@mashine
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 10 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@nikolas Συγχαρητήρια, Νικόλα!
Θυμάμαι που τα συζητούσαμε και μου έλεγες ότι κάθε φορά κατέβαινες απροπόνητος, πιο πολύ για την συμμετοχή.
Ε, ήρθε η ώρα σου… -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλησπέρα στην παρέα!
Η εβδομάδα κύλησε δυστυχώς χωρίς να καταφέρω να βρω αρκετό χρόνο (ή και διάθεση) για επιπλέον προπόνηση κι έτσι αρκέστηκα σε:
10χλμ που πίεσα για να δω σε τι φάση βρίσκομαι σε 51:57 (ρυθμός 5:11) την Τρίτη
8χλμ ελεύθερα σε 43:38 (ρυθμός 5:27) την Παρασκευή με την ιδιαιτερότητα πως το πρηγούμενο βράδυ ήπια…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis ξεκίνησε το θέμα Sweatshop.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Φίλοι μου είδα δυνατές προσφορές σήμερα.ενδεικτικά Pegasus 34 Στις 60+ λίρες και λίγο ακριβότερα τα launch 4.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Σορρυ, λιρες
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
και τα launch 4 στα 62 ευρω
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
στο sweatshop , 70 euros τα pegasus 34.
-
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Και του χρόνου να βρισκόμαστε να τα λέμε!Καλή δύναμη και καλη επιτυχία σε όλους αύριο
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Πολύ ωραία περάσαμε κι αυτή τη φορά, ξαναείδαμε φίλους και γνωρίσαμε καινούργιους.
Ραντεβού του χρόνου!https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/26552492529/in/dateposted-…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Φιλοι μου καλοι σας ευχομαι να χαρειτε καθε εκατοστο της διαδρομης. οι στοχοι ειναι καλο να υπαρχουν αλλα και αν δεν μας κατσει δε θα σκασουμε κι ολας. ειναι ενα δρομικο πανηγυρι που αξιζει να το ζησεις χωρις ακουστικα στα αυτια και εφαρμογες στο μπρατσο! καλο αγωνα να εχετε!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Ergo Marathon Expo στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@echetlos Εσύ περιπτεράς βεβαίως βεβαίως…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Ergo Marathon Expo στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Άντε του χρόνου με περίπτερο στην έκθεση παίδες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ergo Marathon Expo στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@mitsubae Είναι πολύ ψαγμένη η κατασκευή και τα υλικά της σόλας, χωρίς βέβαια να σημαίνει ότι αυτό πάντα αποτυπώνεται και στον δρόμο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@nikolas Δες στην συγκεκριμένη συζήτηση, Νίκο.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Άλλο ένα 8άρι αυξανόμενης έντασης σήμερα. Στο 5’08″/χλμ . Μέσοι παλμοί 139 και μεγιστοι 158. 9 μέρες πριν είχα ακριβώς ίδιους παλμούς και στις δύο τιμές σε ιδίου τύπου προπόνηση κατά 2″/χλμ πιο αργή. Πάμε καλά λοιπόν. Μου εστάλη αναπροσαρμογή του προγράμματος για 3:39:+ αλλά προτίμησα να την εκτυπωσω ως δείγμα και να μείνω στο υπάρχον δουλεύο…[Περισσότερα]
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, ΒΙΚΟΣ STREET RELAYS ΠΕΙΡΑΙΑΣ 2017 – ΔΤ- Η ΣΥΝ. ΤΥΠΟΥ πριν από 8 έτη, 9 μήνες
«ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΒΙΚΟΣ STREET RELAYS 2017»
Η ΣΚΥΤΑΛΗ ΓΙΑ 4η ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟΝ ΠΕΙΡΑΙΑ!
Η τέλεση των Βίκος Street Relays για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά στον Πειραιά,, αποτελεί το «μεγάλο στοίχημα» όλων […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
46 φίλοι λοιπόν, ελπίζω να μπορέσετε να έρθετε όλοι.
Θα τα πούμε από κοντά το βράδυ! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ergo Marathon Expo στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@cranfield Δεν είναι η ίδια συνταγή ακριβώς, Γιάννη.
Εδώ η σόλα είναι από πολυουρεθάνη (PU) και όχι θερμοπλαστική πολυουρεθάνη (TPU), όπως στα Boost και Everun.
Απλά αυτή περιβάλλεται από TPU.
Η περισσότερη επιστροφή ενέργειας, ή λιγότερη απώλεια ενέργειας, αν προτιμάς, είναι το ζητούμενο με τους νέους αφρούς.
Γενικότερα, σε λίγα χρόνια τα π…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@georgekall Εδώ, Γιώργο.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Αν ενδιαφέρεστε για παραγγελία από το σάιτ για να γλιτώσουμε μεταφορικά, στείλτε μυνημα
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Ergo Marathon Expo στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Φέτος βαριέμαι τρομακτικά να πάω στην έκθεση :O
- Φόρτωσε Περισσότερα
και τα launch 4 στα 62 ευρω
Σορρυ, λιρες