ΜΑΝΩΛΗΣ

@nikman βαδίζω στα 44 χρόνια.
Το έπαθα στα 32 και ξεκίνησα το τρέξιμο στα 38.

@Odysseas Ευχαριστώ πολύ το μέλι είναι το μοναδικό που δεν είχα σκεφτεί και δεν έχω αφαιρέσει ως τώρα θα το δοκιμάσω και θα σας πω αν άλλαξε κάτι στην προπόνηση του Σαββάτου. @nikman όταν λες παραπάνω χρόνο στο ζέσταμα έχεις κάτι ως ένδειξη ? Ως συνήθως κάνω περίπου 5 λεπτά δυναμικές διατάσεις και 10 λεπτά χαλαρό τρέξιμο πριν μπω στην βασική προπ…[Περισσότερα]

@nikman Ο χαρδαλιάς πήρε την απόφαση, Μανώλη.
Κι αν όλο αυτό που είδαμε ήταν σε συχνή βάση, μάλλον σωστή ήταν η απόφαση.

Να τον χαίρεστε τον δήμαρχο σας εκεί στη Θεσσαλονίκη και μην ξεχάσετε να τον ξαναψηφίσετε 🙁

Υπάρχει η ΝΟΜΙΚΗ διάσταση και η ΗΘΙΚΗ διάσταση. Το νόμιμο δεν ειναι κάτι υποκειμενικό. Το ήθικο ειναι ώς ένα βαθμό.

– Τρέξιμο σε χώρο που τρέχουν και αρκετοί άλλοι (άσχετοι) ΕΙΝΑΙ νόμιμο, ΔΕΝ είναι ηθικά σωστό.
– Τρέξιμο μόνος σου, π.χ. βράδι, ΕΙΝΑΙ νόμιμο, ΕΙΝΑΙ ηθικά σωστό.
– Να οδηγάς σε ΛΕΑ για να γλυτώσεις χρονο χωρίς σπουδαίο λόγο ΔΕΝ…[Περισσότερα]

@nikman Πολλά παραπάνω από απλά τίμιο, Μανώλη…

Το είχα πάρει και πέρσι (900+ km) πολύ τίμιο παπούτσι.

@nikman Μανώλη, δεν έχω τρέξει με το Glycerin 15 αλλά το V14 που νομίζω είχε ίδια σόλα, το βρήκα πολύ μαλακό μπρος-πίσω.
Όπως και οι περισσότεροι άλλωστε, απ’ όσο ξέρω. Βέβαια, αν έτσι το αισθάνεσαι, έτσι είναι.

Το Forever έχει σαφώς πιο σφιχτό πάτημα, τόσο από το Brooks όσο και από τα άλλα δύο που αναφέρεις. Είναι και πιο χαμηλή η σόλα του.…[Περισσότερα]

Thanks Νίκο @echetlos Μανώλη @nikman. Κάλτσες έχω κάτι αγωνιστικές της Feetures, θα με εξέπληττε αν ήταν αυτές. Θα δοκιμάσω, όπως είπα, με άλλο παπούτσι στην Καλλιθέα, και πιθανόν με άλλες κάλτσες, αλλά περισσότερο προπονητικά-διαλειμματικά θα τον τρέξω τον αγώνα παρά σε full effort, οπότε δεν θα είναι καλή σύγκριση για να βγάλω ασφαλ…[Περισσότερα]

@nikman Όταν πας στο καλάθι σου, βάζεις πάνω δεξιά που λέει “σύνοψη” τον κωδικό OCT20.

@nikman Το 20% είναι μόνο για τα προιόντα που έχουν ήδη έκπτωση και αποκλειστικά στο nike.com/gr.

xaxaxaxaxa Νίκο! Τα δικά σου είναι πιο καθαρά και από καινούργια! Τα ξεπλένεις με χλωρίνη μετά από κάθε τρέξιμο? Ή τους κάνεις λεύκανση? Ακόμα και μόνο στίβο να τα έτρεχες, θα περίμενα να ειναι έστω ροζ. Πάντως και η φθορά είναι πολύ μικρή!! Μπράβο!

@nikman Μανώλη, έχω κάνει 116Κ και συμφωνώ με το Νίκο: δεν έχει χάσει τις ιδιότητές του! Και εκτ…[Περισσότερα]

@nikman 130 το κόκκινο, 73 το μπλε. Καμμία διαφορά μεταξύ τους σε αίσθηση.

@vasilis_giannaris Και το ZF και το Ride έχουν λίγα χλμ Βασίλη, μην τα φοβάσαι.
Και εννοείται πως και τα δύο κανουν για μαραθώνιο.

@nikman Το παπούτσι που σου κλειδώνει καλά την φτέρνα είναι αυτό που όταν το δοκιμάσεις θα διαπιστώσεις πως σου κλειδώνει καλά την φτέρνα. 😉
Για τις ενοχλήσεις σου, μην ψάχνεις γιατρειά από το παπούτσι, την αιτί…[Περισσότερα]

@nikman είναι 100% αξιόπιστο, έχω κάνει πάνω από 10 παραγγελίες τα τελευταία 2 χρόνια, σύνολο πάνω από 1.000€ (παίρνω και για φίλους), όλες έρχονται σε 3-5 εργάσιμες με UPS και tracking, χωρίς καμία χρεώση μεταφορικών για πάνω από 100€

Μέχρι και χθές το είχε το next το site της Nike, σε πολύ περιορισμένα μεγέθη. Μάλλον εξαντλήθηκαν τα μ…[Περισσότερα]

@h2opolo μήν μας κρατάς σε αγωνία, αφού είχες και το 4% έχεις και μέτρο σύγκρισης! Τρέξτα και πές μας εντυπώσεις!!! Από που τα πήρες και πόσο άν επιτρέπεται?

@nikman αυτό το “με μικρό σχετικά κόστος” στα 274€ προβλέπω να πήγαινει 300€ παπούτσι! Δέν το είχα ακούσει πάντως αυτό. Εχεις κάποιο link που να φαίνεται αυτό το option?

@nikman Καλορίζικα, Μανώλη. Πολύ καλή επιλογή!

@nikman Πολύ πιο ξεκούραστο το Turbo, πιο fun to run το ΝΒ.

@nikman πολύ σοφά έπραξες Μανώλη!!! Ούτε 50km δεν θα είχε, γιατί η φθορά θα ήταν πάρα πολύ εμφανής. Από το πρώτο τρέξιμο ζαρώνουν στο πλάι και τρίβεται το λευκό της σόλας ανάμεσα στα μαύρα πολύγωνα και γύρω γύρω. Ακόμα και 10Κ να είχε θα το καταλάβαινες! Απορώ πώς το δέχτηκαν πίσω. Είμαι περίεργος να δώ πόσα km θα σου βγάλουν τα ZFF.

Ειδικά…[Περισσότερα]

@nikman θα συμφωνήσω κι εγώ ότι μάλλον κακό της κάνεις με το να την αφήνεις για ώρες (!?!?!) μέσα σε νερό. Ακόμα και να έχει την τέλεια στεγάνωση, και να μήν οξειδωθεί στα ηλεκτρονικά τμήματα, μουλίαζει το πλαστικοποιημένο ύφασμα και χάνει την αντοχή του. Έχω χρόνια να χρησιμοποιήσω Polar, η Garmin προτείνει πλύσιμο στο χέρι κάθε 7…[Περισσότερα]