Πετρος Λουδος

@echetlos. Βγαλε εσυ τις φωτο και μετα θα σε παω για ψαρι!!!

Καφε και φαγητο στην αγαπημενη πλατεια……. ωραιο μου ακουγεται!!!!

Μέσα! Σούπερ αγώνας απο άποψη κλίματος, οι επιδόσεις περνουν σε δευτερη μοίρα… Και μετα καφε κ φαγητό στην αγαπημένη πλατεία.

@winarg Πολυ γρηγορα Αργύρη μπραβο!, αν ξεκινας γρηγορα οπως οι περισσοτεροι κανουμε τοτε πραγματικα σκας, ειδικα στα μεγαλυτερα κομματια

Τα βουνά της Αττικής (Πάρνηθα, Υμηττός) και τα δρομολόγια τους έχουν πολύ πέτρα.
Άποψη μου να δουλέψετε σε πέτρινο τερέν και μάλιστα στην κατηφόρα (μπατόν απαραίτητα)
Πρέπει να σκληρύνουν οι σύνδεσμοι στους αστραγάλους.
Την ανηφόρα μη τη φοβάστε, δε σε τραυματίζει, ούτως ή άλλως στις περισσότερες ανηφόρες θα περπατάτε.

…Τασο ευχαριστω πολυ!Θυμασαι εκεινο το μαραθωνιο στη Θεσ/νικη το 14…που ηταν ο πρωτος μου, κι αμφεβαλα αν θα τα καταφερνα … και μου ελεγες οτι … ολα θα πανε καλα και να μην ανησυχω???Σαν χθες μου φαινεται … κι εχουν περασει 25 μηνες απο τοτε!!!

Ανηφορες και σκαλες σιγουρα!Ο φιλος ο Πανος(Ετιεν),με τρομερη εμπειρια απο τετοιους αγωνες,αρκετο καιρο πριν ανεβαινει καθημερινα ενα κοντινο βουνο στην Κατουνα(Περγαντι,μεχρι κεραιες).Η κλιση εκει ειναι στο10%.10-12χλμ συνολικα,μα το κανει καθε μερα.

Καλημερα,παιδια!Συγνωμη για την καθυστερηση!Οσο αφορα το Ζαγορι και τις εντυπωσεις που μου αφησε…Δυσκολος αγωνας,ειδικα για μενα που δεν ειμαι ..βουνισιος.Ο βαθμος δυσκολιας του ανεβαινει πολυ απο το οτι εχεις να πατησεις πολυ πετρα,μα πολυ πετρα,σε καθε βημα σου πρεπει να κοιτας που πατας,θυμαμαι ειχε πιαστει ο σβερκος μου(χαχα).Βεβαια το τ…[Περισσότερα]

Εχθες το απογευματακι ενα 8αρακι πολυ χαλαρο και σημερα το πρωι 2χλμ ζεσταμα και 10χλμ mp με ρυθμο 4.41”/χλμ.
Οι παλμοι σε αρκετα καλα επιπεδα!

Καλημέρα. Εγώ βουνά δεν πολυκάνω και λόγο μέσης, μόνο κάποια τρεξίματα σε χώματα σε μονοπάτια ή σε δασικούς δρόμους. Έχω τα Brooks Cascadia 10. Είναι βαρύ παπούτσι αλλά δε με ενοχλεί αυτό καθώς τρέχω χαλαρά στο χώμα. Είναι all around εντελώς ουδέτερο και πολύ άνετο. Στην αρχή είχα κάποια ανησυχία γρήγορης φθοράς στο λάστιχο της σόλας αλλά ήταν…[Περισσότερα]

@sleepwalker: Μαριε οι παρατηρησεις σου ειναι σωστες … απλα φαινεται οτι εγω δεν αντιληφθηκα ορισμενα θεματα, οπως θα επρεπε, αφου ολοκληρωσα τον αγωνα νωριτερα … πριν “χαλαρωσουν” οργανωτικα τα πραγματα!Σε επιμερους παρατηρησεις σου … θα ηθελα απλα να επισημανω οτι ουτε εγω διαπιστωσα την υπαρξη χημικων τουαλετων … αλλα το σημαντικοτ…[Περισσότερα]

τα συγχαρητήριά μου κι από εδώ σε Ιερεμία και Σπύρο για τις μεγάλες επιδόσεις τους! είστε τα πρότυπά μου, στόχος μου πια κάποτε να σας φτάσω 😀

στα δικά μου τώρα. 18χλμ χτες το απόγευμα μετά από αρκετές μέρες ρεπό λόγω φόρτου εργασίας. αποφάσισα στο κουτουρού να κάνω 16 επιταχυνόμενα, σπασμένα σε κομμάτια των 4. τα πρώτα βγήκαν σε ρυθμό 5:23 (…[Περισσότερα]

το Ζαγόρι γενικά είναι φουλ στα κατσάβραχα (δεν τις πάω καθόλου τις πέτρες!) και φυσικά λόγω εποχής εκτός απροόπτου θα έχει καύσωνα. η θέα ωστόσο σε αποζημιώνει και με το παραπάνω, σαν τα Ζαγοροχώρια δεν έχει!

για τα bushido έχω σχηματίσει κι εγώ την καλύτερη άποψη. ωστόσο η ίδια η εταιρεία αλλά και φίλοι μου δρομείς αναφέρουν πως είναι για αποστάσεις μέχρι 25χλμ. φίλε vasileios δεν ξέρω εσύ τι αποστάσεις έτρεξες με τα συγκεκριμένα..? σαν παπούτσι πάντως είναι απίστευτο.