-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@dimitrisbakolias Το upper δείχνει πιο light από πριν. Οπότε με δεδομένο ότι η σόλα είναι η ίδια, μήπως είναι και ελαφρύτερο.
@panosdimi Απλά έχει ελαφρύνει το upper, Δημήτρη. Λογικά θα είναι λίγο πιο ευρύχωρο, ιδίως στο μέσο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διαλλειματική νηστεία στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Α τώρα κατάλαβα, γλυκονεογένεση από τα λιπίδια, εννοείς.
Μπορεί να κάνω και λάθος αλλά νομίζω ότι είναι σχετικά αργή διαδικασία και ξεκινάει αφού αδειάσει το γλυκογόνο από το συκώτι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Run and fun Γλυφάδα 9-6-19 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@nikolai Ειναι εδώ και χρόνια γνωστές οι οργανωτικές αδυναμίες και η προχειρότητα της συγκεκριμένης σειράς αγώνων.
Το θέμα είναι ότι δεν κάνουν τίποτα γι’ αυτό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διαλλειματική νηστεία στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@skull Εγώ δεν κατάλαβα τι ακριβώς θες να κάνεις, Γιώργο.
για την αποτελεσματικότερη καύση γλυκογόνου από τον λιπώδη ιστό.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Στο ρυθμο που θα τα εκανες μαλλον λογικο μου φαινεται:-)
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Πλασέμπο-ξεπλασέμπο, μάρκετινγκ-ξεμάρκετινγκ, εγώ αυτό που είδα σήμερα, για μία ακόμη φορά, είναι πως σε προπόνηση 4Χ2Κ, τα πόδια μου ήταν/είναι σα να πήγα μέχρι το περίπτερο για τσιγάρα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Καλτσες και αθλητικα ρουχα Lidl στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Μαρια πολυ καλα κανεις και το ανεβαζεις, προκειται πραγματικα για τις best value for money καλτσες που εχω φορεσει ποτε, με καμια εκπτωση στην αισθηση.
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Καλτσες και αθλητικα ρουχα Lidl στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Απο την Πεμπτη που μας ερχεται. Για μενα και πολλους αλλους οι καλτσες με την καλυτερη σχεση ποιοτητας-τιμης. Μου ειχαν κρατησει πολυ καιρο με απειρα πλυσιματα-στεγνωτηρια χωρις ποτε να μ ενοχλησουν στο παραμικρο.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@tazi Νίκο φυσιολογικό είναι.Μια από τα ίδια και εγώ που έχασα το 1/10 του χρόνου σε σχέση με εσένα ,παλεύω να βρω ρυθμό .Την εβδομάδα που πέρασε μετά από τις αρχές του χρόνου ,έτρεξα για πρώτη φορά 5 ημέρες συνεχόμενα και την Παρασκευή ήμουν πτώμα .Συνολο χλμ 68 και πέρυσι ίδια περίοδο 140 και ένιωθα μια χαρά
Πάλι με χρόνια με καιρούς πάλι δικά…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Αυτη η εβδομαδα πηγε κατα διαολου. Πολυ κουρασμενος και πολυ ακεφος για τρεξιμο, με ενοχλησεις στον αχιλλειο, στη περιρεουσα περιοχη τις οποιες χαρακτηριζω καθαρα μετεχγειριτικες. Εκανα μολις 3 προπονησεις. Οπως καταλαβαινω δεν ειμαι ακομα ετοιμος σωματικα αλλα και ψυχολογικα να μπω σε κανονικο προγραμμα. Κυριως ισως δεν μπορω να ακολουθησ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Δρόμου ή trail? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Τι να σου πω… Υπάρχουν πάρα πολλά μοντέλα εκεί έξω.
Τρέχεις και με ιδιαίτερο παπούτσι, το LT έχει από τις καλύτερες αναλογίες cushioning/βάρος που έχουν υπάρξει.
Θα μπορούες να δεις το Pegasus 35. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Audio books στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 2 μήνες
http://isobitis.com/book/wp-admin/profile.php
Για όποιον θέλει να “διαβάζει” ενώ τρέχει. Είναι μεταφρασμένα στα ελληνικά.
Απλά κάνετε εγγραφή και κατεβάζετε τα αρχεία.
Ευχαριστούμε τον @nikos19! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Δρόμου ή trail? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Και νομιζα οτι εγω πηγα σαν χελωνα.Τωρα αναπτερωθηκε το ηθικο μου.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Σε ποιον απο ‘ολους τους παραλληλους μαραθωνιους’ ετρεξε το γατακι?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Πού την είδες την διαφήμιση;
Χθεσινή είναι η φωτογραφία, 1.5 μήνα του πήρε να τερματίσει! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Λίγο καθυστερημένα αλλά σημασία έχει ότι τερμάτισε!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΙΛΟΖΩΙΑΣ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@skull Το mention το έκανα μόνο και μόνο για να δεις ότι υπάρχει σχετικό θέμα, Γιώργο.
-
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
… όλα αυτά σηκώνουν πολύ μεγάλη συζήτηση κι εγώ είμαι αναρμόδιος επί των θεμάτων αυτών ! Φαντάζομαι όμως ότι ζητούμενο στις περιπτώσεις αυτές είναι να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα σκυλιά και γατιά χωρίς στέγη … κι όσα υπαρχουν, διότι θα συμβαινει κι αυτό, να τυχαίνουν των απαραίτητων εμβολιασμών, της ιατρικής περίθαλψης ( στειρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΙΛΟΖΩΙΑΣ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
sotos-marathon
