panoulis

  • Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @bougasgeorge Τυχερος ησουν που ειχες ψαγμενο καρδιολογο και σου συνεστησε τη ελεγχο βιταμινης D, σε γλιτωσε απο πληθος αλλων αχρηστων εξετασεων και αγχους για το τι σου συμβαινει και φυσικα χρονο αντιμετωπισης. Αυτα που σου ειπε ειναι αυτα ακριβως που ειχα διαβασει κι εγω, τη θελουμε πανω απο 50 και αν η τιμη της εξετασης ειναι κατω απο 20, τοτ…[Περισσότερα]

  • @tazi Αυτό το 2:55 τελικά το πληρώνεις ακόμη…
    Το PRP όντως δείχνει να δουλεύει αρκετά επιτυχημένα στον αχίλλειο.

    ΥΓ: ο chamav δεν πρόκειται να τρέξει, σε κοροιδεύει…

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @vasileios Βασίλη, επειδή είχαμε συζητήσει την περιπέτειά σου με τα HOKA και τον αχίλλειο, προφανώς είχε να κάνει σε μεγάλο βαθμό και με την πολύ μαλακή φτέρνα. Τόσο το ότι είσαι heel striker, όσο και το “δυναμικό” drop που κατέληγε σε <5mm, συνέβαλαν στο πρόβλημα.
    Εδώ γενικότερα το πάτημα είναι πολύ πιο σταθερό και ομοιόμορφο. Το δε δ…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Εξαιρετικά ενδιαφέρον!
    Λέτε εγώ που παθαίνω κατάθλιψη το καλοκαίρι και φτιάχνομαι όταν αλλάζει η ώρα το φθινόπωρο να έχω υπερεπάρκεια; 😀

  • Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    😂😂😂😂 απαπα δεν κανω για αθρογραφος ουτε μπορω να γραψω επι παραγγελια,δε μου βγαινει. Θα σου στειλω λινκς κλπ και διαμορφωσε το εσυ.

  • Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Να μη μου πεις…να μου το στείλεις γραμμένο! 😛

    @echetlos, Νικο, το σκεφτομουν κι εγω να σου το πω για αρθρο. Εχω και μια αλλη ιδεα για αρθρο, θα σου πω.

  • Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @Stratus, Χρηστο, ειμαι διαχειριστρια ενος φορουμ μαμαδων εδω και μια 15ετια (οχι απ αυτα που δεν εμβολιαζουν τα παιδια τους η που οταν αρρωσταινουν τα ξεματιαζουν :P), οπου υπαρχουν πολλες κοπελες που ειναι αρκετα ψαγμενες με το θεμα της διατροφης και καποιες γνωριζουν περισσοτερα λογω επαγγελματος. Οταν λοιπον καποιες κοπελες εκαναν λογο για ε…[Περισσότερα]

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Τα είπες όλα, Νικ…

  • Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Ωραία ιδέα για άρθρο.
    Ευχαριστούμε, Μαρία!

  • Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Aν δεν την εχετε τσεκαρει ποτε, καιρος να το κανετε. Δεν την ειχα ελεγξει ποτε μεχρι τωρα, δε μου ειχε πει ποτε κανενας γιατρος να το κανω και δε φανταζομουν οτι με τοση εκθεση στον ηλιο χειμωνα καλοκαιρι και διατροφη απ’ όλα θα ειχα ελλειψη. Παρολα αυτα στον ελεγχο που εκανα πριν λιγες μερες εχω οριακα ηπια ανεπαρκεια, 29.58 με Φ.Τ.: Σοβαρη ελλε…[Περισσότερα]

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Ρίξε μια ματιά εδώ, Μανώλη.

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @vasileios Τι λέει ο Ghost expert?

  • Τα συγχαρίκια για το <3:30 στα έχω δώσει, οπότε τώρα στα δίνω για την περιγραφή!!!

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Χαχαχα… 😀 😀

  • Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Ghost 10 πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 12mm drop (30/18mm)

    To Ghost είναι ένα ουδέτερο μοντέλο, το οποίο στην γκάμα της Brooks βρίσκεται ακριβώς κάτω από το premium Glycerin. Από το Ghost 9 […]

    • Χαχαχα… 😀 😀

    • @vasileios Τι λέει ο Ghost expert?

    • Άρα μιλάμε (όπως έχεις εξάλλου πει Νίκο για ένα Glycerin lite (κατά αναλογία των lite εκδόσεων στις ναυαρχίδες των κινητών τηλεφώνων) . Προσωπικά βρίσκω ιδανική την εφαρμογή των Brooks στο πόδι (τουλάχιστον για τα μοντέλα που έχω χρησιμοποιήσει) και πάντα θα έχω ένα ζευγάρι να με συνοδεύουν στο τρέξιμο.
      @echetlos, επί της ευκαιρίας, ακόμα δεν μπορώ να καταλάβω τη διαφοροποίηση του ότι ένα παπούτσι μπορεί να έχει άφθονο cushioning και ταυτόχρονα να είναι σκληρό(δεν μιλάω για το μοντέλο που παρουσιάζεις, απλά πάντα έχω την απορία αυτή και δεν μπορώ να την ξεκαθαρίσω). Όταν ένα παπούτσι απορροφά απόλυτα ικανοποιητικά τους κραδασμούς, αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνει μια μαλακή αίσθηση στο πόδι που δεν κοπανιέται σε κάθε βήμα; Συγνώμη που ρωτάω στο νήμα παρουσίασης του Ghost αλλά θέλω να το ξεκαθαρίσω πριν έρθει η παρουσίαση του αγαπημένου μου μοντέλου.

    • Ρίξε μια ματιά εδώ, Μανώλη.

    • Αναλυτικότατος ο Νίκος στην αξιολόγηση του νέου μοντέλου της Brooks, η αλήθεια είναι όπως πάντα περίμενα και εδώ την άποψή του όπως περιμένω και για τα νέα Clycerin 15…..κατά τα άλλα προσωπικά είμαι τόσο πολύ κολλημένος με την προηγούμενη έκδοση (Ghost 9) που μετά από τα 1.100+ χλμ. που έτρεξα με το πρώτο μου ζευγάρι, και όντας εντυπωσιασμένος, αγόρασα άλλα 2 για να τα έχω στο απόθεμα μια που ανέκαθεν ”φοβόμουν” αυτές τις αλλαγές από μοντέλο σε μοντέλο……βέβαια λόγω των ultra καταστάσεων που έχω μπλέξει γρήγορα και αυτά θα ”φάνε τα ψωμιά τους” οπότε θα έρθει σύντομα η ώρα που θα γνωρίσω και το Ghost 10.

    • Η αλήθεια είναι πως μου είχε ξεφύγει το συγκεκριμένο άρθρο Νίκο.

    • Καλησπέρα,

      Τελικά αφού διάβασα μερικά ενδιαφέροντα review και αφού τα βρήκα στην προκλητική τιμη των 50€ αγόρασα τα revel . Δηλαδή ένα σκληρότερο σε πάτημα ghost η καλύτερα λίγο μαλακότερο launch. Νομίζω είναι παρά πολύ τίμια επιλογή για την κατηγορία που αντιπροσωπεύουν χωρίς να έχουν όλα τα high tech καλούδια που τα πληρώνουμε πολλά και που συχνά είναι και άχρηστα . Θα ήθελα λίγο χαμηλότερο drop αλλά ως γνωστόν η brooks είναι σε αυτό το θέμα λιγάκι συντηρητική …

    • @cranfield Καλορίζικα, Γιάννη.
      Το “πλεχτό” πάντως δείχνει πολύ άνετο.

    • Αν παρει κανενός το αυτί του για καμιά προσφορά στο συγκεκριμένο παπούτσι, ας το στείλει με pm ή να γράψει μαγαζί. Θεωρώ ότι για όποιον θέλει ένα καθημερινό all day trainer shoe, άνετο και να προσφέρει αρκετό cushioning για πολλά χιλιόμετρα, είναι το καλύτερο value-for-money παπούτσι.

    • Καλημέρα,
      υπάρχει μήπως κάποιος φίλος που το εχει χρησιμοποιήσει αρκετά να μας πει για την ανθεκτικότητα του upper? Επειδή εχω την τάση να σκίζω κάλτσες και παπούτσια στο μεγάλο δάχτυλο και επειδή το συγκεκριμένο παπούτσι εχει αραιή ύφανση μπροστά προβληματίζομαι.

    • @dimitrisvoutyras Η εσωτερική φόδρα κάτω από το mesh είναι ανθεκτική και μαλακή, Δημήτρη.
      Ουσιαστικά, το πόδι σου δεν έρχεται σε επαφή με το διχτυωτό.

    • Το πήρα σήμερα απ τα intersport σε μαύρο χρώμα με lime πινελιές. Με την ανακύκλωση παπουτσιών που έχουν σαν προωθητική ενέργεια το αγόρασα με -20%. Το παπούτσι είναι αρκετά μαλακό στη φτέρνα με πλούσιο αφρώδες υλικό και καλή στήριξη του αχιλλείου. Στην περιοχή του toe box είναι πολύ άνετο με τη μαλακή φόδρα από κάτω σου αφηνει μια αίσθηση πολυτελείας να περιβάλει το ποδι σου. Έκανα την 1η μου προπόνηση στον στίβο, ένα μονωορο στο 5:30 μ.ο. δεν με ενόχλησε πουθενά. Σαν 1η εντύπωση είμαι πολύ ευχαριστημένος!

    • @george_vichos To Ghost είναι κανονικό workhorse.
      Με το που το δένεις, ξέρεις ότι δεν θα ξανασχοληθείς μαζί του όσο τρέχεις.

    • Καλημέρα.
      Καλοφόρετα και καλά χιλιόμετρα.
      @george_vichos Πόσο σου κόστισε με την απόσυρση το συγκεκριμένο;

    • Σ’ ευχαριστώ πολύ @kostas. Από 139,99 αρχική, με -20% τα πήρα 111,99€. Αν κάποιος δεν θέλει να επιστρέψει παλίο παπούτσι, έχει το site της intersport μια φόρμα για αποστολή εκπτωτικού κωδικού στο email του καθενός που ισχύει μόνο για online αγορά. Η συγκεκριμένη προωθητική ενέργεια λήγει στις 31/3/2018.

  • Πολλά μπράβο κι από μένα!

  • @giakamozisfotis Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες στην παρέα, Φώτη! 🙂

    Η αλήθεια είναι πως αυτό σχετικά με τον καιρό δεν το είχα σκεφτεί. Είναι ζαριά…
    Οπότε μάλλον ο φίλος να κοιτάξει γι’ αλλού.
    Σ’ ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες!

    @big-blue Γνώση για παπούτσια, εννοείς… 😛

  • Ο/η Rigelian και ο/η Vasilis Giannaris είναι πλέον φίλοι πριν από 8 έτη, 10 μήνες

  • A, μην βάζεις ιδέες…!

  • Μήπως τον έχει τρέξει κανείς; Πώς είναι η διαδρομή από ανηφόρες;
    Κανένα υψομετρικό διάγραμμα;
    Ευχαριστώ.

    ΥΓ: Όχι Ηλία, δεν ρωτάω για μένα…

  • Φόρτωσε Περισσότερα