Sotiris Diamantopoulos

Μπορεί να ήταν βραδινός ο αγώνας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η άσφαλτος και το τσιμέντο της πόλης δεν έβγαζαν λάβρα και ζέστη!
Επίσης, το ότι ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας ήταν αρκετά μακρυά (περίπου στο 4.5 χλμ) ήταν αρνητικό αφού μέχρι εκεί είχε χάσει ο καθένας ποτάμια υγρών από τον ιδρώτα! Έπρεπε ο σταθμός να ήταν τουλάχιστον στο 3.5!
Από…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos, είμαι “αιρετικός” δρομέας Σωτήρη!
😄😄😄

Καλή επιτυχία σε όλους και όποιος θέλει ρεκόρ, εννοείται ότι πρέπει να στηθεί μπροστά μπροστά στο πρώτο μπλοκ. Το μισό ρεκόρ είναι η σωστή εκκίνηση

Ωχ, θα φροντίσω να κρυφτώ μπας και ξεφύγω από τον @sotiris_diamantopoulos. Σωτήρη, εγώ αποφάσισα να πάω στα 57 λεπτά περίπου, κάνοντας τον λαγό σε άλλους! Θέλω να πιστεύω ότι επιτέλους θα κάνω ένα αγώνα χωρίς άγχος, ήρεμα και ωραία!

Καλή επιτυχία σε όλους!

Θα είμαι κ’ εγώ στο 10άρι Group F (΄το πρώτο γκρουπ του 10αριού καθώς φέτος ξεκινά πρώτα το 6άρι από το A έως το E)

@sotiris_diamantopoulos πέρυσι το έτρεξα σε 44κάτι, φέτος πιο αργά με βλέπω, αν θες σου κάνω την χελώνα μέχρι την αναστροφή της Μαβίλης, για να μην καείς, και μετά ξεχύνεσαι στην κατηφόρα μου κάνεις τον λαγό και σε παρακολουθ…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos Τα 2/3 είναι από κατηφόρα έως γκρεμός, Σωτήρη.
Οπότε το βαράς αλύπητα, γράφεις <39' κι οι φίλοι σου οι Ξανθιώτες, που λογικά δεν ξέρουν την διαδρομή, μένουν με ανοιχτό το στόμα!
😛

Σωτήρη @sotiris_diamantopoulos δεν ξέρω αν το έψαξες αλλά υπάρχουν φωτογραφίες σου στο fb της ειρηνοδρομίας https://www.facebook.com/pg/Eirinodromia/posts/.

Μέρες μετά, ας γράψω και εγώ τις εντυπώσεις μου από τον μικρό αγώνα των 10Κ.
Ξεκίνησα προετοιμασία τον Δεκέμβρη αυξάνοντας για πρώτη φορά μετά από 4 χρόνια, τις εβδομαδιαίες προπονήσεις μου από 3 σε 4!
Προηγούμενο ρεκόρ 10Κ 48:59 στον ΑΜΑ 2017
Από το 2017 μέχρι το Μάρτη 2019, των 90% των αγώνων μου 10Κ ήταν πάνω από 50 λεπτά
Νέο Ρεκόρ στον Μέγα Α…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos, Άρα Σωτήρη δε σε απασχολεί το τι θα συναντήσεις μπροστά σου (ανηφόρες, κατηφόρες, ευθείες) από τη στιγμή που έχεις αποφασίσει να πορευτεις με σταθερή ισχύ(ή και ζώνη παλμών) καθ όλη τη διάρκεια. Έχοντας σταθερό στόχο λοιπόν, απλά μεταβάλεις pace και καρδιακους παλμούς ανάλογα. Σωστά κατάλαβα?

Δε σε φοβίζει ή μάλλον δε…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos
Καλά έκανες και το διευκρίνισες, όχι για να μην σε περιμένουν στους στίβους, αλλά για να μην σε περιμένουν στο αεροδρόμιο. 🙂

@stratus περαστικά Χρήστο! καλή επάνοδο φίλε!

@sotiris_diamantopoulos Σωτήρη επειδή ακριβώς είναι πολύ δύσκολη η εύρεση σπιτιού στην Αθήνα, πόσο μάλλον χωρίς τη δυνατότητα να το δεις από κοντά, μετά από αρκετό ψάξιμο θα κλείσω σήμερα σε airbnb με συγκάτοικο ένα φίλο για 3 μήνες με την ελπίδα να είναι πιο εύκολο να βρω κάτι όντας ήδη κάτω!…[Περισσότερα]

καλησπέρα σας!

@stratus καλή επάνοδο Χρήστο! μαζί θα επιστρέψουμε χαχα! βέβαια εσύ είσαι λίγο (ελάχιστα 😀 ) πιο γρήγορος αλλά δεν θα το πούμε παραέξω!

@sotiris_diamantopoulos Σωτήρη πολύ φοβάμαι πως θα σε απογοητεύσω! ακριβώς επειδή είναι πολύ δύσκολο να βρεις σπίτι στην Αθήνα, πόσο μάλλον χωρίς να υπάρχει η δυνατότητα να τα δεις από κον…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos Σωτηρη ευχαριστω .Δυστυχως εμενα η φυσικη κατασταση εχει φτασει στα ταρταρα.Δεν το περιμενα να πω την αληθεια γιατι την προηγουμενη εβδομαδα εβγαλα 30 χλμ στο διαδρομο,ενω ειχα πληρη αποχη για 16 ημερες .Απο τη Δευτερα ομως που επιχειρησα να βγω εξω μιλαμε για δραμα κανονικο.Δε φοραω ρολοι για να μην τσαντιστω αλλα το μ…[Περισσότερα]