-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Ο βήχας καλά κρατεί… Ένα ακόμα βράδυ πέρασε με τον ελάχιστο ύπνο. Βγήκα όμως και αντί για δυόμισι με τρεις ώρες, έκανα 2 . Είχε ανέβει η θερμοκρασία πολύ, και προτίμησα να μείνω σχετικά φρέσκος εν όψει της νέας εβδομάδας. Δύσκολα τα πράγματα. Τι θετικό είναι πως το πόδι δε με ενοχλεί , αφού βρήκα τι έφτιαξε. Είχαν μετακινηθεί οι σανίδες του κρε…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@steven_tsok Εγώ και στα δύο το ίδιο φοράω.
Βέβαια, έχουν εντελως άλλη εφαρμογή μεταξύ τους. -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
καλησπέρα σας!
Παρών κι εγώ στον αγώνα κατά 99% (αν πάρω το ρεπό που ζήτησα!).
Βίκυ με πρόχειρα μαθηματικά νομίζω πως το 2:45 που θέτεις ως στόχο απαιτεί μέσο ρυθμό 5:30 σωστά? αν ναι, μπορούμε να πάμε μαζί ως ένα σημείο και μετά αν όλα πάνε καλά(γύρω στο 20 λογικά), σκέφτομαι να ανοίξω ως το τέλος. τι λες?
Κυριακή κοντή γιορτή!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@skandi Να ΄σαι καλά, φίλε μου! 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Και το VF και το ZF, Flyknit θα είναι μόνο.
Στο VF χρειαζόταν. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Ευχαριστώ, Αριστείδη. Έτσι έχω ακούσει κι εγώ κι είπα να το επιβεβαιώσω.
Το ZF2 λογικά είναι εντελώς άλλο παπούτσι, React και carbon plate.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@aristidi Αριστείδη, τα SP τα πήρες στο κανονικό σου νούμερο;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Berlin Marathon live stream:
http://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/4068 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@skandi Είναι πάρα πολύ καλά παπούτσια και τα δύο και φυσικά κάνουν για τα 42Κ.
Προσωπικά θα επέλεγα το Turbo, αφού όπως καταλαβαίνω, σου αρέσει το μαλακό πάτημα. Πέραν αυτού όμως, θα επαναλάβω το πόσο ξεκούραστα αφήνουν τα πόδια μου σε όλα τα είδη των προπονήσεων.
Συν το πιο άνετο upper. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Περαστικά Νίκο… Καλή επάνοδο στους δρόμους!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Μην ανησυχειτε, θα γινω ντουκι!!!, Μετα τα ρεκορ θα πεφτουν σα μαρουλοφυλα
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@tazi:. … Νικολή πολλά περαστικά … πολύ λυπάμαι με τα νέα σου … αλλά είμαι βέβαιος ότι το έχεις ψάξει τόσο πολύ … που αυτή θα είναι η ενδεδειγμένη λύση ! Καλή και γρήγορη επάνοδο … και εχε κατά νου και το κολύμπι για ταχύτερη αποκατάσταση !!!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@tazi Ρε Νικόλα τόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα γαμωτο
Περαστικά και γρήγορη επάνοδο -
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα.
Την επόμενη Κυριακή διεξάγεται ο γύρος της λίμνης.
Θα έρθετε;
Θα πάρω μέρος στα 30km με στόχο να βελτιώσω το περσινό 2:47…
Αν δεν προκύψουν απρόοπτα το 2:45 είναι εφικτό… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Επειδη το τρεξιμο δυστυχως δεν υπαρχει πια στην αυζεντα λογω κυριως του τραυματισμου που θα χρειαστει επεμβαση απο βδομαδα ξεκιναω κωπηλασια😋 Νικ μη τολμησεις να μου ξανασφιξεις το χερι, γιατι θα σε κανω με τα κρεμμυδακια🤣🤣🤣
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
😀
… στο λαστ οποιον παρει ο διαολος.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@big-blue Αν εισαι τυπος που μπορεις να πας βαση σχεδιου, το πρωτο +5/10 απο το επιθυμητο, το δευτερο + 5, το τριτο εκει που υπολογιζεις και μετα ανοιγεις, δε κοιτας τιποτα. Στα τελευταια δυο σκεφτεσαι 2 χιλιμετρακια μονο εμειναν στο λαστ οποιον παρει ο διαολος.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Από εμένα τα νέα δεν είναι τόσο ευχάριστα. Την Κυριακή στο σεμι Λονγκ 23αρι έσφαξα τα 2 τελευταία λόγω κρυωμενου στομαχιού. Από τότε έχω ένα βήχα που δε με αφήνει τι βράδυ να έχω ποιοτικό ύπνο. Από εχθές ξεκίνησα τρεμπον μπας και δω φώς. Συν τις άλλοις από εχθές εμφανίστηκε ένας πόνος κατά την αφή στην λακούβα του δεξιού ισχίου που σβήνει σταδ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@johnkarave Να ΄σαι καλά, Γιάννη! 🙂
Λογικά το νέο Vomero πρέπει να έχει ακόμη καλύτερο πάτημα. - Φόρτωσε Περισσότερα
sotos-marathon
