@roberto4carlos
Τελευταία ενέργεια πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Garmin vs Suunto, μεταφορά δεδομένων. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πάντως και εγώ που είμαι συναισθηματικός τύπος δεν δυσκολεύτηκα από την SUUONTO να πάω στην Garmin.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Garmin vs Suunto, μεταφορά δεδομένων. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@vicky Ώστε μας παγίδευσες Βίκυ για να μας χρησιμοποιήσεις σαν άλλοθι και να ζητήσεις δώρο από τον Αι Βασίλη!
Το Suunto Ambit 3 ανεβάζει μέσω της εφαρμογής moveslink του κινητού. Τα καινούργια SUUNTO (τα SPARTAN) αν θυμάμαι καλά φαντάζομαι θα είναι αρκετά εξελιγμένα.Πλέον έχω το Garmin (735XT) που σαν οθόνη έχει την ίδια με το 230 και 235 πο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Garmin vs Suunto, μεταφορά δεδομένων. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@vicky, Το Suunto Ambit(σειρά 2 που είχα και εγώ) δεν μπορεί να μεταφέρει τα δεδομένα στην αντίστοιχη εφαρμογή του κινητού, οπότε αναγκαστικά μέσω του υπολογιστή. Από τη σειρά 3 πλέον αυτό έχει αλλάξει
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Τα θέλω όλα. Άγιε Βασίλη ακούς ?
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Η αλήθεια είναι πως μου είχε ξεφύγει το συγκεκριμένο άρθρο Νίκο.
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Άρα μιλάμε (όπως έχεις εξάλλου πει Νίκο για ένα Glycerin lite (κατά αναλογία των lite εκδόσεων στις ναυαρχίδες των κινητών τηλεφώνων) . Προσωπικά βρίσκω ιδανική την εφαρμογή των Brooks στο πόδι (τουλάχιστον για τα μοντέλα που έχω χρησιμοποιήσει) και πάντα θα έχω ένα ζευγάρι να με συνοδεύουν στο τρέξιμο.
@echetlos, επί της ευκαιρίας, ακό…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστούμε πολύ!
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@giannispsarelis, Συνοπτικό, απλό και πλήρες Γιάννη το κείμενο.
Η απορία μου είναι στην φράση “Ο προπονητής χρειάζεται να δοκιμάσει νέα πράγματα και να πειραματιστεί”. Τι σημαίνει για ένα προπονητή “πειραματίζομαι” και τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στον αθλητή του? Για παράδειγμα, στις θετικές επιστήμες, η έννοια του πειράματος εν περιέχ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Διατροφή (πακέτο βιβλιογραφίας) στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Γιατί πρέπει να είναι όλα στα αγγλικά? Χάθηκε να είναι κάτι και στα ελληνικά?
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@boulnik, Συγχαρητήρια Νικόλα. Μπράβο σου για τις επιδόσεις οι οποίες όμως είναι αποτέλεσμα της μεγάλης προσπάθειας σε πολλά επίπεδα που έχεις κάνει. Αυτή την προσπάθεια την έζησα και εγώ από κοντά στο διάστημα των 4 μηνών που προπονούμασταν μαζί είτε στο Χαλάνδρι αρχικά είτε στον Άγιο Κοσμά μετέπειτα.
Για 3 χρόνια προπονιομουν και εγώ α…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Έτσι είναι @mashine. Γενικά το τελευταίο χιλιόμετρο ενός αγώνα είναι πάντα ζόρικο. Μια ότι είσαι κουρασμένος, μια ότι πρέπει να τα δώσεις όλα για καλό χρόνο, μια η προσμονή του ίδιου του τερματισμού, και φτάνεις στα “κόκκινα” πλέον!
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@echetlosΝα σου πω την αλήθεια Νίκο, προς το παρών δεν με απασχολεί να κάνω άμεσα αγώνα για καλύτερο χρόνο ακόμα και αν μιλάμε για το πιο γρήγορο δεκάρι. Έχει ο Θεός.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Αφού πω και πάλι συγχαρητήρια σε όλους τους μαραθωνοδρόμους της κοινότητάς μας, να κάνω μια παρένθεση και να μιλήσω για τον δικό μου αγώνα στα 10Κ. Μετά από 3 χρόνια προσπάθειας(2 χρόνια προπόνησης από μόνος μου και φέτος με προπονητή), τελικά κατάφερα το SUB50 στα 10 χιλιόμετρα. Μπορεί να φαντάζει αστείο για τους περισσότερους, αλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Πολλά συγχαρητήρια σε ολους σας. Είστε άξιοι μαραθωνοδρόμοι και μπράβο γιατί και εσείς σαν άλλοι ημεροδρόμοι, μεταφέρατε το μήνυμα από το Μαραθώνα στην Αθήνα. @echetlos, Νίκο, είσαι και εσύ μεγάλη ψυχή από πολλές πλευρές. Μπράβο γιατί προσφέρεις δρομικά με πολλούς τρόπους σημαντικούς.
-
Ο/η Roberto4Carlos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Με την έναρξη του “εορταστικού” τετραημέρου, να ευχηθώ σε όλους όσους τρέξουν να έχουν καλό αγώνα, καλό τερματισμό και να πιάσουν τους στόχους τους.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα AMA 2017+παράλληλοι αγώνες. Με τι παπούτσια θα τρέξουμε; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Στο 10άρι θα προτιμήσω την σίγουρη λύση των 600 χιλιομέτρων Brooks Launch 3. Είμαι σίγουρος ότι θα τα πάνε περίφημα αυτά και τα πόδια μου. Και αν καταφέρουν και μου δώσουν το πολυπόθητο SUB50 τότε τι να πω…. Θα είμαι ένας ευτυχισμένος δρομέας.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Αυτές οι δύσκολες μέρες…. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλά, και να πεις “…δεν βγαίνει σήμερα οπότε πάω σπίτι και ξαναβγαίνω για προπόνηση την επόμενη φορά”, δεν νομίζω ότι είναι και τόσο τραγικό. Εννοείται να μην γίνει συνήθεια και το κάνεις συνεχώς αυτό. Προσωπικά μου χει συμβεί να βασανίζομαι στο κάθε βήμα οπότε σαν λύση να έχω σηκωθεί και φύγει, η στην όγδοη επανάληψη να νιώθω τόσο βαρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@kostaslouzis Είσαι ή δη νικητής και μόνο που έκανες αυτήν την μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου. Εγώ θα βρίσκομαι στο block2 για το 10ράκι μας, και θα προσπαθήσω να κάνω πραγματικότητα, το μεγάλο μου όνειρο. Να κάνω το δικό μου SUB 50
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Γιάννη, @ioannis_vlontakis μπορεί το τρέξιμο να συνδέεται με την καλή ψυχική μας υγεία, αλλά συνδέεται επίσης και με την κακή ψυχική υγεία των δίπλα μας, που γκρινιάζουν γιατί σπαταλάμε τόσες ώρες στο τρέξιμο, γιατί τρέχουμε τόσο πολύ και θα κουραστούμε και θα αρρωστήσουμε, γιατί χάσαμε τόσα κιλά και μοιάζουμε σαν καχεκτικά παιδιά κτλ κτλ.
Τελι…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Ένα θέμα που με απασχολεί όσο αναφορά όλα αυτά τα εργαλεία, είναι ότι δεν έχω βρει ένα τρόπο(μια πλατφόρμα) όπου να δείχνει συγκεντρωτικά δεδομένα και να αναλύει τις λεγόμενες διαλλειματικές προπονήσεις.
Για παράδειγμα, θέλω σε μια προπόνηση που περικλείει κομμάτια τρεξίματος και κομμάτια διαλείμματος εναλλάξ, να μου παρουσιάζεται ο συνολικός χ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Καλό αγώνα και από μένα σε όλους! Καλή επιτυχία στους παλαιότερους και καλή τύχη σε εμάς τους νιούφηδες! Ραντεβού με υγεία στον τερματισμό για όλους, ο καθένας στον στόχο του!