρίως, άκαμπτο.
Ελπίζω να μην συνεχιστεί για πολύ αυτό… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@skakinen Χαχαχα…
Όσο για το δεύτερο σκέλος, άσε… το έχω σκεφτεί εγώ για σένα, στην ίδια βάρκα είμαστε!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@dimitrissss Απλά πρόσεξε λίγο το toe box…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Όντως ο Ρήγας παλαιότερα είχε πολύ περισσότερο μυικό όγκο αλλά και τότε ήταν εξαιρετικά γρήγορος.
Περίπτωση… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@bladerunner Όπως το λες είναι…
Προσωπικά, αν δεν υπήρχε το προσωπικό challenge, δε νομίζω να έτρεχα καν.Ryan, είσαι ένας από εμάς πλέον! Κι αντοχιτζής και βαριτζής…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Όταν λέμε ότι συγκρίνουμε, το εννοούμε!
(κι ας γελάει ο κόσμος τριγύρω…)
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@apolychr, @manolis1958 Καλωσήρθατε, παίδες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τρεις εβδομάδες τώρα, καθώς προσπαθώ να επανέλθω από 3 μήνες+ αποχής, τα τρεξίματά μου είναι πολύ αργά. Τόσο λόγω σταδιακής φόρτισης του τραυματισμένου πέλματος, όσο και αδυναμίας του αερόβιου συστήματος.
Κι ενώ θεωρούσα ότι θα ήταν μια ευκαιρία να τρέξω χωρίς το άγχος του ρολογιού, μακρυά από προγράμματα και προετοιμασίες αγώνων,…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κάτσε ρε Στράτο…
Δηλαδή τι λένε οι γιατροί, σηκώνουν τα χέρια ψηλά; -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Γιώργαροι, να ζήσετε!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλή Ανάσταση, φίλοι μου!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Δυνατός, Ιερεμία!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για να δούμε… γίνεται να βελτιώσεις κάτι που είναι ήδη αψεγάδιαστο;
Προσεχώς…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@maria_gotsi Δεν είναι ανάγκη να κάνεις διαλειμματικές, Μαρία.
Μπορείς να δουλέψεις περισσότερο κατώφλι, ιδίως αν μιλάμε για half.
Και θα είσαι και σε καλή κατάσταση όταν μπεις σε pre marathon περίοδο. -
Ο/Η Nikos Pilikas άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κορίτσια, γιατί πρέπει μια προπονητική περίοδος να έχει στόχο μόνο έναν μαραθώνιο;
Δουλέψτε για κάτι μικρότερο που απαιτείται και λιγότερος χρόνος, αν αυτός δεν υπάρχει. - Φόρτωσε Περισσότερα
ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ
