Rigelian

Τhanks Χρηστο, παταγα τη διαγραφη οταν εκανα επεξεργασια, διεγραφα τις ιδιες δημοσιευσεις, αλλα δε σκεφτηκα να το κανω και στο τελικο ποστ. Ειχα μια αισθηση οτι σβηνεται και απο εδω.

@Elda πηγαίνεις στη Δραστηριότητα και βρίσκεις το σχόλιο σου με δύο επιλογές από κάτω:
Αγαπημένο και Διαγραφή.
Όταν πατήσεις Διαγραφή το σχόλιο (με τη φωτογραφία στην προκειμένη περίπτωση) σβήνεται από την δραστηριότητα και παραμένει μόνο στο Θέμα των Συζητήσεων.

@stellarun Για 2:43 χλωμό το κόβω…

Για δύο μήνες τα λονγκ είναι σε άνετο ρυθμό. Όχι όμως σε αργό. Μετά το γυρίζει σε ρυθμό κοντά στου αγώνα ή μεικτό άνετο/ γρήγορο και στο τέλος ρυθμό αγώνα… Οπότε στην αρχή θα είμαι κοντά στο μοντέλο που έχεις κατά νου.

…και
Κυριακή 15χλμ Συγγρού με άλλο Γιώργο 🙂
Δευτέρα 14χλμ. Τα 10 σε 48:10 (4:49 pace)

@sigi ετοιμάσου για το επόμενο LR…
Αν είναι και η υπόλοιπη παρέα (@winarg & Sotos) θα μας τρέξουν γερά! 🙂

Το πρωι του Σαββατου 20,5 χλμ στην περιοχη του Χαλανδριου με καλη παρεα τον Χρηστο @xipolitakos βγηκαν πολυ ανετα και κουβεντιαστα:-) ρυθμος 5′ 09″ στο περιπου..
Ωραια και ησυχη διαδρομη!!!

Δεν υπαρχει καποιος τροπος να μην εμφανιζεται η φωτο στην αρχικη σελιδα με τη δρατστηριοτητα? Ακομα και σκετο λινκ που το δινω την εμφανιζει.

Mπραβο Στελλα για το χρονο σου, κι εγω την ιδια αισθηση εχω, οτι αν ηξερα τη διαδρομη μπορει να πηγαινα καλυτερα, αλλα δεν πειραζει, τωρα που τη μαθαμε, την επομενη φορα θα παμε καλυτερα. Επισης μου αρεσε που ηταν πραγματικο δεκαρι (10,06 το μετρησαμε και οι 2) σε αντιθεση με του ΣΔΥΑ πλεον.

@Stellarun Καλημέρα Στέλλα. Βασικά, γι’ αυτό ήρθα δίπλα σου, να σε “πάω” αν ήθελες.
Αλλά κατάλαβα ότι μου είπες το αντίθετο.:-/
Εγώ χαζοέτρεχα, δεν είχα θέμα να μείνω μαζί σου, άλλωστε ίδιο χρόνο κάναμε πάνω κάτω. Κρίμα…