@koug
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μέρα, 17 ώρες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 1 μήνα
@negro Και το Speed θέλει 2-3 τρεξίματα για να στρώσει. Μετά γίνεται ακόμη καλύτερο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σύνδρομο τριβής λαγονοκνημιαιας ταινίας στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 5 έτη, 1 μήνα
Μ’ έπιασε η ταινία χθε βράδυ μέσα σε 1000άρια. Μάλλον επειδή ανέβασα όγκο την προηγουμένη εβδομάδα, σε συνδυασμό με δύο προγράμματα μετά από ένα μήνα μόνο με ελεύθερα.
Πήγα για πάτημα σήμερα το πρωί (είχα ξεχάσει πόσο πονάει!) κι ελπίζω να την πρόλαβα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@dionysis_zaglis Καλημέρα, Διονύση.
Δε νομίζω να έχεις πρόβλημα με το toe box του Rebel. Σίγουρα δοκίμασες το κανονικό σου νούμερο;
Μια άλλη επιλογή είναι σίγουρα το Endorphin Speed.
Σκέψου και για το Reebok… -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance Lerato πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Απίστευτα άνετο στο περπάτημα.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance Lerato πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@Takosan Αυτός που δίνει 180 για τα Ultra Boost. Ή αυτός που φοράει τα αντίστοιχου βάρους και structure Mizuno. Και άλλα σαν κι αυτά, βέβαια. Και η σόλα δεν έχει την παραμικρή σχέση με τα παραπάνω, έτσι; […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@negro Πάρε αυτό εδώ να ξεμπερδεύεις, με 45€. Υπ’ όψιν, πας ένα νούμερο κάτω.
https://www.reebok.com/gr/floatride-energy-3-shoes/G55928.html -
Ο/η Odysseas σχολίασε το άρθρο Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου πριν από 5 έτη, 2 μήνες
ωραία .. και ηλπιζα να ακουσω κατι σε 3-5 λεπτά διάλειμμα… 😀
ευχαριστώ κοουτς! -
Ο/η Odysseas σχολίασε το άρθρο Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου πριν από 5 έτη, 2 μήνες
ευχαριστώ @iwannhs-vafeiadhs! ξεκάθαρο! Και μια τελευταία…μέχρι την επόμενη… πολλαπλή ερώτηση 🙂
Στην Tempo Period στα Τέμπο : AA (3×20′, 2×30′, 60′), όταν είναι 3χ20 ή 2χ30 τι διάλειμμα έχουν ανάμεσα; […] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@negro Καλημέρα, συντρέχτη.
Το ΝΒ Rebel 2 είναι πανάλαφρο, πολύ μαλακό και με μεγάλη επιστροφή ενέργειας. Και φοριέται και σε αρκετά είδη προπονήσεων. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 3.0 πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@allex Να ‘σαι καλά, συντρέχτη.
Κάνει αρκετές δουλειές το Energy, θα το ευχαριστηθείς. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@aris910xt Τι είναι αυτός ο αγώνας; Trail;
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SHIFT πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Αλέξανδρε, οι χρόνοι δεν είναι απόλυτοι.
Αν το 4:20 είναι λίγο πιο γρήγορο από το easy run σου, τότε κάνει. -
Ο/η Odysseas σχολίασε το άρθρο Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs ενταξει με επεισες! Με το αλλο ειχα 120′ long run αυτό το σκ και με αυτο εχω τώρα 110′ :p
Η δομη του προγράμματος και τα χλμ παραμενουν στα ιδια επιπεδα; δηλαδη 4 5 προπονησεις την βδο […]
-
Ο/η Odysseas σχολίασε το άρθρο Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου πριν από 5 έτη, 2 μήνες
πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση, σε σχέση με τα υπόλοιπα προγράμματά σου εδώ βλέπω μικρότερα Long run (εκτός από την High Volume period) αλλά μεγαλύτερες εντάσεις! Ευνοεί και αυτούς που ξεκινάνε πιο αργά την προετοι […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SHIFT πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@alexvalkanos Οι ρυθμοί είναι σχετικοί, Αλέξανδρε. Αναλόγως τον δρομέα.
Το δικό μου tempo pace μπορεί να είναι το δικό σου easy pace.
Ας πούμε λοιπόν ότι κινείται από ρυθμούς long run μέχρι και marathon pace. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 3.0 πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα Βικάκι!
Χαίρομαι που σε βόλεψαν, αρκετά έχεις ταλαιπωρηθεί με τις δοκιμές. 🙂 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αχίλλειος: χρόνια πάθηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 5 έτη, 2 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, New Balance Lerato πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 334γρ. – Ύψη: 38/30mm
Στην παρουσίαση του Rebel v2 είδαμε τον νέο FuelCell, ο οποίος χρησιμοποιείται παράλληλα και στα RC Elite v2 και Lerato. Κι αν το […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
1.91/75, πόσο πιο αδύνατος να είσαι..;;
Παρ’ το το E-Speed, κάνει για τα πάντα κι είναι και απολαυστικό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
1.87.
Με μεγάλο πρηνισμό και φυσικά, πολύ μακρυά απ’ αυτό που λέμε ιδανικό form.
Βάσει της ισχύουσας κατηγοριοποίησης, θα πρέπει να τρέχω με Brooks Beast.
- Φόρτωσε Περισσότερα
