@sotiris_diamantopoulos
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 6 μήνες-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@chrisbat
Φίλε μου Χρήστο, μην τρελαίνεσαι με όλα τα δεδομένα για τα οποία συζητάνε εδώ, στο βουνό αλλάζουν πολύ τα πράγματα. Αφού η μόνη ένδειξη που έχεις είναι η απόσταση (η κλήση είναι αδιάφορη), θα κάνεις το εξής:
Παίρνεις απόφαση από πριν πόσες επαναλήψεις θέλεις ή μπορείς να κάνεις και ξεκινάς τις διαλλειματικές. Θα πρέπει να πας τόσο γρήγ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Μεταγραφή δρομέα στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@sotiris_diamantopoulos
Καλά έκανες και το διευκρίνισες, όχι για να μην σε περιμένουν στους στίβους, αλλά για να μην σε περιμένουν στο αεροδρόμιο. 🙂 -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@sirchrisgr δεν ξέρω Χρήστο, αλλά κάπου θα έχει. Παλιά τα έφερνε στο Intersport εδώ, αλλά όχι πια. Φαντάζομαι όμως ότι στην Θεσσαλονίκη θα τα φέρνει
-
Ο/Η Γιώργος Κ ξεκίνησε το θέμα Μεταγραφή δρομέα στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Ήρθε ο καιρός και έρχεται ο @sotiris_diamantopoulos Σωτήρης στην Αθήνα. Τον έχω προπονήσει καλά εδώ στο βορρά, ψυχολογικά τον έχω επίσης ετοιμάσει, αλλά μια τελευταία φορά θα του τινάξω τα πέταλα την άλλη Κυριακή (έτσι για να με θυμάται). Κανονίστε όσοι θα τον υποδεχθείτε να τον περιποιηθείτε καλά (είναι μικρός ακόμη και ευαίσθητος) και να…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@echetlos ήλπιζα ότι θα ήσουν έτοιμος με την απάντηση αλλά δεν το περίμενα, σου βγάζω το καπέλο (που δεν φοράω). Ενδιαφέρον (και για υγρό χορτάρι) το παπούτσι, αλλά brooks δεν έχει στην πόλη μου. Άρα την επόμενη φορά που θα πάω Θεσσαλονίκη θα θα έχω υπόψη μου.
🙂 -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@echetlos
Νίκο, επειδή προέκυψε ανάλογο ζήτημα, θα σε παρακαλούσα στις επόμενες αναλύσεις σου για παπούτσια, εκτός από τα γενικά χαρακτηριστικά, να αναφέρεις και κατά πόσο μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο ποδόσφαιρο. Γιατί αν είναι να παίρνω και εξτρα παπούτσια για να παίζω μπάλα με τα παιδιά, δεν θα υπάρχει μπάγκα για να εκτ…[Περισσότερα] -
Ο/Η geovich84 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@echetlos για δες κ δω. Νομίζω κάποιος το χε αναφέρει σε προηγούμενα posts.
-
Γιώργος Κ σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Εγώ πάλι, γιατί διαβάζω ότι είναι αμερικάνικη εταιρία και ιδρυτής είναι ένας Ρώσος μετανάστης;
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Ξένα καταστήματα. στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@geomaz
Κατά το παρελθόν έχω παραγγείλει από http://www.runnerinn.com και wwww.wiggle.com
Για το πρώτο όμως διάβασα αρκετά σχόλια για την κακή ποιότητα εξυπηρέτησης σε περίπτωση επιστροφών. Αλλιώς δεν είχα πρόβλημα.
όποιο site και να βρεις πέρνα το πρώτα από το http://www.scamadvisor.com για έλεγχο.
Ελπίζω να βοήθησα -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Καλώς ήρθες Παναγιώτη!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Περίεργο. Το ρολόι δεν χρησιμοποιεί GPS για την πισίνα. Αναγνωρίζει μόνο τη μεταβολή της κατεύθυνσης και έτσι μετράει γύρους. Και ανάλογα με το μήκος που έχεις θέσει, μετρά την απόσταση.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα Πέτρο, υπάρχει μια ρύθμιση που ορίζεις το μήκος της πισίνας στην οποία πραγματοποιείς τη δραστηριότητα. Το έχεις κάνει αυτό;
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@kostasver
Σύμφωνα με μια από τους κορυφαίους μάγειρες της σύγχρονης εποχής (την γυναίκα μου), ο κουρκουμάς πάει τέλεια με ρύζι και πατάτες. Βέβαια, μαγειρεμένος χάνει τις ιδιότητές του.Copy paste από άλλο site:
Ωστόσο, ο κουρκουμάς δεν περιέχει πάρα πολλή κουρκουμίνη, αφού η περιεκτικότητά του σε αυτή είναι γύρω στο 3%, κατά βάρος. Οι π…[Περισσότερα] -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Καλώς ήρθες Νίκο!
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Strava στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@aristidi
το θέμα δεν είναι να διορθώσεις την δική σου λάθος ένδειξη, αλλά αν σε ένα segment ο άλλος εσκεμμένα κάνει “κουτσουκέλες” μόνο και μόνο για να φιγουράρει πρώτος στην σχετική λίστα (διότι η ματαιοδοξία δεν έχει όρια!!!). -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Strava στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@sotiris_diamantopoulos
ξέρεις Σωτήρη, αν ήταν μόνο ο χρόνος, ίσως θα έλεγα ότι εγώ είμαι χάλια, και ο άλλος απλά θεός, αλλά βλέποντας τους παλμούς σε ρυθμούς χαλαρό ισιάδι, λέω ρε φούστι, κάτι δεν πάει καλά.
Πρόσεξε και το ανέβασμα στο πολυβολείο, ο πρώτος με τους επόμενους απέχει μίλια, αλλά τουλάχιστον οι παλμοί του δείχνουν ότι κατέλαβε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Strava στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Μέχρι τώρα ανέβαζα τις προπονήσεις μου στο strava και έβλεπα μόνο τα δικά μου. Από τότε που ασχολήθηκα με τα segment βλέπω Ότο ορισμένοι χρόνοι άλλων αθλητών είναι λίγο “απίθανοι”. Βλέπω για παράδειγμα ότι σε μια ανηφόρα ένας καλός χρόνος είναι στα 4 με 4:20 (εγώ έχω 5), ο πρώτος έχει κάνει 2:04 και μάλιστα με 119 παλμούς. Σίγουρα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Διπλές προπονήσεις στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Τι να πω, το έχεις τερματίσει. Που να φανταστώ, όταν ξεκινούσα το τρέξιμο στα νιάτα μου, ότι το τρέξιμο δεν είναι μόνο “βάλε το ένα πόδι μπροστά απ’ τ΄άλλο”.
Δεν εκπλήσσομαι με το άρθρο, εκπλήσσομαι με σένα: που το ανακάλυψες αυτό; στο dark internet μπαίνεις και τα βρίσκεις; -
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@sotiris_diamantopoulos για πες ονόματα (χεχε)
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Επανέρχομαι ξανά για το wildhorse 4 μετά από 300 χλμ. κατά βάση σε χωματόδρομους και λασπώδη εδάφη. Παραμένω στις θετικές μου εντυπώσεις για το παπούτσι, το θεωρώ πάρα πολύ αξιόλογο, πιο φθηνό από τους ανταγωνιστές του, χωρίς να υστερεί σε τίποτα. Επειδή είχε αναφερθεί σε κάποια review στο youtube ότι η σόλα είναι το “αδύνατο” σημείο του, επ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα