Skakinen

Καλημέρα και από μένα και καλή εβδομάδα.
Πρώτη φορά στην κλασική. Συνολικά η εμπειρία ήταν φοβερή…τι να πρωτοαναφέρω…Θα καθήσω λίγο αργότερα να τα γράψω γιατί είναι πολλά.
Αν και ήλπιζα να πάω λίγο καλύτερα, τελικά θα πρέπει να είμαι ευχαριστημένη, 3:59:13 έγραψε..
Συγχαρητήρια σε όσους πήραν μέρος στον αγώνα αλλά και σε όσους βγήκαν να το…[Περισσότερα]

Καλημέρα σας!

4:05:09 για μένα χθες και επιτέλους… Έσπασα το 4ωρο, προς τα πάνω χαχαχαχα! Θα υπάρξει κι από εμένα περαιτέρω ανάλυση της απίστευτης εμπειρίας που έζησα, για την ώρα ξεκούραση!

03:16 αλλά δεν ξέρω net time, περιμένουμε τη διοργάνωση..
Γλυκόπικρη γεύση, θέλει σκέψεις το αύριο…
Ζέστη (6η χρονιά σερί), αέρας, μπουρ…λο το στάδιο που υποτίθεται κάνεις ζέσταμα, έχω ξενερώσει

Καλημέρα και καλή δύναμη σε όλους! Τρελή αϋπνία, άγχος (;) και τα σχετικά…
Άντε να τελειώσει και αυτή η αηδία της υδατανθράκωσης (τρώγοντας γράφω…).
Καλό τερματισμό σε όλους!

ΚΑΛΟ ΑΓΩΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ

ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΜΑΡΩΣΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΚΟΥΔΟΥΝΑ ΜΕ ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΜΑΣ ΧΟΡΩΔΙΑΚΑ…..

ΠΑΡΤΕ ΜΑΣ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΣΤΟ ΟΜΟΡΦΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ….ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΣΥΝΤΡΕΧΤΕΣ

ΚΑΛΟ ΑΓΩΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ

ΧΑΡΗΚΑ ΠΟΥ ΒΡΕΘΗΚΑ ΕΣΤΩ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΑΣ

ΚΑΛΟΓΕΡΙΔΗ ….δεν έφερα όργανο χθες μαζί…χιχιχι
ΑΥΡΙΟ ΌΜΩΣ ΘΑ ΒΑΡΑΝΕ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΕΙΔΙΚΑ ΜΟΛΙΣ ΣΕ ΔΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΚΟΥΔΟΥΝΑ

Καλό αγώνα σε όλους με υγιείς τερματισμούς και ρεκόρ!!!

Ότι έγινε έγινε, Πάμε δυνατά!!!

Ω ρε ξεκούραση που πέφτει!
Ή άναψαν τα κομπιουτεράκια;:)

Καλησπέρα.
Για μένα πρώτη φορά στην Κλασική Διαδρομή.
Έχω τρέξει τρεις φορές στη Θεσσαλονίκη στον Μ. Αλέξανδρο. Η προετοιμασία πήγε πολύ καλά. Στη Θεσσαλονίκη φέτος έκανα 3:55…Εδώ γνωρίζοντας τις δυσκολίες της διαδρομής στόχο έχω πάνω απόλα να χαρώ όσο γίνεται τον αγώνα. Με δεδομένο όμως την καλή κατάσταση στην οποία βρίσκομαι αλλά και την καλ…[Περισσότερα]

Εσύ τα έκανες τα χιλιόμετρά σου για φέτος…

@chrisbat το λινκ σου δε δουλεύει.
Χοντρικά:
Το τελευταίο δεκάρι να είναι το πιο γρήγορο.
Το πρώτο δεκάρι ως και 15άρι να είναι σχεδόν στο ΜΡ σου.
Τις ανηφόρες μην πας να τις φας, ακόμα κ αν νιώθεις δυνατός. Μετά το 32 μαζεύεις πολύ. Εγώ τα τελευταία χρόνια, το τελευταίο 12άρι το πάω σε ρυθμό ημιμαραθωνίου μου. Πέρσι έκανα 4 λεπτά negative.…[Περισσότερα]

Καλημέρα!
Άλλο ένα τετράμηνο πέρασε.
Η προετοιμασία πήγε αρκετά καλά έως σχεδόν τέλεια, εύχομαι να πάει έτσι ως και την Κυριακή το πρωί.
Ο στόχος ετέθει και περιμένουμε τον καιρό που απ’ ότι φαίνεται θα είναι ο καλύτερος των τελευταίων 6 χρόνων. Μια επιφύλαξη για τον αέρα και για τον ήλιο, ψιλοπράγματα δηλαδή, έτσι για να χουμε να λέμε.
Η πά…[Περισσότερα]

Προφανώς ζέστη Αγαμέμνωνα, αλλά τα τελευταία 6 χρόνια μας έχει τρελάνει στη ζέστη, ενίοτε και σε κόντρα αέρα. Υγρασία έχει πάντα, όσο περνά η ώρα θα πέφτει βέβαια.
Η παραπάνω πρόγνωση δείχνει καλή, τουλάχιστον για τερματισμούς ως 4-5 ωρών απ ότι θυμάμαι

Η ΕΜΥ δείχνει ωραίο καιρό-αν εξαιρέσεις την πρωινή υγρασία-κάτι το αναμενόμενο για την περιοχή μας.
http://www.emy.gr/emy/el/forecast/prognostikos_xartis_kairou_agona?date=2018-11-06&valid=2018-11-10%2009:00:00&race_param=weather&race=Marathonios